كيف تعرف بأن علاقتك العاطفية جالسة تنهار؟ إيش العلامات الي تستدل عليها لإستنتاج الإنهيار؟
الفكرة ان قرار الإنفصال بالعادة ما يكون مفاجئ، فالعلاقة ما تنتهي دفعة واحدة انما بالتدريج، قد يكون احد الطرفين مش واخذ باله أو مغيب، لكن هناك دائما علامات والي للأسف نلاحظها بعد فوات الأوان، ما عاد يكون له جدوى الملاحظة حينها
تتفكك العلاقات ببطء، والأخطر من ذلك انها تتفكك بهدوء وصمت
نهاية العلاقات تبدأ بالإستقلال العقلي، في بداية العلاقات تنسج الخطط لك ولشريكك وتفكر فيه كجزء من نفسك، عندك اهتماماتك الخاصة وهواياتك اكيد، لكن الحياة بالمجمل موجهة حول بعضكم البعض
نهاية العلاقات تبدأ بالإستقلال العقلي، في بداية العلاقات تنسج الخطط لك ولشريكك وتفكر فيه كجزء من نفسك، عندك اهتماماتك الخاصة وهواياتك اكيد، لكن الحياة بالمجمل موجهة حول بعضكم البعض
لكن مش دائما يستمر الوضع بهذه الطريقة، فلما يبدأ الشخص بنسج خططه الشخصية والي مش بالضرورة تتضمن شريكه، فهنا اصلا تكون قد بدأت نهاية العلاقة، بس هل كل ذا حصل فجأة؟
طبعا لا، وفقا البروفيسورة Theresa E. DiDonato فان هناك 6 علامات على انهيار العلاقة، بذكرها لكم هنا
طبعا لا، وفقا البروفيسورة Theresa E. DiDonato فان هناك 6 علامات على انهيار العلاقة، بذكرها لكم هنا
العلامة الأولى هي الإنفصال العاطفي، يتضمن الإنفصال العاطفي إنخفاض مشاعر الحب والشغف، وتضاؤل التقارب بين الطرفين، بحيث يصعب على الشخص في العلاقة معرفة شعور الآخر والإحساس بالغربة معه
حرفيا مقياس التقارب العاطفي قد يكون بمثابة مقياس لصحة العلاقة
حرفيا مقياس التقارب العاطفي قد يكون بمثابة مقياس لصحة العلاقة
العلامة الثانية ردود الفعل السلبية التلقائية؛ لدينا بالفعل أفكار واعية عن شريكنا
في الظروف المعتادة والي تملك فيها وقت كافي للتفكير بشكل واعي عندما يتم سؤالك عن شريكك وكذا بتكون إجاباتك وردود أفعالك موزونة وكل شي تمام
بس في الاسئلة والظروف السريعة الي ما تملك فيها فرصة للتفكير؟
في الظروف المعتادة والي تملك فيها وقت كافي للتفكير بشكل واعي عندما يتم سؤالك عن شريكك وكذا بتكون إجاباتك وردود أفعالك موزونة وكل شي تمام
بس في الاسئلة والظروف السريعة الي ما تملك فيها فرصة للتفكير؟
في ذي النقطة ممكن تجاوب بشكل تلقائي وعفوي بواسطة أفكارك الكامنة، مثل إنطباعك عن شريكك أو كفائته أو المتعة معه أو إهتماماته، في ظروف سريعة ومعينة قد تكشف ردة فعلك او انطباعاتك اللاإرادية عن أفكارك الكامنة الي تتضمن عدم رضاك وإنطباعاتك السلبية معها
العلامة الثالثة ردود الأفعال غير الداعمة للأخبار والأحداث السارة
كيف تتصرف لما يشاركك شريكك اخباره السارة؟ وكيف يشاركك هو في اخبارك السارة؟
فلما يكون التفاعل مع هذه الاخبار أقل حماس ويتضمنه برود، أو سلبي ومتشائم، فمن المرجح ان يحدث الانفصال خلال أشهر قليلة قادمة
كيف تتصرف لما يشاركك شريكك اخباره السارة؟ وكيف يشاركك هو في اخبارك السارة؟
فلما يكون التفاعل مع هذه الاخبار أقل حماس ويتضمنه برود، أو سلبي ومتشائم، فمن المرجح ان يحدث الانفصال خلال أشهر قليلة قادمة
في الوقت الي تحتفل فيه بإنجاز شخصي مثل انجار مشروع او ترقية أو مناسبة أسرية، يركز شريكك على النقاط السلبية أو إخفاقاتك
مشاركة الاخبار مع شخص لا يتفاعل معك أو يدمرك امر محبط، لما تشعر بان انتصاراتك مش انتصاراته، وإنجازاتك مش إنجازه، فهذا يخليك تعيد النظر في نظرتك للمستقبل معه!
مشاركة الاخبار مع شخص لا يتفاعل معك أو يدمرك امر محبط، لما تشعر بان انتصاراتك مش انتصاراته، وإنجازاتك مش إنجازه، فهذا يخليك تعيد النظر في نظرتك للمستقبل معه!
