🔺| هل تواجه صعوبة في الالتزام
بـ مهامك ؟
🔺| او لديك عادة تأجيل مهامك الى اخر لحظة؟
إذا الحل هنا🔥
تعرف معي يا صديقي على قوة
الانضباط الذاتي 😎⬇️
بـ مهامك ؟
🔺| او لديك عادة تأجيل مهامك الى اخر لحظة؟
إذا الحل هنا🔥
تعرف معي يا صديقي على قوة
الانضباط الذاتي 😎⬇️
إذا كان جوابك نعم ياصديقي فـ السبب هو :
👈🏽(عدم وجود الانضباط الذاتي لديك )
🔸| وأنا أيضًا كنت أعاني من عدم الانضباط و كان الحاجز بيني وبين الوصول إلى اهدافي يا صديقي.
😎 الآن سوف أشاركك رحلتي و اعرفك على (قوة الانضباط الذاتي).
👈🏽(عدم وجود الانضباط الذاتي لديك )
🔸| وأنا أيضًا كنت أعاني من عدم الانضباط و كان الحاجز بيني وبين الوصول إلى اهدافي يا صديقي.
😎 الآن سوف أشاركك رحلتي و اعرفك على (قوة الانضباط الذاتي).
▪️يُعرف الانضباط: على انه ضبط النفس والسيطرة عليها من أجل تحقيق النجاح في الحياة.
الانضباط قوة هائلة يدفعك إلى بلوغ أقصى درجات النجاح والتميز.
الانضباط قوة هائلة يدفعك إلى بلوغ أقصى درجات النجاح والتميز.
🔸و يمدك بالقوة والقدرة على القيام بالأعمال المعتاد عليها مهما كانت حالتك النفسية و الظروف التي تعيشها.
👈🏽 فمن المستحيل أن تجد شخص ناجح في حياته وعمله وليس لديه انضباط ذاتي ياصديقي.
إذا كيف نحقق الانضباط الذاتي في حياتنا🤔؟
👈🏽 فمن المستحيل أن تجد شخص ناجح في حياته وعمله وليس لديه انضباط ذاتي ياصديقي.
إذا كيف نحقق الانضباط الذاتي في حياتنا🤔؟
أولاً
▫️عليك بتغير عقليتك🧠.
إبدأ بالتكلم مع نفسك كأنك تتفاوض مع شخص آخر حاول إقناعه بأن…🤝
( الأنضباط مهارة جدًا مهما)
ويجب أن:
💥| تكتسبه.
💥| وتتعلمه.
💥| وتكون ماهرًا فيه.
لـ تستطيع مواكبة كل طموحاتك وتحقق أحلامك.
▫️عليك بتغير عقليتك🧠.
إبدأ بالتكلم مع نفسك كأنك تتفاوض مع شخص آخر حاول إقناعه بأن…🤝
( الأنضباط مهارة جدًا مهما)
ويجب أن:
💥| تكتسبه.
💥| وتتعلمه.
💥| وتكون ماهرًا فيه.
لـ تستطيع مواكبة كل طموحاتك وتحقق أحلامك.
▫️| عليك تحمل مسؤولية حياتك🏋🏾♀️.
تحمل مسؤولية …
💥| مشاعرك
💥| افـكارك
💥| قراراتك
💥| افعالك
⭐️| بل تحمل مسؤلية حياتك كاملة وفكر في حُلول للِتحديات التي تقابلك في الغد حتى تصل الى انسب الحلول ياصديقي .
تحمل مسؤولية …
💥| مشاعرك
💥| افـكارك
💥| قراراتك
💥| افعالك
⭐️| بل تحمل مسؤلية حياتك كاملة وفكر في حُلول للِتحديات التي تقابلك في الغد حتى تصل الى انسب الحلول ياصديقي .
🔺| لا تختلق الأعذار ولا تنتقد ولا تقدم الشكوى على الظروف من حولك
فـ حياتك بيديك.
▫️| عليك إدارة وقتك بفعالية، يوميًا
⭐️| هناك قاعدة تقول:
(كل دقيقة تقضيها في التخطيط توفر عليك عشر دقائق في التنفيذ)
👈🏽وبالتالي فإنه كلما خططت أكثر كلما أستفدت من وقتك أكثر وحققت إنجازات أكثر.
فـ حياتك بيديك.
▫️| عليك إدارة وقتك بفعالية، يوميًا
⭐️| هناك قاعدة تقول:
(كل دقيقة تقضيها في التخطيط توفر عليك عشر دقائق في التنفيذ)
👈🏽وبالتالي فإنه كلما خططت أكثر كلما أستفدت من وقتك أكثر وحققت إنجازات أكثر.
