بتكلم في هذا الثريد عن #القيود_الذهنية وكيف ممكن تأثر عليك وانت مو حاس
المقصود فيها أي أفكار تعلمتها في صغرك سواء من والديك أو المدرسة، وتشربها "عقلك الباطن" فصارت تأثر على سلوكك وقراراتك ١
مشغول؟! الله يعينك..اضغط لايك وارجع لها بعدين
المقصود فيها أي أفكار تعلمتها في صغرك سواء من والديك أو المدرسة، وتشربها "عقلك الباطن" فصارت تأثر على سلوكك وقراراتك ١
مشغول؟! الله يعينك..اضغط لايك وارجع لها بعدين
اذا كنت تلقيت تربية تميل للحماية الزايدة، والتخويف، وتشعرك انك ما راح تقدر تنجح وتعتمد على نفسك. انه لازم أحد يساعدك ويكون معك طول الوقت ويأيد أفكارك وتوجهاتك فأكيد هذا بيكون مطبوع في ذاكرتك من بدري وبدون أي تحليل أو نقد لنتايجه ٢
فيه عداء مشهور اسمه "روجر بانستر" كان الشائع بوقته ان القدرات البشرية تعجز عن قطع الميل في أقل من ٤ دقائق، ولكنه رفض تصديق هذا الادعاء وقدر يكسر الرقم القياسي ووقتها اعتبروه معجزة، بعده جاء عشرات الرياضيين قطعوا نفس المسافة بنفس الزمن بس لأنهم شعروا ان هذا "ممكن" ! ٣
"الخوف من العين" ، "الخوف من التميز والنجاح" ، "الخوف من كلام الناس وايش بيقولون عنا ، ووش ممكن يظنون فينا " كلها أفكار مقيدة تخليك متردد وخايف من النقد وصعب انك تبادر أو تبتكر شي جديد أو تبدع ٤
هذي القيود الذهنية اذا ما حطيتها على طاولة الفحص والاختبار والنقاش فانها بتستمر تلعب الدور الأكبر في قراراتك وانت ما تدري، وبتعطي لنفسك عشرات المبررات مثل: ما عندي وقت، مو خوف من الناس بس ماهو وقته،أنا ما أحب أشارك أهدافي ونجاحاتي مع غيري..الخ ٥
"الايحاء" يأثر على كثير من قراراتنا، وأقوى أنواع الايحاء هي اللي تعلمتها في المرحلة الابتدائية وأخذتها كمسلمات وتحولت لحوار ذاتي. جرب تفحص حوارك الذاتي: هل هو يشجعك على المحاولة،تجربة أشياء جديدة،التعلم من الأخطاء وتعزيز الثقة في نفسك انك تقدر تنجح وتبدع ٦
أو العكس
أنا لازم ما أغلط أبداً،ولازم شغلي يكون كامل لأن أي نقص دليل على ضعفي وبيعطي فرصة للناس تنتقدني.
افحص حساسيتك للنقد وشف من وين جايه وايش مصدرها،هل تعرضت في بيتكم لنقد قاسي وتجريح وتنمر على غلطات بسيطة، كانو مثلاً يستقعدون لك على كل صغيرة وكبيرة لذلك صرت تسعى للمثالية!٧
أنا لازم ما أغلط أبداً،ولازم شغلي يكون كامل لأن أي نقص دليل على ضعفي وبيعطي فرصة للناس تنتقدني.
افحص حساسيتك للنقد وشف من وين جايه وايش مصدرها،هل تعرضت في بيتكم لنقد قاسي وتجريح وتنمر على غلطات بسيطة، كانو مثلاً يستقعدون لك على كل صغيرة وكبيرة لذلك صرت تسعى للمثالية!٧
أخيراً:
المشوار قدامك طويل، وما راح يكون سهل بس الهدف من هذي التغريدات انها تنبهك ان مشوار النجاح في الحياة صعب، وبيزداد صعوبة أضعاف مضاعفة اذا مشيته بنفس الأدوات الذهنية "التقليدية" اللي ممكن انها نفعت مع أجدادك بس الأكيد انها ما تنفع لعالم اليوم ٨
دمتم بود 🌹
@rattibha 👏🏻
المشوار قدامك طويل، وما راح يكون سهل بس الهدف من هذي التغريدات انها تنبهك ان مشوار النجاح في الحياة صعب، وبيزداد صعوبة أضعاف مضاعفة اذا مشيته بنفس الأدوات الذهنية "التقليدية" اللي ممكن انها نفعت مع أجدادك بس الأكيد انها ما تنفع لعالم اليوم ٨
دمتم بود 🌹
@rattibha 👏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...