لماذا يُصاب الإنسان بالخوف؟🤔
الخوف واحد من المشاعر الأساسية بالنسبة لنا، عندما نتحدّث عن الخوف فإننا نذكر الأوقات التي شعرنا فيها بنوع من التهديد سواء جسديًا أو عاطفيًا أو سيكلوجيًا بصورة واقعية أو حتى تخيّلية.
لكن لا يمكننا وصف مشاعر الخوف بالسلبية دائمًا، بل هي ذات المشاعر التي تساعدنا وتلعب دورًا مهمًّا في حياتنا عندما نشعر بنوع من الخطر المحدق حولنا، فنسارع لعمل شيء ما لتلافي ذلك الخطر.
يشعر الإنسان بنوع من الخوف بأسباب متعددة، وما يخيفك أنت ليس بالضرورة أن يخيف الشخص الآخر:
يشعر الإنسان بنوع من الخوف بأسباب متعددة، وما يخيفك أنت ليس بالضرورة أن يخيف الشخص الآخر:
• هناك من يخاف من الظلام وعدم الرؤية بوضوح للأشياء التي من حوله، ربما من الطفولة لم تعالج هذه المشكلة، عمومًا الخوف من الظلام أمر طبيعي عند الطفولة، ولكن ليس مُستحبًا كلما زاد عمر الشخص.
• هناك نوع من الخوف من الطيران قد يُصيبنا، عند اقلاع الطائرات، خاصة للأشخاص غير المعتادون على ذلك، أو الخوف من المرتفعات و الرؤية من المباني العالية وناطحات السحاب.
• قد نخاف أيضًا من التفاعل الإجتماعي مع الآخرين، فالخوف من الآخر ناتج من قلة ذكائنا العاطفي والإجتماعي وهي مشكلة يجب أن تُعالج أيضاً.
• تنتج مشاعر الخوف عند البعض بسبب الحيوانات والحشرات مثل الأفاعي، المفترسات، والعناكب.
• من المخاوف الطبيعية لدى الإنسان أيضًا الخوف من الموت في أي لحظة.
لماذا قد نصاب بالخوف، ما الفكرة الأساسية لمشاعر الخوف؟
• من المخاوف الطبيعية لدى الإنسان أيضًا الخوف من الموت في أي لحظة.
لماذا قد نصاب بالخوف، ما الفكرة الأساسية لمشاعر الخوف؟
من الأسباب الرئيسية للخوف هو أن الإنسان يحاول تجنّب نوع من الضرر الذي قد يقع عليه أو محاولة الفرار من أذى بعينه، وهو نوع من الآليات الذكية التي يحملها الإنسان داخل أعصابه الدماغية ليحتاط ويبقى في أمان ويحمي نفسه وعائلته، وهي آلية قديمة تعلّمها في الماضي وتم توارثها جيلًا بعد جيل.
فعندما كان يواجه الإنسان القديم المفترسات الشرسة ومخاطر الطبيعة بصورة دائمة، طوّر الإنسان آليات الدفاع تلك ومن ضمنها مشاعر الخوف التي تحثّه على الهرب فورًا أو القيام بأي سلوك ما ليدافع ويحمي نفسه.
بهذه الطريقة استطاع الإنسان أن يحافظ على حياته من دون حتى التفكير في كيف سيقوم بالدفاع، طالما أن مشاعر الخوف تظهر من أجل حمايته؛ واحد من الأسباب الأساسية لوجود مشاعر الخوف أيضا أنها وُجدت لتحمينا من تلك الأفكار التي نفكّر فيها و يراها العقل أنها مخيفة أو قد تؤدي بنا إلى التهلكة.
وهذا يفسّر تراجع الكثيرين من أجل القيام بإي نوع من المخاطرة أو الفضول تجاه الحياة. وهذا الأمر قد يكون سلبيًا، لكن يمكن معالجته بالتجارب العديدة والإندفاع لتحقيق الأهداف مع أخذ الحيطة والحذر.
جاري تحميل الاقتراحات...