معلومة على السريع
1.- تؤلمك معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار
2. - تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم
3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب
4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية
👇👇👇👇👇

5.- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة
6. - تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم
7.- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة. الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية
8.- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون
👇👇👇

9.- يؤلم البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط.
10.- تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.
11.- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.
اعتني جيدًا بأعضاء جسدك. حياتك وصحتك تعتمد عليهم