إليكم هذه السلسلة من التغريدات 👇
عن الغذاء الصحي لحياة أفضل وصحية
بعيدة عن الأمراض وعلاج لكثير من الأمراض
#الغذاء_والدواء #الغذاء_الصحي #السلسلة_الصحية
1️⃣الخضروات وخصوصا الورقية
عن الغذاء الصحي لحياة أفضل وصحية
بعيدة عن الأمراض وعلاج لكثير من الأمراض
#الغذاء_والدواء #الغذاء_الصحي #السلسلة_الصحية
1️⃣الخضروات وخصوصا الورقية
2️⃣الحبوب الكاملة
3️⃣المكسرات
4️⃣ زيت الزيتون 🫒
5️⃣ الأسماك 🐠🐟🎣🦈
6️⃣ الفواكة 🍌🍇🍎🍓🍑🍒🍊🍍🍋🍐🥑🥝
7⃣ التوقف عن تناول #السكر
8️⃣ عدم الإكثار من #الملح
9️⃣ الإبتعاد عن تناول #المعلبات والمواد المصنعة
🔟 الإبتعاد عن تناول المأكولات والوجبات السريعة مرحبا #AAlnimat
جاري تحميل الاقتراحات...