"مثل الاخطبوط" 🐙مصطلح نقوله للشخص اللى يقدر يسوي كذا شغلة و ناجح بكذا شغلة و في هذا الثريد فيه نصائح لتنظيم الوقت فادتني شخصياً👌
و في نهاية الثريد في هدية مجانية 😋
و في نهاية الثريد في هدية مجانية 😋
قبل نتكلم عن الخطوات خلينا نكون صريحين و نوضح بعض الأمور❗️❕
لما تخرج الأمور عن سيطرتك و تتخطى مهام و تتأخر في مهام لا تقسو على نفسك باللوم و لا تكتئب لأن دائماً هناك مجال للإصلاح✅ و الأخطاء دائماً واردة 👍
لما تخرج الأمور عن سيطرتك و تتخطى مهام و تتأخر في مهام لا تقسو على نفسك باللوم و لا تكتئب لأن دائماً هناك مجال للإصلاح✅ و الأخطاء دائماً واردة 👍
الخطوات:
1- خصص وقت محدد للعمل كأنك بدوام: بكذا حتكون منظم و اللي حواليك حيقدِّروا إنك مشغول و ما حيقاطعوك.
1- خصص وقت محدد للعمل كأنك بدوام: بكذا حتكون منظم و اللي حواليك حيقدِّروا إنك مشغول و ما حيقاطعوك.
2- قسم يومك إلى فئات و اجعل لكل فئة وقت محدد و طول الوقت يتناسب مع الفئة : مثلاً الـ الساعة الأولى من يومك هي للتنظيف و الفطور ، الـ 4 ساعات التالية للعمل ، تليها ساعتين للعائلة .
و هكذا لن تخلط المهام و لن تتشت و سيكون لك روتين.
3- لا تدرج مهامك المتكررة بشكل يومي في جدول مهامك. ولا تستخدم تطبيق يذكرك بمهام يومية مكررة لأنك ستحذفه في النهاية صدقني ، فقط سجل المهم.
4- التدوين هو سر الاستمرارية: دون مهامك ليوم الغد قبل النوم فذلك يعطيك صورة واضحة كيف سترتب أمورك في الغد و ستقل نسبة تضييعك للوقت.
دون انطباعك عن إنجاز مهامك: لهذا اليوم أو على الأقل دون بشكل أسبوعي و اكتفي بكلمات بسيطة. ستكون هذه الخطوة بمثابة تقييم شخصي و دافع لك لبذل المزيد من الجهد في اليوم التالي .
5- حدد إطار زمني لتنفيذ المهمة بحيث لو تعديت هذا الإطار تقوم بإعادة التفكير بمنح الوقت المناسب لكل مهمة أو ستقوم بإجبار نفسك للتخلي عن العطلة لتنفيذ المهمة كنوع من العقوبة.
إلى هنا ينتهي هذا الثريد شكراً لوصولكم إلى هنا💚
if you like it 😁, like it ❤️ and🔃
الهدية 👇
if you like it 😁, like it ❤️ and🔃
الهدية 👇
جاري تحميل الاقتراحات...