أفضل 5 كتب لعيش حياة أكثر سعادة وتوازناً في عام 2022
تساعدك لتخطيط حياتك بصورة أفضل👇 تابعونا تحت هذه التغريده👇
تساعدك لتخطيط حياتك بصورة أفضل👇 تابعونا تحت هذه التغريده👇
1
الجوهر: السعي المنضبط لما هو أقل (جريج ماكيون)
حيث يشير الكاتب إلى أن الإجابة على سؤال واحد قد يكون لها مردود إيجابي أكثر على العيش بسعادة، وهو "ما الذي يمكنك التخلي عنه في حياتك لتكون أكثر سعادة؟".
الجوهر: السعي المنضبط لما هو أقل (جريج ماكيون)
حيث يشير الكاتب إلى أن الإجابة على سؤال واحد قد يكون لها مردود إيجابي أكثر على العيش بسعادة، وهو "ما الذي يمكنك التخلي عنه في حياتك لتكون أكثر سعادة؟".
2
لا تفعل شيئاً: كيفية التخلص من الإفراط في العمل والنشاط واستعادة الحيوية (سيليست هيدلي)
يركز الكتاب على ضرورة استثمار أوقات الفراغ، حيث يعد تحقيق عميق في جذور الرأسمالية والعمل والهوس بالإنتاجية. يشجع القراء على الاستثمار في أوقات الفراغ والهدوء والتركيز على علاقاتهم.
لا تفعل شيئاً: كيفية التخلص من الإفراط في العمل والنشاط واستعادة الحيوية (سيليست هيدلي)
يركز الكتاب على ضرورة استثمار أوقات الفراغ، حيث يعد تحقيق عميق في جذور الرأسمالية والعمل والهوس بالإنتاجية. يشجع القراء على الاستثمار في أوقات الفراغ والهدوء والتركيز على علاقاتهم.
3
الحدود: متى تقول نعم، كيف تقول لا لتتحكم في حياتك (هنري كلاود)
يستكشف عالم النفس، هنري كلاود أن العلم وراء وضع الحدود لمساعدة الناس على التخلص من عقدة الذنب التي تمنعهم من وضع حدود في حياتهم. كما يقدم أدوات ونقاط حوار لإدارة حدودك بشكل أفضل.
الحدود: متى تقول نعم، كيف تقول لا لتتحكم في حياتك (هنري كلاود)
يستكشف عالم النفس، هنري كلاود أن العلم وراء وضع الحدود لمساعدة الناس على التخلص من عقدة الذنب التي تمنعهم من وضع حدود في حياتهم. كما يقدم أدوات ونقاط حوار لإدارة حدودك بشكل أفضل.
4
عادات الأداء العالي: كيف يصبح الأشخاص غير عاديين بهذه الطريقة (بريندون بورشارد)
قد يكون اتخاذ قرار تغيير حياتك أمراً قوياً، لكن اتخاذ الخطوات للقيام بذلك غالباً ما يؤدي إلى الارتباك والقلق والخوف. قد تسأل نفسك: "من أين أبدأ؟" أو "هل هذا صحيح؟".
عادات الأداء العالي: كيف يصبح الأشخاص غير عاديين بهذه الطريقة (بريندون بورشارد)
قد يكون اتخاذ قرار تغيير حياتك أمراً قوياً، لكن اتخاذ الخطوات للقيام بذلك غالباً ما يؤدي إلى الارتباك والقلق والخوف. قد تسأل نفسك: "من أين أبدأ؟" أو "هل هذا صحيح؟".
5
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة (جيمس كلي)
يعد الالتزام هو التحدي الأكبر الذي يواجهه الناس عندما يقررون دمج عادة صحية جديدة في حياتهم.
ويوضح دليل "كلير"العادات الذرية"، كيفية استخدام التغييرات الصغيرة لتحقيق نتائج كبيره.
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة (جيمس كلي)
يعد الالتزام هو التحدي الأكبر الذي يواجهه الناس عندما يقررون دمج عادة صحية جديدة في حياتهم.
ويوضح دليل "كلير"العادات الذرية"، كيفية استخدام التغييرات الصغيرة لتحقيق نتائج كبيره.
جاري تحميل الاقتراحات...