يفضل كثيرون منا العيش في إطار دائرة المألوف والابتعاد عن المغامرة واكتشاف المجهول.
إلا أن أسعد الناس هم من يبادرون ويحاولون تحقيق أحلامهم، بغض النظر عن الفوز أو الخسارة.
كتاب : سعيد
المؤلف : إيان سميث
ما هي السعادة؟
هي:حالة من الرضا، والقناعة، والطمأنينة، والسكينة.
إلا أن أسعد الناس هم من يبادرون ويحاولون تحقيق أحلامهم، بغض النظر عن الفوز أو الخسارة.
كتاب : سعيد
المؤلف : إيان سميث
ما هي السعادة؟
هي:حالة من الرضا، والقناعة، والطمأنينة، والسكينة.
يرى الخبراء أن الإحساس بالسعادة يتعاظم بفضل التجربة نفسها، وما تضفيه من قيمة ومتعة وانغماس، وذلك كما يلي:
1- القيمة : معرفة مواطن قوتك وقدراتك واستثمارها في خدمة هدف أمسى أكبر منك
1- القيمة : معرفة مواطن قوتك وقدراتك واستثمارها في خدمة هدف أمسى أكبر منك
2- الاستمتاع : معايشة أكبر قدر ممكن من المشاعر الإيجابية وأقل قدر ممكن من المشاعر السلبية
3- الانغماس : الانهماك والاستغراق في تحديات العمل أو الحب أو اللعب أو الهوايات، إلخ
3- الانغماس : الانهماك والاستغراق في تحديات العمل أو الحب أو اللعب أو الهوايات، إلخ
وهناك عدة نقاط يجب ان تضعها دائماً أمامك:
1-أنت المسؤول عن سعادتك
2-استثمر مواطن قوتك
3-تعلم التفاؤل
4-نعمة البساطة
5-اغتنم لحظات السعادة
6-سعادتك تنعكس على أقوالك وأفعالك
7-السعادة كالمطر : يتنسمة الآخرون
8-السعي بحب وشغف
9-السعادة في العمل
10-ابحث دائماً عن معززات السعادة
1-أنت المسؤول عن سعادتك
2-استثمر مواطن قوتك
3-تعلم التفاؤل
4-نعمة البساطة
5-اغتنم لحظات السعادة
6-سعادتك تنعكس على أقوالك وأفعالك
7-السعادة كالمطر : يتنسمة الآخرون
8-السعي بحب وشغف
9-السعادة في العمل
10-ابحث دائماً عن معززات السعادة
ارسم حياتك كما تريدها:
عندما ننطلق في طريقنا ونبدأ في رسم حياتنا، سيكون من الأفضل لنا أن نعي الدروس التي انتقلت إلينا ممن هم أكثر منا خبرة وحكمة، مثل:
الحفاظ على التوازن العاطفي، وتقليل حجم الضغوط، والاستمتاع بكل يوم.
عندما ننطلق في طريقنا ونبدأ في رسم حياتنا، سيكون من الأفضل لنا أن نعي الدروس التي انتقلت إلينا ممن هم أكثر منا خبرة وحكمة، مثل:
الحفاظ على التوازن العاطفي، وتقليل حجم الضغوط، والاستمتاع بكل يوم.
((يجب أن نتعامل مع كل يوم وكأنه لوحة بيضاء يمكننا أن نرسم فيها ما نريد وبالألوان التي نحب))
فمن المؤسف أن نحمل فوق ظهورنا أحزان الأمس ونسمم بها آمال اليوم والغد، فهذا يخنق روح الابتكار ويكبلنا بأغلال الماضي.
فمن المؤسف أن نحمل فوق ظهورنا أحزان الأمس ونسمم بها آمال اليوم والغد، فهذا يخنق روح الابتكار ويكبلنا بأغلال الماضي.
اخيراً:
-السعداء يؤمنون بأن كل يوم يمثل فرصة جديدة في حياتنا لمحو السلبي وترسيخ الإيجابي، على الرغم من أنك مسؤول كليًا عما سترسمه في لوحة حياتك.
-تذكر دائمًا أن السعادة رحلة طويلة، وليست محطة تصلها وتقف جامدًا فيها.
-اترك ما سيدل على أنك كنت موجودًا وكيف ساهمت في إسعاد الآخرين.
-السعداء يؤمنون بأن كل يوم يمثل فرصة جديدة في حياتنا لمحو السلبي وترسيخ الإيجابي، على الرغم من أنك مسؤول كليًا عما سترسمه في لوحة حياتك.
-تذكر دائمًا أن السعادة رحلة طويلة، وليست محطة تصلها وتقف جامدًا فيها.
-اترك ما سيدل على أنك كنت موجودًا وكيف ساهمت في إسعاد الآخرين.
جاري تحميل الاقتراحات...