للتذكير
الاصوات في دماغك مش انت
جرب تسكت عقلك خالص ولو لخمس ثواني وتكون فقط .. تتنفس .. تلاحظ
هل فقدت وعيك !
لا .. مازلت واعي
نحن في زمن يميل للتفكير بشكل اكثر مما نحتاج
مع كثرة المعلومات و السوشيال ميديا
اصبح عقلك خارج السيطره
واصبحت انت سجين القلق والافكار
اخرج مالسجن ده

اتعلم تسمو فوق افكارك
جسمك مش هيرتاح ويبدأ يفرز هرموناته بطريقه طبيعيه ..الا لما عقلك يكون تحت سيطرتك
عارف امتى تفكر بوعي
وتبقى مدرك انك بتفكر لسبب
وعارف امتى عقلك بيخدعك ويسحبك فكره ورا فكره ورا فكره بدون هدف
اتعلم تسترخي ومتسبش عقلك يسوق
عقلك مينفعش قائد
القياده للروح ☀️