كتبت تغريدة عن #التعلق_المرضي وجتني عليها أسئلة كثيرة مهمة ساعدت في إنضاج تناول هذا الموضوع الحيوي الهام من جانبه النفسي :
بحاول ألخص الأفكار الرئيسية في التغريدات القادمة...
إذا حرم ولد أو بنت من العاطفة في البيت ( جفاف عاطفي ) بيحاول لما يكبر يعوض هذا الشي ١
بحاول ألخص الأفكار الرئيسية في التغريدات القادمة...
إذا حرم ولد أو بنت من العاطفة في البيت ( جفاف عاطفي ) بيحاول لما يكبر يعوض هذا الشي ١
محاولة تعويض الحرمان العاطفي اللي نتج عن غياب الاتصال الطبيعي الآمن مع كلا الوالدين
Secured attachment
راح يؤدي لاحقاً الى سلوكيات تعلق بشخص ما ، يحاول من خلاله هذا الولد أو تلك البنت ترميم العلاقة الغير صحية اللي كانت مع"الأم أو الأب" ٢
Secured attachment
راح يؤدي لاحقاً الى سلوكيات تعلق بشخص ما ، يحاول من خلاله هذا الولد أو تلك البنت ترميم العلاقة الغير صحية اللي كانت مع"الأم أو الأب" ٢
هذا الشي يفسر لنا ليش البنت مثلاً أو الولد ما يقدر يتخلص من علاقة مرضية ، تستنزف مشاعره وتحبطه ويكثر فيها اللوم عليه والتندر والسخرية وربما يكون فيها دائماً الطرف الأضعف اللي يتسول كلمات الحب والإعجاب والقبول بأي طريقة ليصبح فريسة سهلة لأي شخصية نرجسية ٣
من علامات التعلق المرضي:
- ما ينام/تنام الا على صوته
- ما يتحمل زعله، ومستعد يلقي اللوم على نفسه حتى لو ما كان هو الطرف المخطيء
- يتابع ظهوره في وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة
- في حال عدم الرد من الآخر تظهر علامات تشبه الأعراض الانسحابية:خفقان،تعرق،توتر،قضم الأظافر"ادمان"٤
- ما ينام/تنام الا على صوته
- ما يتحمل زعله، ومستعد يلقي اللوم على نفسه حتى لو ما كان هو الطرف المخطيء
- يتابع ظهوره في وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة
- في حال عدم الرد من الآخر تظهر علامات تشبه الأعراض الانسحابية:خفقان،تعرق،توتر،قضم الأظافر"ادمان"٤
ما هو الحل ؟
اقترحت خطوات عملية للشفاء باذن الله من #التعلق_المرضي ألخصها بما يلي:
- إذا اكتشفت أن العلاقة التي تمر بها تستنزفك معنوياً وتبتزك عاطفياً فاقطع هذه العلاقة فوراً!
- اقرأ،ثقف نفسك،تعلم قبول الذات،وتسامح مع طفولتك لأن اللي مريت به ما لك أي ذنب فيه! ٥
اقترحت خطوات عملية للشفاء باذن الله من #التعلق_المرضي ألخصها بما يلي:
- إذا اكتشفت أن العلاقة التي تمر بها تستنزفك معنوياً وتبتزك عاطفياً فاقطع هذه العلاقة فوراً!
- اقرأ،ثقف نفسك،تعلم قبول الذات،وتسامح مع طفولتك لأن اللي مريت به ما لك أي ذنب فيه! ٥
- لا تبحث عن تعويض حب الوالدين أو أحدهما في علاقاتك لأن هذا مستحيل!
-تعوض الحب اللي فاتك بتقديرك لنفسك ولطفك معها وتقبلك لذاتك في كل أحوالها!
-تبدأ علاقة جديدة صحية وسليمة..نفسك فيها أولاً ثم الطرف الآخر "مو نفسي نفسي ومن بعدي الطوفان" ! ٦
تمت
@rattibha 🙏🏻
-تعوض الحب اللي فاتك بتقديرك لنفسك ولطفك معها وتقبلك لذاتك في كل أحوالها!
-تبدأ علاقة جديدة صحية وسليمة..نفسك فيها أولاً ثم الطرف الآخر "مو نفسي نفسي ومن بعدي الطوفان" ! ٦
تمت
@rattibha 🙏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...