خلال مراجعتي لمساري في شهر ١١ وبما انه نحن على بداية شهر جديد وصلت ل٣ استنتاجات مهمه حأشاركهم:
(١)أفضل نهج للانجاز في الحياة بشكل صحي ومستمر أن يكون سقف مهامك منخفض بشكل كافي بحيث انك تقدر تتحرك وتشوف نتيجة قدامك،وعالي بشكل كافي بحيث أنه في صعوبه وتحدي طفيف بالنسبة ليك تجبرك على+
(١)أفضل نهج للانجاز في الحياة بشكل صحي ومستمر أن يكون سقف مهامك منخفض بشكل كافي بحيث انك تقدر تتحرك وتشوف نتيجة قدامك،وعالي بشكل كافي بحيث أنه في صعوبه وتحدي طفيف بالنسبة ليك تجبرك على+
التعلم. ابدأ من bar منخفض ومناسب بالنسبه ليك، الواحد ما يخاف انه يكون أغبى واحد في الفصل، عادي جدا تبدأ من مستوى منخفض بالنسبه لأقرانك والناس الفي نفس مجالك، لأنه عشان تنجز وتقدر تصل للpotential بتاعك لازم تبدا من حته انت مرتاح فيها وبتقدر تتحرك وتشوف نتايج عشان ما تتدبرس وتيأس +
أيوا فعلا الواحد يكون طموحه قدر السماء ويرمي لأبعد نجمه لكن في نفس الوقت في مرحلة من حياتك لازم تبدا من نقطه صفريه وتنطلق منها بشكل متدرج ومستمر حتى لو كان بطيء جدا، وأبدًا بتاتا البته لا تقارن نفسك بشخص آخر، قارن نفسك بنفسك بشكل موضوعي.+
٢) قارن نفسك بنفسك اليوم وليس بنفسك الأمس، لسببين الأول انه ظروف اليوم دائما بتختلف من ظروف الأمس بالذات في بيئة مثل السودان، السبب الثاني أنه أحيانا ممكن الواحد بالأمس يكون انجز انجاز خرافي لسبب ما. يعني مثلا أنا متعود أعمل تمرين الضغط ١٠ مرات، بالأمس عصرت على نفسي وعملت ٢٠ +
اليوم جيت عملت التمرين مره أخرى ووجدت نفسي عملته ١٢ فقط. غالبا حيجيني احباط شديد ويأس لأن قارنت انجاز اليوم بانجاز الامس. مع أنه في الحقيقة اذا قارنت نفسك بشكل عمومي انت تطوّرت لأنه السقف الطبيعي بتاعك كان ١٠!. ودي بالضبط نظرية تدعى regression to the mean +
الكلام فيها طويل، لكنها مفيدة ومنوّرة جدا، أنصح الجميع بقراءتها بتمعن:
fs.blog
fs.blog
(٣) عادي أنك تستسلم، بل أنه أحيانا أذكى وأفضل خيار أنك تستسلم تماما. أحيانا انت بتكون دخلت مشروع أو مهمة لكن دائما في خسائر بتحصل خلال الدرب والمردود بيكون بسيط، أو انك بتفشل وبشكل مستمر في الحاجة البتعملها دي، أو انك فعلا بتنجزها لكن بتكون أُستنزفت تماما وأُجهدت بشكل فظيع+
في الحالات اللي زي دي عادي ترجع خطوة لورا وتستسلم من المهمة دي، وتعمل مراجعة للنفس وتفكير وتختار مهمة انسب بالنسبه ليك من كل النواحي.
الاستسلام صعب والناس بتنظر ليه بشكل سلبي جدا، ودا بيرجع لطبع فينا كبشر يمكن توضيحه فيما يدعى "وهم الكونكورد":
الحيوانات اذا عرفت انها تسير في +
الاستسلام صعب والناس بتنظر ليه بشكل سلبي جدا، ودا بيرجع لطبع فينا كبشر يمكن توضيحه فيما يدعى "وهم الكونكورد":
الحيوانات اذا عرفت انها تسير في +
طريق مسدود ولم تدرك غايتها -طعام ماء إلخ.- بتهجر الطريق دا تماما وبتسلك طريق آخر مهما كان الجهد المبذول في الطريق الأول. نحن البشر على عكس الحيوانات بنحدد سلوكنا على حسب الجهد المبذول، يعني اذا احنا ماشين في طريق واضح أنه فاشل تماما ونهايته مسدوده لكن بذلنا فيه جهد كبير وصرفنا +
عليه زمن وقروش فاننا بنلجأ اننا نستمر فيه من غير تردد وبنكون متمسكين في الطريق الفاشل دا. وبيكون في تبريرات وهمية مثل "مدام هي كدا خسرانه خسرانه اتم الموضوع ساي"، "انا لو وقفت حأكون ضيّعت قروشي وزمني على الفاضي"إلى آخره. والظاهرة منسوبه إلى اصرار بريطانيا وفرنسا في اتمام مشروع +
طائرة الكونكورد العملاقة رغم الفشل الاقتصادي والخسائر الكبرى التي لحقت بالدولتين لأنهم حرفيا قالو "نحنا ما ممكن نقيف بعد كل الجهد المبذول دا" وفي النهاية ما تمّت.
بخصوص الموضوع أنصح بكتاب The Dip، على الرغم من أنه قصير جدا لكن فيه فائدة جيدة وبيعلمك متى تستسلم ومتى تتمسك. انتهى.
بخصوص الموضوع أنصح بكتاب The Dip، على الرغم من أنه قصير جدا لكن فيه فائدة جيدة وبيعلمك متى تستسلم ومتى تتمسك. انتهى.
جاري تحميل الاقتراحات...