هل تمتلك قدرات عاطفية و #ذكاء_عاطفي؟
تابع الثريد عشان تعرف👍
بعد أبحاث العلماء، اكتشفوا أن التحصيل الدراسي والذكاء أكاديميا غير كافي.
وأن فيه نوع من الذكاء اسمه الذكاء العاطفي،هذا الذكاء مهم جدًا ويساعدك على فهم المواقف والبيئة المحيطة.
في هذا الثريد بنستعرض القدرات العاطفية👍
تابع الثريد عشان تعرف👍
بعد أبحاث العلماء، اكتشفوا أن التحصيل الدراسي والذكاء أكاديميا غير كافي.
وأن فيه نوع من الذكاء اسمه الذكاء العاطفي،هذا الذكاء مهم جدًا ويساعدك على فهم المواقف والبيئة المحيطة.
في هذا الثريد بنستعرض القدرات العاطفية👍
قسم سالفوي مع زميله جون ماير القدرات العاطفية إلى خمسة مجالات أساسية:
١-تعرف الشخص على مشاعره الخاصة
وتعني التعرف على المشاعر فور حدوثها، لأن القدرة على التحكم في المشاعر في كل الأوقات تلعب دورًا مهما في فهم الذات، وعدم امتلاك القدرة على فهم مشاعرك فإنك لن تستطيع توجهيها.
١-تعرف الشخص على مشاعره الخاصة
وتعني التعرف على المشاعر فور حدوثها، لأن القدرة على التحكم في المشاعر في كل الأوقات تلعب دورًا مهما في فهم الذات، وعدم امتلاك القدرة على فهم مشاعرك فإنك لن تستطيع توجهيها.
٢- التحكم في المشاعر
وتعني قدرة الشخص على بناء الإدراك الذاتي، بحيث يستطيع تهدئة نفسه والتخلص من القلق و الكآبة أو الغضب و الثورة و عواقب الفشل.
الشخص الذي يفتقد لهذه المهارة سيجد نفسه دائما في حالة صراع مع مشاعر الحزن بينما الأشخاص الذين يمتلكونها فإن لديهم القدرة على التعافي.
وتعني قدرة الشخص على بناء الإدراك الذاتي، بحيث يستطيع تهدئة نفسه والتخلص من القلق و الكآبة أو الغضب و الثورة و عواقب الفشل.
الشخص الذي يفتقد لهذه المهارة سيجد نفسه دائما في حالة صراع مع مشاعر الحزن بينما الأشخاص الذين يمتلكونها فإن لديهم القدرة على التعافي.
٣- تحفيز الذات
توجيه العواطف لخدمة هدف ما، يعتبر عامل أساسي لتركيز الانتباه وتحفيز الذات والإتقان والإجادة والإبداع.
السيطرة العاطفية على النفس وتحفيزها على إشباع الرغبات والإستجابات اللاشعورية التلقائية هي السبب في الوصول إلى أي نوع من أنواع الإنجازات.
توجيه العواطف لخدمة هدف ما، يعتبر عامل أساسي لتركيز الانتباه وتحفيز الذات والإتقان والإجادة والإبداع.
السيطرة العاطفية على النفس وتحفيزها على إشباع الرغبات والإستجابات اللاشعورية التلقائية هي السبب في الوصول إلى أي نوع من أنواع الإنجازات.
٤- التعرف على مشاعر الغير
إن التعاطف هو قدرة أخرى تعمل على بناء الوعي الذاتي، وهو أساس "مهارة الشخص" والسر في القدرة على التعاطف هو "إثراء قيمة الإيثار".
الشخص المتعاطف يكون أكثر انتباه إلى الإشارات الاجتماعية ورغبات الغير واحتياجاتهم مما يجعل الشخص أفضل في شغل وظائف معينة.
إن التعاطف هو قدرة أخرى تعمل على بناء الوعي الذاتي، وهو أساس "مهارة الشخص" والسر في القدرة على التعاطف هو "إثراء قيمة الإيثار".
الشخص المتعاطف يكون أكثر انتباه إلى الإشارات الاجتماعية ورغبات الغير واحتياجاتهم مما يجعل الشخص أفضل في شغل وظائف معينة.
٥- إدارة العلاقات
يعتمد فن العلاقات في الجزء الأكبر على مهارات إدارة مشاعر الغير، وهي القدرات التي تمنح الشخص الشعبية والقيادة والفاعلية في التعامل مع الغير. إن الشخص الذي يتفوق في هذه المهارات سوف يتعامل مع أي شيء يعتمد على التفاعل السلس مع الغير، هؤلاء الأشخاص هم نجوم المجتمع.
يعتمد فن العلاقات في الجزء الأكبر على مهارات إدارة مشاعر الغير، وهي القدرات التي تمنح الشخص الشعبية والقيادة والفاعلية في التعامل مع الغير. إن الشخص الذي يتفوق في هذه المهارات سوف يتعامل مع أي شيء يعتمد على التفاعل السلس مع الغير، هؤلاء الأشخاص هم نجوم المجتمع.
جاري تحميل الاقتراحات...