⚡️| أكتب قائمة بالمهام التي تنوي عملها في الليلة التي قبلها.
⚡️| استخدم قاعدة الأولوية في تنفيذ المهام.
⚡️| واستخدم قاعدة 80/20 للاستفادة القصوى من وقتك، وهنا شرحه بالتفصيل لمن لا يعرف هذه القاعدة sci-ne.com
⚡️| استخدم قاعدة الأولوية في تنفيذ المهام.
⚡️| واستخدم قاعدة 80/20 للاستفادة القصوى من وقتك، وهنا شرحه بالتفصيل لمن لا يعرف هذه القاعدة sci-ne.com
💡| إن نجاحك في إدارة وقتك سوف يؤثر إيجابياً على كل أعمالك الأخرى.
▫️| عليك التحلي بالشجاعة و مواجهة مخاوفك🤸🏾♀️
💡| يقول رالف والدو إيمرسون:
(افعل الأشياء التي تخاف من فعلها وسوف يموت الخوف الذي بداخلك)
▪️| واجه مخاوفك بدلاً من أن تهرب منها،عليك الخروج من منطقة الراحة أيضًا .
▫️| عليك التحلي بالشجاعة و مواجهة مخاوفك🤸🏾♀️
💡| يقول رالف والدو إيمرسون:
(افعل الأشياء التي تخاف من فعلها وسوف يموت الخوف الذي بداخلك)
▪️| واجه مخاوفك بدلاً من أن تهرب منها،عليك الخروج من منطقة الراحة أيضًا .
▪️| فـ الشخص الذي ليس لديه انضباط ذاتي يكون مفتقر للشجاعة في التعامل مع المواقف ويراها صعبة.
الآن ما هو الشيء الذي تخشى فعله ياصديقي🤔؟
▪️| قُم بممارسته مره ومرتين وثلاث وستكتشف أن خوفك يزول تدريجيًا .
الآن ما هو الشيء الذي تخشى فعله ياصديقي🤔؟
▪️| قُم بممارسته مره ومرتين وثلاث وستكتشف أن خوفك يزول تدريجيًا .
▫️| عليك وضع أهدافك ومراجعتها يوميًا 🎯.
👈🏽| فـ كلما كان هدفك اكثر وضوحًا قلت فرصة انحرافك عنه.
ابدأ بسؤال نفسك🤔؟
⚡️| ما هدفك؟
⚡️| متى تريد أن تحقق هدفك؟
⚡️| كيف تريد أن تحقق هدفك؟
👈🏽| فـ كلما كان هدفك اكثر وضوحًا قلت فرصة انحرافك عنه.
ابدأ بسؤال نفسك🤔؟
⚡️| ما هدفك؟
⚡️| متى تريد أن تحقق هدفك؟
⚡️| كيف تريد أن تحقق هدفك؟
📝| أعمل قائمة لهذه الأجوبة بطريقة جميلة وراجعها كل يوم حتى تحافظ على مسارك وفكر بوسائل لتحقيقها.
🌟| واعلم ياصديقي:
إن أكبر إختبار لتحقيق الإنضباط الذاتي في حياتك هو عندما تصر على مواجهة كل العقبات، وتقُود نفسك لإكمال جميع المهمات 100 % مهما كان شعورك.
🌟| واعلم ياصديقي:
إن أكبر إختبار لتحقيق الإنضباط الذاتي في حياتك هو عندما تصر على مواجهة كل العقبات، وتقُود نفسك لإكمال جميع المهمات 100 % مهما كان شعورك.
💡| وفي الختام:
يقال إن الشجاعة تتكون من جزئين:
الأول.
⚡️| حين تبدأ أي عمل دون أي ضمانات للنجاح.
الثاني.
⚡️| الشجاعة في إكمال ما بدأته والإصرار على ذلك رغم شعورك بالتثبيط وأنك تريد الإستسلام.
يقال إن الشجاعة تتكون من جزئين:
الأول.
⚡️| حين تبدأ أي عمل دون أي ضمانات للنجاح.
الثاني.
⚡️| الشجاعة في إكمال ما بدأته والإصرار على ذلك رغم شعورك بالتثبيط وأنك تريد الإستسلام.
شكراً لوصولك إلى هُنا🧡
إذا عجبك الثريد وإستفدت منه فضلاً 👈🏽 رتويت ليستفيد غيرك
وإذا كنت ترغب بالإطلاع على المزيد من الإبداع تشرفني متابعتك 👈🏽@A7lam_200
إذا عجبك الثريد وإستفدت منه فضلاً 👈🏽 رتويت ليستفيد غيرك
وإذا كنت ترغب بالإطلاع على المزيد من الإبداع تشرفني متابعتك 👈🏽@A7lam_200
جاري تحميل الاقتراحات...