💢تبي تكون متحدث امام الجمهور ؟
▪️بدون ما ترتبك او تخاف او تعرق 😅… الخ
▪️وشلون ما تتلعثم ؟
▪️وشلون ترد على الاسئلة المحرجة ؟
✅ بحكم اني معلم
✅ ولاني تدربت TOT
✅ ولعملي السابق كمدير مدرسة …
✅ ولحاجتنا للتحدث مع الجمهور في التسويق
🔹تعال اقولك ..
- تابع معي 👇🏼
▪️بدون ما ترتبك او تخاف او تعرق 😅… الخ
▪️وشلون ما تتلعثم ؟
▪️وشلون ترد على الاسئلة المحرجة ؟
✅ بحكم اني معلم
✅ ولاني تدربت TOT
✅ ولعملي السابق كمدير مدرسة …
✅ ولحاجتنا للتحدث مع الجمهور في التسويق
🔹تعال اقولك ..
- تابع معي 👇🏼
▪️اول شي احب اطمنك‼️
- الخوف والرهبة من الكلام امام الجمهور شي طبيعي جداً
- فيه حالات معينة وهي قليلة جدا عندهم مشكلة "الرهاب الاجتماعي" وهذا مرض نفسي بسيط جدا جدا وله اعراض ما اقدر اتكلم فيها لاني منيب طبيب ..
حلو ..
تعال نبدا بسم الله
- الخوف والرهبة من الكلام امام الجمهور شي طبيعي جداً
- فيه حالات معينة وهي قليلة جدا عندهم مشكلة "الرهاب الاجتماعي" وهذا مرض نفسي بسيط جدا جدا وله اعراض ما اقدر اتكلم فيها لاني منيب طبيب ..
حلو ..
تعال نبدا بسم الله
- قبل ما تتكلم قدام اي جمهور بعطيك خطة عملية لو طبقتها بتضبط امورك باذن الله 👌🏽
- في كل جسم توجد غدة كظرية فوق الكلية تتخزن فيها الاحداث والمواقف المؤلمة والسعيدة
🔹لو تعرضت لنفس الموقف المؤلم جسمك يسوي ردة فعل للحماية مثل الخوف والخفقان والتلعثم .. الخ
- في كل جسم توجد غدة كظرية فوق الكلية تتخزن فيها الاحداث والمواقف المؤلمة والسعيدة
🔹لو تعرضت لنفس الموقف المؤلم جسمك يسوي ردة فعل للحماية مثل الخوف والخفقان والتلعثم .. الخ
🔹واذا كان الموقف اللي قد تعرضت له سعيد يرتفع عندك الدوبامين ..
- خلني اشرح لك ذا النقطتين :
مثلا وانت في المدرسة زمان صار لك موقف في الاذاعة المدرسية ارتبكت وخفت
الغدة بتخزن الموقف فلو وقفت قدام اي جمهور بترجع لك نفس ردة الفعل اللي قد صارت لك
- خلني اشرح لك ذا النقطتين :
مثلا وانت في المدرسة زمان صار لك موقف في الاذاعة المدرسية ارتبكت وخفت
الغدة بتخزن الموقف فلو وقفت قدام اي جمهور بترجع لك نفس ردة الفعل اللي قد صارت لك
- نفس الشي لو عشت حدث سعيد مثلا لو كان جماعتك يحتفون بك ويرحبون بك في لقاءاتهم تلقى نفسك قبل اللقاء مبسوط ومسفهل ورايق لان الدوبامين عندك مرتفع
- طيب الحين وش الخطة ؟
الخطة انك تعرّض نفسك لموقف تكون فيه متحدث على مجموعة صغيرة
- بس وشلون ؟
- طيب الحين وش الخطة ؟
الخطة انك تعرّض نفسك لموقف تكون فيه متحدث على مجموعة صغيرة
- بس وشلون ؟
شف
الخطوة الاولى : ابيك تحضّر عن اي موضوع انت متمكن فيه عشان تتكلم لمدة دقيقتين فقط
الخطوة الثانية : انك تتكلم قدام مجموعة ثلاث او اربع اشخاص لمدة دقيقتين بدون توقف
اطلب من المجموعة انهم يكونون جادين في الاستماع اول دقيقة واخر دقيقة خلهم يستهبلون ويطقطقون
الخطوة الاولى : ابيك تحضّر عن اي موضوع انت متمكن فيه عشان تتكلم لمدة دقيقتين فقط
الخطوة الثانية : انك تتكلم قدام مجموعة ثلاث او اربع اشخاص لمدة دقيقتين بدون توقف
