من مساحة #بيئة_العمل ل @amsh75 عن #التنمر في بيئة العمل اتفق مع وجود عيادة الاحتراق الوظيفي
اعتقد أنها ضرورة لارتباطها بالسلامة والصحة المهنية ولأنها تؤثر على جودة الحياة
ومؤخرا أقامت @HRSD_SA برعاية معالي الوزير مؤتمر ناقشوا فيه جوانب عدة ترتبط بالصحة المهنية،ونتمنى تفعيلها
اعتقد أنها ضرورة لارتباطها بالسلامة والصحة المهنية ولأنها تؤثر على جودة الحياة
ومؤخرا أقامت @HRSD_SA برعاية معالي الوزير مؤتمر ناقشوا فيه جوانب عدة ترتبط بالصحة المهنية،ونتمنى تفعيلها
الاحتراق الوظيفي من المواضيع التي تطرق لها #طب_الاسرة علما بأنه من اكثر التخصصات الطبية التي يتعرض فيها الطبيب للاحتراق الوظيفي بسبب طبيعة العمل عندما تتحول لروتينية بدون تطوير مهني أو تعاقب وظيفي
وكذلك لأنه المعني بعلاج المرضى الذي يشتكون من الاحتراق الوظيفي
دعنا نتكلم عنه
وكذلك لأنه المعني بعلاج المرضى الذي يشتكون من الاحتراق الوظيفي
دعنا نتكلم عنه
الإنهاك الوظيفي هو التوتر المرتبط بالعمل.
ويمثل حالة من الإرهاق البدني أو النفسي تتضمن أيضًا إحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية.
ويشخص طبياً بعد التأكد من خلو المريض من المسببات العضوية والنفسية من ذلك مرض #الاكتئاب
والسمات الشخصية والمشاكل الأسرية والمالية
ويمثل حالة من الإرهاق البدني أو النفسي تتضمن أيضًا إحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية.
ويشخص طبياً بعد التأكد من خلو المريض من المسببات العضوية والنفسية من ذلك مرض #الاكتئاب
والسمات الشخصية والمشاكل الأسرية والمالية
شخص نفسك إذا كنت تعاني من الاحتراق الوظيفي:
•هل صرت متهكمًا وانتقاديًّا في العمل؟
•هل تحمل نفسك على الذهاب إلى العمل وتواجه صعوبة في بدئه؟
•هل صرت انفعاليًا أو نافد الصبر مع زملائك أو العملاء ؟
•هل تفتقر إلى الطاقة اللازمة لتظل منتجًا؟
•هل تواجه صعوبة في التركيز؟
يتبع
•هل صرت متهكمًا وانتقاديًّا في العمل؟
•هل تحمل نفسك على الذهاب إلى العمل وتواجه صعوبة في بدئه؟
•هل صرت انفعاليًا أو نافد الصبر مع زملائك أو العملاء ؟
•هل تفتقر إلى الطاقة اللازمة لتظل منتجًا؟
•هل تواجه صعوبة في التركيز؟
يتبع
•هل تفتقر إلى الشعور بالرضا حيال إنجازاتك؟
•هل تشعر بخيبة أمل تجاه وظيفتك؟
•هل تتناول الطعام أو العقاقير أو الكحوليات ليراودك شعور أفضل، أو ببساطة لتفقد الشعور؟
•هل تغيرت عاداتك في النوم؟
•هل تشعر بصداع غير مبرر أو اضطرابات في المعدة أو الأمعاء أو أي شكاوى جسدية أخرى؟
•هل تشعر بخيبة أمل تجاه وظيفتك؟
•هل تتناول الطعام أو العقاقير أو الكحوليات ليراودك شعور أفضل، أو ببساطة لتفقد الشعور؟
•هل تغيرت عاداتك في النوم؟
•هل تشعر بصداع غير مبرر أو اضطرابات في المعدة أو الأمعاء أو أي شكاوى جسدية أخرى؟
ماهي مسببات الاحتراق الوظيفي؟
- إدارة الضغوط:
عدم القدرة على التحكم في القرارات التي تؤثر على عملك، مثل جدول المواعيد أو المهام أو ضغط العمل .
