ثريد 10 #أفكار تساعدك لتحسين طريقة الدراسة وتتجاوز #الاختبارات بكل سهولة 👍✨
هذا الثريد بإذن الله بيكون مُحفز دائم لك 📖✨
لكل الطلاب، فضلو التغريدة وتابعو معانا 👏
هذا الثريد بإذن الله بيكون مُحفز دائم لك 📖✨
لكل الطلاب، فضلو التغريدة وتابعو معانا 👏
١- قبل ما تبدأ دراسة، لازم تكون محدد هدفك من الدراسة بشكلٍ واضح، وتكتب هذا الهدف عندك، وتشوفه دايمًا لما تحفظه، وممكن تعلقه على مكتبك.
مثلًا هدفي أني أنجح عشان ..
دور هدفك وحلمك، ولا تخاف من أنه يكون كبير، أو صعب، خل عندك إيمان بنفسك🤍
الهدف دايم بيعطيك قوة، وحماسة للدراسة.
مثلًا هدفي أني أنجح عشان ..
دور هدفك وحلمك، ولا تخاف من أنه يكون كبير، أو صعب، خل عندك إيمان بنفسك🤍
الهدف دايم بيعطيك قوة، وحماسة للدراسة.
2- الدراسة في الوقت اللي يكون فيه مزاجك معتدل، ومتقبل الدراسة، ويكون عقلك قادر على الفهم والاستيعاب، ومعظم الطلاب يفضلون الصباح الباكر.
انتبه من نقطة التسويف لما يكون مزاجك عالي، تقول لنفسك، راح أأجل المذاكرة وبسوي كذا، ويروح اليوم تأجيل، ولما يخلص نشطك تبدأ تدرس !! وازن يومك
انتبه من نقطة التسويف لما يكون مزاجك عالي، تقول لنفسك، راح أأجل المذاكرة وبسوي كذا، ويروح اليوم تأجيل، ولما يخلص نشطك تبدأ تدرس !! وازن يومك
٣- حاول أنك تدخل الرياضة، والأكل الصحي في يومك، لأنها بتأثر على تركيزك، وتعطيك طاقة، ولو يكون لك جدول محدد بالتمارين الرياضية👍 ومره وحده تفرغ الضغوط الدراسية.
إذا جدولك مايسمح، ممكن تمارس رياضة المشي نص ساعة، وحسب المناسب.
إذا جدولك مايسمح، ممكن تمارس رياضة المشي نص ساعة، وحسب المناسب.
٤- ضروري تختار مكان مناسب، من ناحية الهدوء، والتهوية، والإضاءة، والكرسي المريح، وتكون مجمع كل الأغراض اللي تحتاجها بمكان واحد، لأنك لما تطلع من مكان الدراسة غالبًا بتقاطعك مشتت.
5- خلي عندك دافع أنت تحتاجه، مثلًا أنت تعاني من صعوبة معينة بالدراسة، حاول تبحث عن أشخاص نفس حالتك، ونجحوا وتفوقوا، مافيه أحد أحسن من أحد بالنهاية 😅
6- استخدم الطريقة اللي تناسبك بالدراسة، بعض المواد يناسبها المناقشة والتلخيص، وبعضها يناسبها حل التمارين، وبعضها تحتاج التكرار والحفظ.
وممكن تضيف لدراستك بعض الطرق، الخرائط الذهنية، أو إذا كنت شخص بصري الرسم، أو سمعي تسجل صوتك… الخ
وممكن تضيف لدراستك بعض الطرق، الخرائط الذهنية، أو إذا كنت شخص بصري الرسم، أو سمعي تسجل صوتك… الخ
7- ضروري تكون محدد أوقات للتسلية والترفيه والترويح عن النفس، بحيث تكون لفترات قصيرة، عشان يتجدد نشاطك.
وممكن أفضل طريقة أنك تحط لنفسك جدول مثلاً، أنا بدرس لمدة ٣ ساعات، ساعة مذاكرة، ثم نص ساعة بريك، البريك هذا أنبسط فيه قد ماتقدر، ولما يخلص الوقت خلاص ترجع لكتابك يا بطل💪
وممكن أفضل طريقة أنك تحط لنفسك جدول مثلاً، أنا بدرس لمدة ٣ ساعات، ساعة مذاكرة، ثم نص ساعة بريك، البريك هذا أنبسط فيه قد ماتقدر، ولما يخلص الوقت خلاص ترجع لكتابك يا بطل💪
8- مارس تمارين الاسترخاء لأنها مفيدة للعقل وتخلصه من القلق والتوتر، وتزيد القدرة على التركيز.
سكر كتابك لمدة ١٠ دقائق، أو في وقت البريك، جلسة تأمل سريعة، راح تغير فيك شيء كثير.
هذا رابط يساعدك بالتأمل:
سكر كتابك لمدة ١٠ دقائق، أو في وقت البريك، جلسة تأمل سريعة، راح تغير فيك شيء كثير.
هذا رابط يساعدك بالتأمل:
9- حدث نفسك بإيجابية، موضوع أنك تمسك الكتاب وتقول هذي المادة صعبة، أصلًا ما أحبها، الأستاذ مايعرف يشرح أصلًا، مافي وقت لأني ماشديت على نفسي من البداية، بهالطريقة أنت تصعب على عقلك، وتحط الحواجز والعقبات، اللي راح خلاص، ركز على لحظتك الحالية واستمر👏✨
١٠- النقطة الأخيرة، ضروري أنك تستفيد من هذا الثريد وتطبقه، طيب شلون !!
حاول قبل أي شيء، تجيب ورقة وقلم وتمشي على النقاط اللي ذكرناها فوق، تكتب هدفك، تسوي لك جدول فيه فترات المذاكرة، وفترات الرياضة، تدور على الحافز اللي تحتاجه… الخ
كل التوفيق والنجاح👏✨
حاول قبل أي شيء، تجيب ورقة وقلم وتمشي على النقاط اللي ذكرناها فوق، تكتب هدفك، تسوي لك جدول فيه فترات المذاكرة، وفترات الرياضة، تدور على الحافز اللي تحتاجه… الخ
كل التوفيق والنجاح👏✨
جاري تحميل الاقتراحات...