⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
مساء الخيـر أصدقاءنا 💙؛
ثـريـد اليوم عن إحدى مواضيع النيوروا 🧠
نتكلم عن عرق النسـا أو مايسمى Sciatica
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
مساء الخيـر أصدقاءنا 💙؛
ثـريـد اليوم عن إحدى مواضيع النيوروا 🧠
نتكلم عن عرق النسـا أو مايسمى Sciatica
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
🔵 التعريـف /
- يشير عرق النسا "Sciatica" إلى الألم العصبي الذي يمتد على طول العصب الوركي Sciatic Nerve
- والذي يتفرع من أسفل الظهر ممتدًا إلى الوركين والأرداف وأسفل كل ساق
- وعادة ما يؤثر عرق النسا في جانب واحد فقط من الجسم✅
- يشير عرق النسا "Sciatica" إلى الألم العصبي الذي يمتد على طول العصب الوركي Sciatic Nerve
- والذي يتفرع من أسفل الظهر ممتدًا إلى الوركين والأرداف وأسفل كل ساق
- وعادة ما يؤثر عرق النسا في جانب واحد فقط من الجسم✅
🔵 الأسباب /
▫️إنزلاق غضروفي Herniated Disk
▫️ضيق في مجرى القناة العصبية في الفقرات Spinal stenosis
▫️الإنزلاق الفقاري Spondylolisthesis
▫️السمنة
▫️تقدم العمر
▫️المهنة: الوقوف لفترات طويلة، قيادة السيارة لفترات طويلة
▫️الجلوس لفترات طويلة
▫️الحمل🤰🏻
▫️إنزلاق غضروفي Herniated Disk
▫️ضيق في مجرى القناة العصبية في الفقرات Spinal stenosis
▫️الإنزلاق الفقاري Spondylolisthesis
▫️السمنة
▫️تقدم العمر
▫️المهنة: الوقوف لفترات طويلة، قيادة السيارة لفترات طويلة
▫️الجلوس لفترات طويلة
▫️الحمل🤰🏻
🔵- الأعراض /
📍يعتبر الألم الذي يبدأ من أسفل العمود الفقري (القطنية) ويمر بالمؤخرة والجانب الخلفي من القدم هو العلامة المؤكدة لعرق النسا.
📍حيث يشعر المريض بعدم الراحة في أي مكانٍ يغطيه العصب من أسفل الظهر والمؤخرة إلى الجانب الخلفي من الفخذ والساق.
📍يعتبر الألم الذي يبدأ من أسفل العمود الفقري (القطنية) ويمر بالمؤخرة والجانب الخلفي من القدم هو العلامة المؤكدة لعرق النسا.
📍حيث يشعر المريض بعدم الراحة في أي مكانٍ يغطيه العصب من أسفل الظهر والمؤخرة إلى الجانب الخلفي من الفخذ والساق.
📍تختلف أنواع الألم فقد يتراوح ما بين ألمٍ بسيط وإحساسٍ حارقٍ وحاد أو ألمٍ رهيب.
📍وأحيانًا يكون على هيئة صدمةٍ أو موجةٍ كهربية ويزداد سوءًا عند السعال أو العطس كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ يحفز أعراضه.
📍وقد يشعر بعض الأشخاص بخدرٍ، وضعف عضلي وتنميل في الرجل أو القدم المصابة.
📍وأحيانًا يكون على هيئة صدمةٍ أو موجةٍ كهربية ويزداد سوءًا عند السعال أو العطس كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ يحفز أعراضه.
📍وقد يشعر بعض الأشخاص بخدرٍ، وضعف عضلي وتنميل في الرجل أو القدم المصابة.
🔵- التشخيـص /
▪️أولاً يقوم الأخصائي بمراجعة التاريخ الطبي والأعراض📝
▪️أثناء الفحص البدني، يطلب من المريض المشي لمعرفة كيف يحمل العامود الفقري الوزن🚶🏻♀️
▪️قد يُطلب الأخصائي من المريض المشي على أصابع القدم والكعب للتحقق من قوة عضلات الساق👌🏻
▪️أولاً يقوم الأخصائي بمراجعة التاريخ الطبي والأعراض📝
▪️أثناء الفحص البدني، يطلب من المريض المشي لمعرفة كيف يحمل العامود الفقري الوزن🚶🏻♀️
▪️قد يُطلب الأخصائي من المريض المشي على أصابع القدم والكعب للتحقق من قوة عضلات الساق👌🏻
▪️قد يقوم الأخصائي أيضًا بإجراء إختبار رفع الساق المستقيمة SLR
📍في هذا الاختبار /
- يستلقي المريض على ظهره مع استقامة ساقيه، ومن ثم سيرفع الأخصائي ببطء كل ساق ويلاحظ النقطة التي يبدأ عندها الألم.
