" لا تغضب"
الحكيم في أشد المواقف شدة و قسوة.. يراقب
اما غير الواعي فيأخذ بمبدأ ( افعل شيئا)
الحكيم ( ومن يؤتى الحكمة فقد أوتي خيرا كثيرا) عندما تتحكم في افكارك و مشاعرك و تصرفاتك في أشد الاحداث قوة وعنفوان فقد أوتيت خيرا كثيرا
عندما تقع في موقف كبحر هائج الامواج يثير الغضب ثم

تكون ردة فعلك ( لا تغضب)... اعلى درجات التحكم والسيطرة... فقط تراقب الموقف وتتأمل رسالة الاشخاص والموقف وتتساءل
ماذا يجب علي ان اتعلم من هذا الموقف وبماذا اخرج ك إضافة... مجرد صمت ومراقبة
قصة الأعرابي الذي دخل المسجد ع رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو مع صحابته ثم اخذ ركنا

واحدث في المسجد فثار وغضب الصحابة على فعله وبقي رسولنا المصطفى عليه الصلاة والسلام ساكنا ثابتا يراقب وامر اصحابه بعدم مقاطعته حتى ينتهي و اراقة ماء مكان ما احدث....
لم يحرك فيه الموقف ولا في مشاعره وبقي مراقبا متأملا الموقف حتى قال الاعرابي "الله ارحمني ومحمدا ولا ترحم معنا احدا

لا تغضب
لا تغضب
لا تغضب
في كل موقف يحيط بك.. توقف وتساءل وراقب
ماهي رسالة مايحدث وماذا استفيد للتغيير
طالما ان المواقف تثير مشاعرك ف اعلم ان شيئا ما هناك مازال يحتاج للتغيير بداخلك