تعاني من مشكلة بالحفظ؟
رغم اجتهادك بالحفظ إلا أنك تنسى معلوماتك التي حفظتها بسهولة !
مما يؤثر على تحصيلك العلمي !
فالننظر لحل هذه المشكلة التي يطرحها عالم النفس الشهير صاحب الأبحاث في الذاكرة :هيرمان إبنجهاوس
الذي أجرى ابحاث وألف كتاب عن الذاكرة
رغم اجتهادك بالحفظ إلا أنك تنسى معلوماتك التي حفظتها بسهولة !
مما يؤثر على تحصيلك العلمي !
فالننظر لحل هذه المشكلة التي يطرحها عالم النفس الشهير صاحب الأبحاث في الذاكرة :هيرمان إبنجهاوس
الذي أجرى ابحاث وألف كتاب عن الذاكرة
قام العالم هيرمن ابنجاهوس بدراسات تجريبية لتحديد كيفية النمو، وضبط المتغيرات في الذاكرة. وميز بين الذاكرة الأولية المباشرة والذاكرة الثانوية غير المباشرة. وقد اعتبر أن الذاكرة الثانوية هي المستودع الخفي للمعلومات التي سبق لها أن خضعت للخبرة
وتوصل لإستنتاج سماه منحنى النسيان الذي يقيس كم من الوقت يمر حتى تتساقط المعلومات بمنحى تدريجي حتى ينسى الإنسان بالكامل وطرح معادلة رياضية تبين مدى تذكر الإنسان للأمور التي حفظها وتوصل انه يفقد ما بين ٥٠ _٨٠ بالمية من المعلومات بعد يوم واحد وبعد ٧ايام تكون فقدت ٩٠بالمية منها وهكذا
إلى ان تبقى لديك مجرد ذكريات خافتة لما حفظته يصل ل٣ بالمئة فقط، الجميل في منحنى النسيان الذي طرحه العالم الألماني كونه يذكر الاوقات التي يسقط فيها المنحنى بشكل كبير أي أن نسبة الحفظ للذاكرة في ذلك الوقت تسقط بشكل كبير ووصل لنتيجة التالية لحفظ أكبر للمعلومات
١_ أي معلومات تحفظها عن طريق كتاب او ملخيص او أي امر اخر ،، يجب مراجعتها من جديد بعد ٢٤ ساعة من وقت الحفظ بالضبط لأن المنحنى النسيان يكون في ذروته في ذلك الوقت
٢_ النقطة الثانية تكون بإعادة مراجعتها بعد سبعة أيام تمر من مراجعتك الأولى التي كانت بعد(٢٤) ساعة من الحفظ
٢_ النقطة الثانية تكون بإعادة مراجعتها بعد سبعة أيام تمر من مراجعتك الأولى التي كانت بعد(٢٤) ساعة من الحفظ
٣_وفي اليوم رقم ٣٠ اي بعد شهر تعيد مراجعة الكتاب الذي حفظته لمدة ١٠ دقايق فقط
وقد طرحت نظرية علمية تعزز نظرية العالم ابنجاهوس تسمى المراجعة المتباعدة Spaced repetition.
والله الموفق من قبل ومن بعد ..
وقد طرحت نظرية علمية تعزز نظرية العالم ابنجاهوس تسمى المراجعة المتباعدة Spaced repetition.
والله الموفق من قبل ومن بعد ..
جاري تحميل الاقتراحات...