@Sama19919 @samerwins أو لا تعملي الأمر أبداً ، لازم يكون السبب الأول لقيامك بأي أمر هو رغبتك فيه وحبك لتقديمه .
عالجي مخاوفك من الرفض وعدم القبول لأن في الحقيقه الناس تقبل على المستغني عنهم واللي يرفض طلباتهم او ع الأقل ما يكون مطيع في كل شيء٢
عالجي مخاوفك من الرفض وعدم القبول لأن في الحقيقه الناس تقبل على المستغني عنهم واللي يرفض طلباتهم او ع الأقل ما يكون مطيع في كل شيء٢
@Sama19919 @samerwins اعرفي حقوقك قبل واجباتك ولاتنسي واحد منهم على حساب الثاني أبداً مهما كلفك الأمر .
تواصلي مع نفسك أكثر واعطي الوقت لها لفترات اطول من الفترات اللي تتواجدين فيها مع الناس .
كوني ودودة ولكن حازمه حسب ما يتطلب منك الموقف نفسه ولكن تذكري إنك رقم ١ من باب (>> يتبع
تواصلي مع نفسك أكثر واعطي الوقت لها لفترات اطول من الفترات اللي تتواجدين فيها مع الناس .
كوني ودودة ولكن حازمه حسب ما يتطلب منك الموقف نفسه ولكن تذكري إنك رقم ١ من باب (>> يتبع
@Sama19919 @samerwins من باب ( أنصف نفسي حتى أتمكن من انصاف الآخرين ) صدقيني اعظم شي تعلمته هو الإنصاف وإن الإنسان الضعيف لايمكن يكون منصف لأن الخوف يأثر على قرارته ورؤيته وقدرته على قول الحق والعمل به الخوف يحركه والخوف ضعف ٤
@Sama19919 @samerwins حبيبتي أنت تمتلكين كل شي وأكثر منهم ، قدرتك على العطاء ميزة تمتلكينها هم يفتقرون إليها وهذا شي رائع ، لكن القدرة على اختيار توقيت وكيفيه ومصدر العطاء راح يكون أروع ، لأنك وقتها راح تشوفين مو بس الناس تقبل عليك الأرض بمن وما فيها تشعرين انها ملكك . يتبع
@Sama19919 @samerwins تعطين من امتلاء مثل لو كان عندك مال كثير ولاتخافين إنه ينقص لأنك عطيتي أحد منه شي ، شعور بالثراء والاكتمال وفي نفس الوقت رضا وتواضع ..
واذا منعتي وما عطيتي لأنك غير راغبه ولأنه من حقك ان ترفضي ماراح تشعرين بالذنب او تأنيب الضمير مثل ما تشعرين حالياً اذا ماقدرتي تعطين. يتبع
واذا منعتي وما عطيتي لأنك غير راغبه ولأنه من حقك ان ترفضي ماراح تشعرين بالذنب او تأنيب الضمير مثل ما تشعرين حالياً اذا ماقدرتي تعطين. يتبع
@Sama19919 @samerwins لعل هالموقف والتغريدة وردك عليها هي الخطوة الأولى في تحولك ومراجعة حساباتك تجاه نفسك اللي من المؤكد إنها تضررت كثير اكثر من اللي يظهرلك على هيئة خيبة او خذلان او ألم .. بس ما انصحك توقفين عند الأمر كثير ( بكئابه ) خذي الدرس واتركي اي شي ثاني .. وابغا انبهك لنقطه ( يتبع
@Sama19919 @samerwins أهم نقطة تعرفي إن الأمر مش سهل ولا يجي بسرعة راح تمرين باختبارات مع كل خطوة تتقدمينها وأرجوك كوني متماسكة وثقي بنفسك لأنها ترجو الخلاص أكثر منك اسنديها و بتسندك طمنيها وارفقي بها وقدمي لها المكافأت بعد كل انجاز ولو كان بسيط كـ التوقف عن مجالسة المجموعة اللي عملت معك الموقف اياه
@Sama19919 @samerwins كبداية ( ابتعدي عنهم بلطف وبعدين ارفضي اول طلب لهم بعد الابتعاد وبعدين ناقشي اي طلب يجي منهم بأي شكل بعدين اذا حاولوا يتكمون معك حتى يفهمون سبب تغيرك تظاهري بالسرحان او الإنشغال او اكتفي بالصمت والابتسام ، تدربي خطوة خطوة مثل طفل .. ولا تستعجلين شي وانتبهي تكونين فضه معهم
@Sama19919 @samerwins كبداية ( ابتعدي عنهم بلطف وبعدين ارفضي اول طلب لهم بعد الابتعاد وبعدين ناقشي اي طلب يجي منهم بأي شكل بعدين اذا حاولوا يتكمون معك حتى يفهمون سبب تغيرك تظاهري بالسرحان او الإنشغال او اكتفي بالصمت والابتسام ، تدربي خطوة خطوة مثل طفل .. ولا تستعجلين شي وانتبهي تكونين فضه معهم
@Sama19919 @samerwins كوني طبيعيه و ودودة لكن منتبهه وواعيه اكيد هم لهم اساليب انت تعرفينها وهم يستمرون في ممارستها ضدك عشان يضغطون عليك بدون وعي منك فتنساقين ؛ من الليلة هذا الأمر انسيه وموني منتبهة !!
@Sama19919 @samerwins راح يقاومونك ويستغربون رفضك وقد يمارسون عليك ضغط من نوع اخر زي مثلا يفتعلون مشكله معك او بتنمرون عليك أو يسخرون منك ( بيحاولون يتأكدون اذا كنت تغيرتي او هذا مجرد قناع هش نتيجة موقف معين ) كيف تتجاوزين هذا كله بالصمت والتجاهل في حال ما امتلكتي طريقة مماسبه للرد بالكلام
@Sama19919 @samerwins خذي معك اي شي تحبينه للدوام عشان تنشغلين فيه وقت فراغك كتاب مقاطع صوت لعبه يفضل تكون اشياء تخدمك في مرحلتك الجديدة ( كتب عن تطوير الذات وتقوية الشخصية وعن تعلم الردود المناسبة وما إلى ذلك او اكتفي بالموسيقى اذا كنت لا تمانعين الإستماع لها .
@Sama19919 @samerwins غيري في مظهرك بالمدود المتاحة لك ، الوان طريقة لبس الخ .
راح يحاولون ينكشونك لا تتجاوبين ابداً إلا بشي تسوينه عن وعي وانتباه وقناعة لا تعطينهم اي فرصة .
راح يحاولون ينكشونك لا تتجاوبين ابداً إلا بشي تسوينه عن وعي وانتباه وقناعة لا تعطينهم اي فرصة .
@Sama19919 @samerwins حبي نفسك دلليها وقت واهتمام ومشاعر .. لا تتركين في حياتك فراغ ممكن تجيك فيه افكار تأنيب او ألم أو ضعف وتقهقر … ( راح تعانين من هالرغبة كثير بالبداية ) كوني متماسكة
@Sama19919 @samerwins اخيرا وليس آخراً ، انت فقط محتاجة ترتبين اولوياتك وتعيدين النظر في نظرتك لنفسك .
اذا قرأتي وعندك اي تعليق او سؤال انا بالخدمة وأرجو ان كلامي ينفعك ويسندك ويكون مرجع لك . 🤍 الله يفتح لك وينورلك ويمنحك القوة
اذا قرأتي وعندك اي تعليق او سؤال انا بالخدمة وأرجو ان كلامي ينفعك ويسندك ويكون مرجع لك . 🤍 الله يفتح لك وينورلك ويمنحك القوة
جاري تحميل الاقتراحات...