Manal Marghalani
Manal Marghalani

@Manolmarg

10 تغريدة 8 قراءة Feb 03, 2022
نكمل معكم الأسبوع أن شاء الله هنا للتوعية عن اضطرابات الأكل بمناسبة الأسبوع العالمي له
يتداول الناس عبارة الأكل المضطرب
وأحيانا اضطرابات الأكل فهل هي نفس المعنى ام مختلفتين؟ 🤔
يعني إيه أكل مضطرب
العبارة هنا تعبير وصفي لطريقة الأكل وليس تشخيصي
علي عكس اضطرابات الأكل فهو تشخيص لمرض نفسي مزمن وخطر
الأكل المضطرب يكون
حميات متكررة
وجبة واحدة يوميا
صيام طوال اليوم
إحساس بالخجل والذنب والعار والخزي بعد الأكل
الإحساس بفقدان السيطرة حول الطعام (لازم أكله كله الايسكريم بالفريزر)
تذبذب مزمن بالوزن
طقوس شديدة التعنت فيما يخص الأكل والرياضة
استخدام الرياضة الصوم المسهلات مدرات البول
تكمن خطورة الأكل المضطرب في أنها قد تتسبب في نشأة اضطرابات الأكل عند البعض ممن هم عرضة لخطر الإصابة باضطرابات الأكل بسبب الاستعداد الوراثي او النفسي
تؤدي للإصابة بالقلق والاكتئاب وعدم الرضا عن صورة الجسد
تبدأ مؤشرات الخطر التي قد تدل على حدوث ونشأة اضطرابات الأكل حين يحدث التالي
استخدام بكثرة شديدة لشاي الرشاقة وحبوب سدالشهية والمسهلات
الصيام يصبح يومي لتجنب زيادة الوزن
تزداد شدة الرغبة في التخلص من الأكل بالاستفراغ المتكرر ويصبح روتين يومي
يلبس الشخص ملابس واسعة طبقات للتخفي
كيف افرق بين الاثنين كأم طيب
الاكل المضطرب لا يؤثر في قدرة الطفل او المراهق على التركيز بالمدرسة
لا يؤثر بصورة كبيرة على الأكل مع الاهل والمدرسة والمطاعم
لا يستخدم للتحكم بالضغوط النفسية والقلق
الأكل والجسد لايسببان افكار مولدة للقلق والانزعاج
يمكن للأهل كبح جماح هذه السلوكيات بأن يكونوا القدوة في البيت لأسلوب الحياة الصحي بلا مبالغة
عدم ممارسة الحميات والكلام عن أنواعها وعد السعرات الحرارية وهوس الوزن كل يوم
عدم التحدث عن شكل الجسد بسلبية
الرياضة للمتعة والصحة وممكن تكون يوجا او زومبا بدل المشاية الكهربية ساعة للحرق😖
اضطرابات الأكل حيكون المصاب بها مشغول بطقوسها اليومية بشدة من سلوكيات وافكار
بحيث يتأثر المستوى الدراسي وينخفض التركيز وتزداد العزلة الإجتماعية والعصبية طبعا مع نزول حاد بالوزن وتدهور الصحة من فقر دم وهبوط سكر وانخفاض أملاح الدم وفقدان الوعي

جاري تحميل الاقتراحات...