- يساعد الاختبار في تحديد الأعصاب المصابة👌🏻
📍في هذا الاختبار /
- يستلقي المريض على ظهره مع استقامة ساقيه، ومن ثم سيرفع الأخصائي ببطء كل ساق ويلاحظ النقطة التي يبدأ عندها الألم.
- يساعد الاختبار في تحديد الأعصاب المصابة👌🏻
▪️اعتمادًا على ما يكتشفه الأخصائي أثناء الفحص البدني قد يقوم بتحويل المريض لاجراء التصوير والاختبارات الأخرى وتشمل:
🔘 الأشعة السينية للعمود الفقري
- وذلك للبحث عن كسور العمود الفقري ومشاكل القرص والالتهابات والأورام
🔘 الأشعة السينية للعمود الفقري
- وذلك للبحث عن كسور العمود الفقري ومشاكل القرص والالتهابات والأورام
🔘 التصوير بالرنين المغناطيسي MRI
أو التصوير المقطعي CT
- وذلك لرؤية صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة الضاغطة على العصب🧐
🔘دراسات سرعة التوصيل العصبي
- وذلك لفحص مدى جودة انتقال النبضات الكهربائية عبر العصب الوركي واستجابة العضلات👌🏻
أو التصوير المقطعي CT
- وذلك لرؤية صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة الضاغطة على العصب🧐
🔘دراسات سرعة التوصيل العصبي
- وذلك لفحص مدى جودة انتقال النبضات الكهربائية عبر العصب الوركي واستجابة العضلات👌🏻
🔵- دور العلاج الطبيعي/
📍- يفضل العلاج التحفظي في معظم حالات عرق النسا ولكن لا تُظهر الأدلة أن أحد العلاجات أفضل من الآخر 💡
📍- يفضل العلاج التحفظي في معظم حالات عرق النسا ولكن لا تُظهر الأدلة أن أحد العلاجات أفضل من الآخر 💡
1️⃣ تثقيف المريض💡
2️⃣استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة للراحة ولتقليل الالتهاب🧊
3️⃣تجنب الأنشطة التي تزيد الالم أو الجلوس/ الوقوف لفترات طويلة🚶🏻♀️
4️⃣ممارسة التمارين لزيادة قوة عضلات الظهر والبطن
5️⃣تمارين استطالة للعمود الفقري القطني lumbar وعضلة الركبة الخلفية hamstring
2️⃣استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة للراحة ولتقليل الالتهاب🧊
3️⃣تجنب الأنشطة التي تزيد الالم أو الجلوس/ الوقوف لفترات طويلة🚶🏻♀️
4️⃣ممارسة التمارين لزيادة قوة عضلات الظهر والبطن
5️⃣تمارين استطالة للعمود الفقري القطني lumbar وعضلة الركبة الخلفية hamstring
6️⃣ تمارين خفيفة منتظمة مثل المشي أو السباحة أو العلاج المائي🏊🏻♀️
7️⃣العلاج اليدوي أو الميكانيكي Manual or Mechanical Traction
8️⃣تمارين حركيه للعصب Sciatic Nerve Moblization
7️⃣العلاج اليدوي أو الميكانيكي Manual or Mechanical Traction
8️⃣تمارين حركيه للعصب Sciatic Nerve Moblization
كل الشكر والتقدير للأعضاء المتميزين✨
- بشاير العتيبي
- منى الزمام @m_alzm
- املاك الخضير
- رنيم نورسعيد @raneem_xl
- رانيه يوسف @ptRaniayousef
- بشاير العتيبي
- منى الزمام @m_alzm
- املاك الخضير
- رنيم نورسعيد @raneem_xl
- رانيه يوسف @ptRaniayousef
جاري تحميل الاقتراحات...