إحدى آفات العلاقات الإنسانية هي #الابتزاز_العاطفي وحين نتسائل ما الابتزاز العاطفي ؟
وكيف يحدث ؟
وكيف نتعامل معه ؟
ننقل لكم مانعرفه عن الابتزاز العاطفي
يتبع...
#الملتقى_النفسي
وكيف يحدث ؟
وكيف نتعامل معه ؟
ننقل لكم مانعرفه عن الابتزاز العاطفي
يتبع...
#الملتقى_النفسي
...
فإن #الابتزاز_العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية - سوزان فورورد ( Susan Forward ) هو :
أحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالاشخاص، وقد يكون المبتز زوجًا أو أخًا أو صديقًا وغيرهم.
#الملتقى_النفسي
فإن #الابتزاز_العاطفي حسب تعريف المعالجة النفسية - سوزان فورورد ( Susan Forward ) هو :
أحد أشكال السيطرة في العلاقات والتلاعب بالاشخاص، وقد يكون المبتز زوجًا أو أخًا أو صديقًا وغيرهم.
#الملتقى_النفسي
فالصديق أو الزوج الذي يغمرك بعطفه إذا أراد شيئًا ، ثم يغمرك بلومه إذا لم تستجب له فهو ليس بصديق أو ليس بزوج مخلص
إنما هو طفيلي يمارس هذا #الابتزاز_العاطفي تجاهك.
#الملتقى_النفسي
إنما هو طفيلي يمارس هذا #الابتزاز_العاطفي تجاهك.
#الملتقى_النفسي
فعندما يستجيب الضحية لما يريده المبتز تصاحبه أربعة مشاعر تتلخص في :
• عدم الرغبة
• عدم الراحة
• العبء
• ألم التضحية
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
• عدم الرغبة
• عدم الراحة
• العبء
• ألم التضحية
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
أما عن أنواع #الابتزاز_العاطفي فهي أربعة :
١- العقوبة :
فمثلًا إذا ذهبت إلى ذلك المكان فسأهجرك.
٢- عقوبة الذات :
فمثلًا إذا ذهبت إلى ذلك المكان سأمرض.
يتبع...
#الملتقى_النفسي
١- العقوبة :
فمثلًا إذا ذهبت إلى ذلك المكان فسأهجرك.
٢- عقوبة الذات :
فمثلًا إذا ذهبت إلى ذلك المكان سأمرض.
يتبع...
#الملتقى_النفسي
...
٣- المعاناة باللوم:
فمثلًا جعلك تشعر بالذنب وبأنك أنت السبب وما حصل هو نتيجة خطئك بل المبتز قد يزعم أنه هو الضحية وما فعله هو لأجلك فقط
٤- الوعد بالأشياء الجميلة:
فمثلًا الوعد بالزواج، الحب، الصداقة، الاخوة، المال، وغيرهم من الوعود الزائفة
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
٣- المعاناة باللوم:
فمثلًا جعلك تشعر بالذنب وبأنك أنت السبب وما حصل هو نتيجة خطئك بل المبتز قد يزعم أنه هو الضحية وما فعله هو لأجلك فقط
٤- الوعد بالأشياء الجميلة:
فمثلًا الوعد بالزواج، الحب، الصداقة، الاخوة، المال، وغيرهم من الوعود الزائفة
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
وبعد ذلك مع مرور الوقت
يبدأ الضحية بالشعور بالتهميش ، وفقدان الأمان
والشكوك ، والإحباط ، والانعزال ، والشعور بالألم من العلاقة ...الخ
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
يبدأ الضحية بالشعور بالتهميش ، وفقدان الأمان
والشكوك ، والإحباط ، والانعزال ، والشعور بالألم من العلاقة ...الخ
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
ولنعرف أن من يمارس #الابتزاز_العاطفي عادةً يكون لديه اضطراب في الشخصية مثل : النرجسية
ويستخدم المعلومات التي يعلمها عن الضحية ليمارس هذا الابتزاز.
#الملتقى_النفسي
ويستخدم المعلومات التي يعلمها عن الضحية ليمارس هذا الابتزاز.
#الملتقى_النفسي
ولكن مالا يعرفه الضحية أن المبتز لديه نقاط ضعف وهي :
• خوفه من الهجران ؛ لذلك يشعرك زيفًا أنك تحتاجه
• الرغبة في السيطرة الدائمة ؛ فعندما يتواجد بمكان ليس له أمر أو سيطره به فهو يزعجه جدًا فحاول أن تستقل عنه
يتبع...
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
• خوفه من الهجران ؛ لذلك يشعرك زيفًا أنك تحتاجه
• الرغبة في السيطرة الدائمة ؛ فعندما يتواجد بمكان ليس له أمر أو سيطره به فهو يزعجه جدًا فحاول أن تستقل عنه
يتبع...
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
...
• الحاجة الكبيرة للتعبير عن المشاعر السلبية ؛ فأنت الأنيس له فعدم استماعك له ولتذمره واحباطه مزعج له جدًا
• الحاجة بالشعور لحاجة الآخرين له ؛ فإن ابلاغك بأنك لست بحاجته هو كذلك امر يزعجه
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
• الحاجة الكبيرة للتعبير عن المشاعر السلبية ؛ فأنت الأنيس له فعدم استماعك له ولتذمره واحباطه مزعج له جدًا
• الحاجة بالشعور لحاجة الآخرين له ؛ فإن ابلاغك بأنك لست بحاجته هو كذلك امر يزعجه
#الابتزاز_العاطفي
#الملتقى_النفسي
اعلم دائمًا أن من يمارس #الابتزاز_العاطفي تجاهك يتحدث إليك وكأنه يبحث عن مصحلتك وأن هذا الفعل لأجلك ، وفي الحقيقة كل دوافعه تصب في مصلحته الشخصية فقط
فإنه لايمكن أن يمارس أفعاله ما لم تسمح له أنت بذلك لعدة أسباب وهي : ضعف خوفك ، سذاجتك ، يستغل نقص المهارات لديك.
#الملتقى_النفسي
فإنه لايمكن أن يمارس أفعاله ما لم تسمح له أنت بذلك لعدة أسباب وهي : ضعف خوفك ، سذاجتك ، يستغل نقص المهارات لديك.
#الملتقى_النفسي
ختامًا لثريد #الابتزاز_العاطفي
أنت الآن أكثر وعيًّا وإدراكًا لهذا النوع من الابتزاز فاحرص دائمًا على تجنبه ..
- سنرفق لكم المرجع الخاص بالثريد
على قناة الملتقى بالتليقرام.
👇
t.me
#الملتقى_النفسي
أنت الآن أكثر وعيًّا وإدراكًا لهذا النوع من الابتزاز فاحرص دائمًا على تجنبه ..
- سنرفق لكم المرجع الخاص بالثريد
على قناة الملتقى بالتليقرام.
👇
t.me
#الملتقى_النفسي
جاري تحميل الاقتراحات...