أهم ثلاث فوائد للمشاعر السلبية؟
1️⃣ المشاعر مفيدة لأنها تعمل كردة فعل دفاعية تساعد الجسم على التخلص من المخاطر المحيطة به.
2️⃣ عدم وجود المشاعر السلبية قد يكون مُضِرّ لصحتنا.
3️⃣ قد يكون وجود المشاعر السلبية مفيد لجيناتنا رغم ضررها النسبي علينا.
1️⃣ المشاعر مفيدة لأنها تعمل كردة فعل دفاعية تساعد الجسم على التخلص من المخاطر المحيطة به.
2️⃣ عدم وجود المشاعر السلبية قد يكون مُضِرّ لصحتنا.
3️⃣ قد يكون وجود المشاعر السلبية مفيد لجيناتنا رغم ضررها النسبي علينا.
١- المشاعر مفيدة لأنها تعمل كردة فعل دفاعية تساعد الجسم على التخلص من المخاطر المحيطة به.
عندما يشعر الإنسان بوقوع خطر ما فإن جسده يعمل على تفعيل ردود فعل دفاعية تساعده على مواجهة هذا الخطر. وتظهر هذه الردود على عدة أشكال فمنها ما هو جسدي مثل (ألم، سخونة، كحة)
عندما يشعر الإنسان بوقوع خطر ما فإن جسده يعمل على تفعيل ردود فعل دفاعية تساعده على مواجهة هذا الخطر. وتظهر هذه الردود على عدة أشكال فمنها ما هو جسدي مثل (ألم، سخونة، كحة)
ومنها ما هو عاطفي مثل (قلق، غضب، اكتئاب). وعلي سبيل المثال، تساعد الكحة عند إصابة الشخص بالتهاب رئوي على طرد السموم من الرئة مما يؤدي إلى تعزيز مناعة الجسم بالتالي تزيد نسبته على التخلص من الفيروس المسبب للمرض.
نفس الأمر يحدث عندما نشعر بالقلق اتجاه أمر ما، مثل التحضير
نفس الأمر يحدث عندما نشعر بالقلق اتجاه أمر ما، مثل التحضير
لتقديم عرض أمام زملاء عمل، يساعدنا الشعور بالقلق على التحضير وعمل ما يمكن لتنفيذ هذه المهمة بنجاح.
٢- عدم وجود المشاعر السلبية قد يكون مُضِرّ لصحتنا.
ذكرنا في المثال السابق أن للمشاعر السلبية فائدة مهمة تكمن في أنها تزيد من فرص نجاتنا كونها تعمل كمستشعر مستقبلي للمخاطر فبالتالي غيابها قد يشكل تهديد لبقائنا. فعلى سبيل المثال عدم شعورنا بالقلق من الاختبار الدراسي (يتبع)
ذكرنا في المثال السابق أن للمشاعر السلبية فائدة مهمة تكمن في أنها تزيد من فرص نجاتنا كونها تعمل كمستشعر مستقبلي للمخاطر فبالتالي غيابها قد يشكل تهديد لبقائنا. فعلى سبيل المثال عدم شعورنا بالقلق من الاختبار الدراسي (يتبع)
آخر السنة يجعلنا أقل رغبة بالاجتهاد والعمل له. أيضا نفس الأمر يحدث عندما نصاب بالالتهاب الرئوي فعدم مقدرتنا على طرد السموم من الرئة من خلال الكحة قد يشكل خَطَر على صحتنا.
٣- قد يكون وجود المشاعر السلبية مفيد لجيناتنا رغم ضررها النسبي علينا.
بناء على نظرية التطور، يعد التكاثر أحد الأهداف الأساسية للكائن الحي وبالتالي تصبح الجينات التي تعزز من الإنجاب أكثر شيوعًا في الأجيال القادمة من أولاد وأحفاد حتى لو أدى ذلك إلى تقصير عمر الإنسان
بناء على نظرية التطور، يعد التكاثر أحد الأهداف الأساسية للكائن الحي وبالتالي تصبح الجينات التي تعزز من الإنجاب أكثر شيوعًا في الأجيال القادمة من أولاد وأحفاد حتى لو أدى ذلك إلى تقصير عمر الإنسان
على سبيل المثال، وجدت العديد من الدراسات أن الرجال يموتون بالمتوسط بعمر أصغر من الإناث (فرق ٧ سنين). ويعزى السبب في ذلك إلى ميل الرجال إلى التنافس والانخراط في سلوكيات متهورة أكثر من الإناث لأن الرجال الذين يتفوقون يصبحون أكثر جاذبية للتزاوج وبالتالي
ينجبون ذرية أكثر. ويمكننا أن نستخلص من هذه القاعدة أن ربما قد يكون سبب امتلاكنا للمشاعر السلبية مثل الغضب والاكتئاب هو لأنها تسهل عملية التكاثر ونقل جيناتنا من جيل لاخر عن طريق الحفاظ علينا من المخاطر.
جاري تحميل الاقتراحات...