اطلب من المجموعة انهم يكونون جادين في الاستماع اول دقيقة واخر دقيقة خلهم يستهبلون ويطقطقون
مهم انك تواصل كلامك حتى مع استهبالهم
ترى هذا تمرين سويناه في تدريب المدربين
كان المدرب يوقف خلف المتحدث ووجهه على المتدربين ومعه كرتين واحد احمر وواحد اخضر
لما يرفع الاخضر المستمعين يكونون عاقلين ولما يرفع الاحمر يبدا الاستهبال 😂
انت مطلوب منك تواصل كمتحدث لمدة دقيقتين فقط
ترى هذا تمرين سويناه في تدريب المدربين
كان المدرب يوقف خلف المتحدث ووجهه على المتدربين ومعه كرتين واحد احمر وواحد اخضر
لما يرفع الاخضر المستمعين يكونون عاقلين ولما يرفع الاحمر يبدا الاستهبال 😂
انت مطلوب منك تواصل كمتحدث لمدة دقيقتين فقط
الغدة الكظرية اللي قلت لك عنها ما تفرق بين التدريب والحقيقة 😂
وبهذي الطريقة تكون عطيت نفسك لقاح ضد اي موقف حقيقي ممكن يسبب لك ارباك او على الاقل راح تعرف تتعامل مع الموقف حتى حصل ارتباك
وبهذي الطريقة تكون عطيت نفسك لقاح ضد اي موقف حقيقي ممكن يسبب لك ارباك او على الاقل راح تعرف تتعامل مع الموقف حتى حصل ارتباك
طيب نجي لموضوع التلعثم
الحل هنا بذا التمرين السحري 👇🏼
الحل هنا بذا التمرين السحري 👇🏼
تمرين الربط يخلي عندك نمو لغوي رهيب
لو طلع لك ورقتين كل ورقة فيها كلمة ومابين الكلمتين اي ترابط
مثلا ( خشب - حديد )
التمرين انك تربط بين الكلمتين لمدة دقيقتين
مثلا : يتم اقتطاع الخشب من الاشجار بواسطة المناشير الحديدية الصلبة والتي ..الخ
لو طلع لك ورقتين كل ورقة فيها كلمة ومابين الكلمتين اي ترابط
مثلا ( خشب - حديد )
التمرين انك تربط بين الكلمتين لمدة دقيقتين
مثلا : يتم اقتطاع الخشب من الاشجار بواسطة المناشير الحديدية الصلبة والتي ..الخ
اخيرا : الاسئلة المحرجة حلها بسيط جدا
بس لازم قبلها تتحكم في اعصابك وما تبين اي ردة فعل توضح انك ارتبكت
لما يجيك سؤال محرج :
1️⃣ استوضح القصد : وش تقصد وش معنى كذا كذا .. الخ
2️⃣ حول اجابتك الى سؤال ثاني مثلا كم راتبك ؟ ممكن تقول كم رواتب اللي ع المرتبة العاشرة
بس لازم قبلها تتحكم في اعصابك وما تبين اي ردة فعل توضح انك ارتبكت
لما يجيك سؤال محرج :
1️⃣ استوضح القصد : وش تقصد وش معنى كذا كذا .. الخ
2️⃣ حول اجابتك الى سؤال ثاني مثلا كم راتبك ؟ ممكن تقول كم رواتب اللي ع المرتبة العاشرة
والرد على الاسئلة المحرجة موضوع مليان عنه محتوى في جوجل واليوتيوب لو بحثت شوي بتتعرف عى تكنيكات وطرق كثيرة
وصلنا للنهاية اتمنى اني اكون افدتك او اضفت لك اي قيمة او شي جديد 🌹
وصلنا للنهاية اتمنى اني اكون افدتك او اضفت لك اي قيمة او شي جديد 🌹
⚠️ تنبيه
في هذا الثرد كتبت لك قصتي باختصار، إن احببت ان تقرأها، هدفي من نشرها ان ابعث روح الالهام والأمل 🌹
إن قرأتها واعجبتك فساهم معي في نشرها، ليعلم الناس ان الله على كل شيء قدير 👇🏼
في هذا الثرد كتبت لك قصتي باختصار، إن احببت ان تقرأها، هدفي من نشرها ان ابعث روح الالهام والأمل 🌹
إن قرأتها واعجبتك فساهم معي في نشرها، ليعلم الناس ان الله على كل شيء قدير 👇🏼
جاري تحميل الاقتراحات...