العلامة الرابعة تضاؤل السلوكيات الإيجابية (غير اللفظية)
عندما تفكر اكثر في (كيف) تقول الشيء أكثر من تفكيرك في (ما) تقوله، فهذا مؤشر جيد على صحة العلاقة، والعكس صحيح
فلما تقول شي، أعرف ان نبرة صوتك تفرق، ابتسامتك تفرق، ملامح وجهك وتعبيراتك تفرق، وحتى تعابير جسدك
عندما تفكر اكثر في (كيف) تقول الشيء أكثر من تفكيرك في (ما) تقوله، فهذا مؤشر جيد على صحة العلاقة، والعكس صحيح
فلما تقول شي، أعرف ان نبرة صوتك تفرق، ابتسامتك تفرق، ملامح وجهك وتعبيراتك تفرق، وحتى تعابير جسدك
طريقة لمس شريكك خلال حديثك، احتضانه عند المساندة، كل ذي الاشياء تفرق في تقديم الدعم له وفي الترابط العاطفي
بينما لما تركز فقط فيما تقوله بدون مراعاة التفاصيل الي بتؤثر في الوضع او الأمر، فهذا مؤشر على انك لا تبذل جهد ولا تريد ان تبذل جهد، مؤشر على ضعف العلاقة
بينما لما تركز فقط فيما تقوله بدون مراعاة التفاصيل الي بتؤثر في الوضع او الأمر، فهذا مؤشر على انك لا تبذل جهد ولا تريد ان تبذل جهد، مؤشر على ضعف العلاقة
العلامة الخامسة عدم الإفصاح عن الذات، كم مرة تشارك مشاعرك مع شريكك؟ هل يشاركونك مشاعرهم؟ يكشف تبادل المشاعر الحميمة والتعبير المتبادل عن صحة العلاقة
فإذا وجدت ان مشاعرك الي تكتمها اكثر من الي تشاركها او مقاربة لها، فهذه علامة قوية على الانهيار
فإذا وجدت ان مشاعرك الي تكتمها اكثر من الي تشاركها او مقاربة لها، فهذه علامة قوية على الانهيار
شخص يتحدث في امر ما بحماس، والآخر يستمع باهتمام، يظهر إهتمامه، ويشاركه الاسئلة، ويتفاعل معه ويعبر بدوره عن إنطباعه، هذه هي العملية الي تسمى الكشف عن الذات العاطفية
أما عندما لا يشارك الشخص مشاعره وإنطباعاته المهمة مع شريكه، أو يشاركونها مع شخص آخر بدلاً من ذلك، يفقد الشريكين فرصة لبناء علاقتهم
فعندما يتحول هذا الأمر ويصبح (عادة) فمن الصعب جدا تصحيحها، من الصعب إستئصال العادات العاطفية، فهنا مؤشر كبير لإبتعاد الشخص عن العلاقة
فعندما يتحول هذا الأمر ويصبح (عادة) فمن الصعب جدا تصحيحها، من الصعب إستئصال العادات العاطفية، فهنا مؤشر كبير لإبتعاد الشخص عن العلاقة
العلامة السادسة تمكن في إنهيار ما يسمى بالأوهام الإيجابية
عندما يسألك احدهم ما مدى روعة شريكك؟ قد تسهب في وصف صفاته الرائعة والخرافية، المحتمل جدا ان افكارك غير واقعية بعض الشي وبتشوف شريكك بشكل أفضل مما هو عليه في الواقع
عندما يسألك احدهم ما مدى روعة شريكك؟ قد تسهب في وصف صفاته الرائعة والخرافية، المحتمل جدا ان افكارك غير واقعية بعض الشي وبتشوف شريكك بشكل أفضل مما هو عليه في الواقع
وهذا شي مش سيء، وهو سبب كبير في استمرار العلاقات جزئيا، وهذا هو فكرة ومضمون الحب، ان صفات شريكك العادية جدا تبدو مذهلة بالنسبة لك، خاصة فيما يتعلق بالسمات المجردة أو الخصائص التي تهمهم بشكل خاص فيه
فلما يكون عندك ذي الأوهام الإيجابية أو التصورات المثالية، فهذا مؤشر كبير عن الرضا عن العلاقة
لكن عندما تبدا ترى شريكك بموضوعية ومنطقية مطلقة ومجردة، فهذي علامة بدورها على ان العلاقة تمضي في طريق الانهيار
لكن عندما تبدا ترى شريكك بموضوعية ومنطقية مطلقة ومجردة، فهذي علامة بدورها على ان العلاقة تمضي في طريق الانهيار
تتضمن القائمة سلوكيات قد يكون من الصعب ملاحظتها في الوقت الحالي، ولكن اذا نظرت فيها بعمق (أو بعد فوات الأوان) ، قد تبدو أكثر وضوحا
هذا أحد الجوانب الصعبة لانفصال العلاقات، خاصةً عندما تكون من جانب واحد
قد يعتقد طرف أن انفصاله واضح؛ بينما لا يدرك الآخر مدى انفصالهما العقلي!
هذا أحد الجوانب الصعبة لانفصال العلاقات، خاصةً عندما تكون من جانب واحد
قد يعتقد طرف أن انفصاله واضح؛ بينما لا يدرك الآخر مدى انفصالهما العقلي!
جاري تحميل الاقتراحات...