ماهي علامات وجود اضطراب التريض القسري او القهري
Complsive exercise
وما هي أهميته
Complsive exercise
وما هي أهميته
اي تريض لا يكون الهدف منه الصحة والنشاط
مدفوع بالخوف وعدم القدرة على التمهل
والان مع أعراضه
مدفوع بالخوف وعدم القدرة على التمهل
والان مع أعراضه
تحكمي على يومك جيد او غير جيد بمقدار الرياضة التي قمت بها في يومك
تقييمك لنفسك يعتمد على مقدار ممارستك للرياضة
ما تاخذي اجازة من الرياضة بتاتا البتة
تمارسين الرياضة حتى في حالة الإصابة ومنع الطبيب لك بممارستها
ترتبي عملك وحياتك الإجتماعية ومع عيلتك بحيث تكون للرياضة الأولوية قبل كل شيء
تلغي ارتباطات العيلة والأصدقاء للتمكن من التريض
تصبحين عصبية ومتوترة في حال اضطرتك الظروف لعدم التريض
تتمنين احيانا لو ان بإمكانك التوقف ولكنك لا تستطيعين
تعلمين ان الآخرين حولك قلقين من طريقة وشدة رياضتك
ترغمين نفسك دوما على المزيد من الرياضة ومع ذلك فإن رضاك عما تقومين به نادر جدا
تتريضين حين تشعرين انك اكلت زيادة في وحدة من وجباتك
أو تتريضي حتى بعد الوجبات العادية
أو تتريضي حتى بعد الوجبات العادية
جاري تحميل الاقتراحات...