لفت انتباهي تساؤل أحد الاشخاص عن كيف تفكر بـ ايجابية؟
ومن هذا التساؤل نطرح السؤال " الذي ربما يكون معتادًا"
هل تنظر إلى نصف الكوب الممتلئ أم الفارغ؟
ومن هذا التساؤل نطرح السؤال " الذي ربما يكون معتادًا"
هل تنظر إلى نصف الكوب الممتلئ أم الفارغ؟
يبدأ التفكير الايجابي من نظرتنا وافكارنا اتجاه الأمور التي تحدث من حولنا هل اول فكرة تخطر في ذهنك متشائمة ام متفائلة؟
فالتفكير الإيجابي لا يعني محاولة تزييف الحقائق وتجاهل مواقف الحياة الأقل متعة. فالمقصود بالتفكير الإيجابي أن تتعامل مع المواقف المزعجة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية. تعتقد أن الأفضل سيحدث وليس الأسوأ.
يبدأ التفكير الإيجابي دائمًا بالحديث مع النفس. الحديث مع النفس وهو ناتج عن المفاهيم التي تشكلت لديك، فإن كانت معظم الافكار ايجابية .. فأنت شخص ايجابي.. اما ان كانت سلبية فتستطيع التغلب عليها بتعلم مهارات التفكير الايجابي
*مايو كلينك
فالنصيحة الأساسية التى تمكنك من ممارسة التفكير الإيجابى هو التركيز على الحوار الذى يدور بينك وبين نفسك مع الإنصات جيداً إلى حديثك الذاتي
- تقبل الاخرين.. الخبرات .. المواقف التي تمر بها ، مهما كانت النتائج والعواقب وذلك بتغيير مفهومك عن رؤية الاشياء من جانب واحد فقط، فلكل موقف جانب ايجابي
- النظر الى المواقف السعيدة التي تحدث في يومك
- ان يكون لديك ( هدف) منطقي، فالأهداف هي احد الجوانب الايجابية في حياة الإنسان
- النظر الى المواقف السعيدة التي تحدث في يومك
- ان يكون لديك ( هدف) منطقي، فالأهداف هي احد الجوانب الايجابية في حياة الإنسان
- مهامك التي تنجزها بشكل يومي، هي جانب ايجابي تسعى من أجله للتعلم أو توفير مبلغ مادي او حتى معنوي فكل ما تقدمه في يومك هو انجاز فعلي
- ممارسة الرياضة .. ( المشي ) كأبسط مثال هي حركة تساعدك على التركيز والانتباه.
- لا تحاسب نفسك بطريقة قاسية على أمور تافهه
- ممارسة الرياضة .. ( المشي ) كأبسط مثال هي حركة تساعدك على التركيز والانتباه.
- لا تحاسب نفسك بطريقة قاسية على أمور تافهه
- ركز على صفاتك الحميدة وحاول الاستفادة منها
- حاول ان تبتعد عن الامور المثيرة لقلقك وتوترك
- لكل انسان طاقة، فلا تكلف نفسك فوق طاقتها واستمتع 🙏🏻🤍
- حاول ان تبتعد عن الامور المثيرة لقلقك وتوترك
- لكل انسان طاقة، فلا تكلف نفسك فوق طاقتها واستمتع 🙏🏻🤍
لكل انسان جانب ايجابي في حياته فالأمور التي تجري في حياتنا ونعتبرها كعادة يومية.. هي محل تقدير عند الآخرين الذين لا يملكونها..
الإحباط،الفشل ،التذمر امور وارده في حياة الإنسان ولكن ليست النهاية فالحياة تمضي حتى وإن توقفت أنت 👍🏻
الإحباط،الفشل ،التذمر امور وارده في حياة الإنسان ولكن ليست النهاية فالحياة تمضي حتى وإن توقفت أنت 👍🏻
دائمًا وان اغلق في وجهك باب اسعى لغيره، لا تقف فالمواقف التي تشعر بأنها النهاية، هي بداياتك الجديدة، فالإنسان خلق ليسعى.
نهاية التغريدات هي .. تفكيرك الايجابي يعني تحويلك للأمور السلبية لصالحك.. فشلك.. هو السبيل لتعلمك.. احباطك.. هو السبيل لقوة همتك..
من ابرز الشخصيات التي مارست التفكير الايجابي .. هو مؤسس موقع حراج يوسف الرشيدي, والذي قام بتأسيس موقع حراج عام 2008 .
almrsal.com
almrsal.com
@rattibha رتبها
جاري تحميل الاقتراحات...