-ضعف أو قلة الموارد التي تحتاجها للقيام بعملك.
-توقعات غير واضحة للعمل ولا حجم الصلاحيات التي يملكها الموظف أو ما يتوقع منه
يتبع
- إدارة الضغوط:
عدم القدرة على التحكم في القرارات التي تؤثر على عملك، مثل جدول المواعيد أو المهام أو ضغط العمل .
-ضعف أو قلة الموارد التي تحتاجها للقيام بعملك.
-توقعات غير واضحة للعمل ولا حجم الصلاحيات التي يملكها الموظف أو ما يتوقع منه
يتبع
-بيئة العمل المضطربة مثل:
#التنمر في #بيئة_العمل
قلة الاحترام من الزملاء
الإدارة المركزية(تدخل المدير في كل شاردة وواردة)
-رتابة العمل (العمل الروتيني والغير محفز للابداع والابتكار) ولا التطور المهمي
-العمل الفوضوي والعشوائي لأنه بحاجة لطاقة وتركيز تنهك الموظف وتشتته
#التنمر في #بيئة_العمل
قلة الاحترام من الزملاء
الإدارة المركزية(تدخل المدير في كل شاردة وواردة)
-رتابة العمل (العمل الروتيني والغير محفز للابداع والابتكار) ولا التطور المهمي
-العمل الفوضوي والعشوائي لأنه بحاجة لطاقة وتركيز تنهك الموظف وتشتته
-ضعف الدعم الاجتماعي خصوصا لمن يشعر بالعزلة في العمل ولا يوجد متنفس اجتماعي له غير العمل.
-عدم التوازن بين العمل والحياة الشخصية، في حالة كان عملك يستنفد أكثر وقتك وجهدك بحيث لا تستطيع قضاء بعض الوقت مع أسرتك وأصدقائك، ويزداد الاحتراق الوظيفي بضغوطهم عليك
-عدم التوازن بين العمل والحياة الشخصية، في حالة كان عملك يستنفد أكثر وقتك وجهدك بحيث لا تستطيع قضاء بعض الوقت مع أسرتك وأصدقائك، ويزداد الاحتراق الوظيفي بضغوطهم عليك
العوامل التي تزيد من قابلية الاصابة بالاحتراق الوظيفي:
-ضغوط العمل
-العمل لساعات طويلة
-العمل بنظام المناوبات ومايترتب عليه من اضطرابات النوم
-الضغوط الأسرية
-الضغوط المالية
-العمل في وظائف خدمية مثل الرعاية الصحية
-الالتزامات الوظيفية والمسؤوليات بدون صلاحيات
-ضغوط العمل
-العمل لساعات طويلة
-العمل بنظام المناوبات ومايترتب عليه من اضطرابات النوم
-الضغوط الأسرية
-الضغوط المالية
-العمل في وظائف خدمية مثل الرعاية الصحية
-الالتزامات الوظيفية والمسؤوليات بدون صلاحيات
نحذر من الاحتراق الوظيفي ونطالب بعيادة وقائية وعلاجية له لأنه يتسبب ب:
-فرط التوتر
-الإرهاق المزمن
-الأرق
-الحزن أو الغضب أو التهيُّج
-إدمان الكحول أو المواد المخدرة الأخرى
-امراض القلب و ارتفاع الضغط وداء السكري مرض القلب
-ضعف المناعة
-اضطرابات الدورة الشهرية
-الاجهاض
-فرط التوتر
-الإرهاق المزمن
-الأرق
-الحزن أو الغضب أو التهيُّج
-إدمان الكحول أو المواد المخدرة الأخرى
-امراض القلب و ارتفاع الضغط وداء السكري مرض القلب
-ضعف المناعة
-اضطرابات الدورة الشهرية
-الاجهاض
جاري تحميل الاقتراحات...