6 تغريدة 1 قراءة Nov 24, 2021
⬅️ كانت خطوتي الأولى تجربة شخصیة🍃..
قررتُ أنا وزوجي #الانفصال عن الأجھزة عن طریق أخذ فترة #راحة من ھواتفنا وجمیع الأجھزة المزوَّدة بالإنترنت، مدتھا (أربع وعشرین ساعة) !
عندما جلسنا لتناول العشاء ذات لیلة یوم جمعة، ألقینا نظرة #أخیرة على ھاتفینا،
وبعدئذ #أغلقناھما -إغلاقًا تامِّا- للأربع والعشرین ساعة التالیة.
تجنّبنا أجھزتنا اللوحیة وحواسیبنا أیضًا، من یوم الجمعة إلى مساء یوم السبت، فصَلنا أنفسنا - تمامًا- عن شاشاتنا.
كانت تجربة #مذھلة✨، فیما یتعلق بالطریقة التي بدَت بھا غیر عادیة، وكیف جعلتنا نشعر أيضًا.
كنا في البدایة #منجذبین باستمرار لمد أیادینا لھاتفینا؛ وھو ما أقنعنا أنفسنا بأنه كان بدافع #القلق من تفویتنا لمكالمة ھاتفیة أو رسالة نصیة مھمة !
لكن حتى نكون #صادقین، (كان في الحقیقة علامة على #الإدمان)!!
لكننا #قاومنا حاجاتنا المُلِحَّة 💪
تركَت التجربة لدینا شعورًا بالتحسن ومدى سرعة تغیّر توجھاتنا الذھنیة، لدرجة أننا قررنا القیام بھا مرة أخرى👌
✔️ذھبنا في تمشیات..
✔️قرأنا كتبًا..
✔️تحدثنا أكثر..
✔️شعرتُ بصحة واتزان أكثر..
✔️وكأنني كنتُ أعید التواصل مع
جزء من نفسي لم أكُن حتى قد أدركتُ أنه #ضاع 💔!
على نحو مثیر للاھتمام، بدَت آثار الراحة الأسبوعیة مستمرة لعدة أیام بعد ذلك؛ نوع من الآثار الجانبیة للأجھزة تركَ في الحقیقة شعورًا جيدًا 🌸..
كنتُ أرید توازنًا⚖، كنتُ أرید علاقة #جدیدة بھاتفي، علاقة أستخدمه فیھا عندما یكون ذلك ذا #نفع أو مسلیًا،
لكن لا #تبتلعني دوامات التصفح الغائب عن الوعي 🌀.
ومن أجل إقامة علاقة جدیدة، أدركتُ أنّ عليَّ الانسحاب من تلكَ التي كنتُ فیھا في وقتھا، كنت أحتاج وقتًا، وأحتاج #مساحة، كنتُ أحتاج #لقطع علاقتي بھاتفي..
كاثرين برايس
#حماية_العقول_الصغيرة
#Plus_Fourteen

جاري تحميل الاقتراحات...