#القولون_العصبي
Irritable bowel syndrome
متلازمة القولون المتهيج أو القولون العصبي
(Irritable Bowel Syndrome IBS)
هي أكثر الأمراض شيوعاً بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي
معلومات عن القولون العصبي
عادةً له طابع مزمن تتخلله فترات تتفاقم فيها الأعراض وأخرى من الهدوء للمريض
Irritable bowel syndrome
متلازمة القولون المتهيج أو القولون العصبي
(Irritable Bowel Syndrome IBS)
هي أكثر الأمراض شيوعاً بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي
معلومات عن القولون العصبي
عادةً له طابع مزمن تتخلله فترات تتفاقم فيها الأعراض وأخرى من الهدوء للمريض
عادة عندما يخضع الشخص لفحص أمراض الجهازالهضمي الوظيفية تكون النتائج سليمة
أي أنها لا تظهر أي دليل على خلل تشريحي أو بيوكيميائي
أعراض القولون العصبي
تتميز أعراض القولون العصبي بما يأتي
آلام مزمنة في البطن
إسهال مزمن
إمساك مزمن
إسهال وإمساك بالتناوب
زيادة الغازات
الانتفاخ في البطن
أي أنها لا تظهر أي دليل على خلل تشريحي أو بيوكيميائي
أعراض القولون العصبي
تتميز أعراض القولون العصبي بما يأتي
آلام مزمنة في البطن
إسهال مزمن
إمساك مزمن
إسهال وإمساك بالتناوب
زيادة الغازات
الانتفاخ في البطن
مسببات #القولون_العصبي
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى القولون العصبي
مثل:
انقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء
مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي
العدوات الميكروبية الشديدة التي تسبب الإسهال
العيش في ظروف مليئة بالتوتر
أختلال توازن البكتيريا المتواجدة في الأمعاء
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى القولون العصبي
مثل:
انقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء
مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي
العدوات الميكروبية الشديدة التي تسبب الإسهال
العيش في ظروف مليئة بالتوتر
أختلال توازن البكتيريا المتواجدة في الأمعاء
الفئات المعرضة للخطر ب #القولون_العصبي
الأفراد الأقل من 50 عاماً
الإناث أكثر عرضة من الرجال
وجود تاريخ عائلي مرضي
الأفراد الأقل من 50 عاماً
الإناث أكثر عرضة من الرجال
وجود تاريخ عائلي مرضي
العلاج المنزلي ل #القولون_العصبي
المقصود هنا القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية
والتي من شأنها أن تُحفز الإصابة بشكل أكثر حدة
ومن أهم هذه التغييرات:
تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض
التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية
تناول الكثير من السوائل
المقصود هنا القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية
والتي من شأنها أن تُحفز الإصابة بشكل أكثر حدة
ومن أهم هذه التغييرات:
تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض
التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية
تناول الكثير من السوائل
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
استشارة أخصائي تغذية من شأنه أن يُساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.
#القولون_العصبي
الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
استشارة أخصائي تغذية من شأنه أن يُساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.
#القولون_العصبي
علاج #القولون_العصبي بالأدوية
من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج أعراض القولون العصبي
منها:
مكملات الألياف الغذائية
الأدوية الملينة
أدوية مضادة ومعالجة للإسهال
مسكنات الألم
يعتمد إختيار الطبيب للأدوية على الحاله الصحية والأعراض المرافقة للإصابة
من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج أعراض القولون العصبي
منها:
مكملات الألياف الغذائية
الأدوية الملينة
أدوية مضادة ومعالجة للإسهال
مسكنات الألم
يعتمد إختيار الطبيب للأدوية على الحاله الصحية والأعراض المرافقة للإصابة
الوقاية من #القولون_العصبي
يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق أتباع النصائح الآتية:
تناول الألياف الغذائية
أبتعد عن الأطعمة التي تُهيج القولون العصبي
أحرص على ممارسة الرياضة
تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تُهمل أي وجبة
أبتعد عن عوامل التوتر والقلق
دمتم بعافيه
يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق أتباع النصائح الآتية:
تناول الألياف الغذائية
أبتعد عن الأطعمة التي تُهيج القولون العصبي
أحرص على ممارسة الرياضة
تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تُهمل أي وجبة
أبتعد عن عوامل التوتر والقلق
دمتم بعافيه
جاري تحميل الاقتراحات...