#ثريد
ملخص كتاب معجزة الصباح
"معجزة الصباح" كتاب للمؤلف والكاتب الأمريكى هال إلرود، والذى حقق نجاح كبير فى عالم كتب التنمية البشرية ويقدم هذه الكتاب 6 مبادئ أو أنشطة تقدر تسويها على شان تطور حياتك وتحسنها الى الأفضل.
@Karisma_66
@NaserRocky
@Bookccino
ملخص كتاب معجزة الصباح
"معجزة الصباح" كتاب للمؤلف والكاتب الأمريكى هال إلرود، والذى حقق نجاح كبير فى عالم كتب التنمية البشرية ويقدم هذه الكتاب 6 مبادئ أو أنشطة تقدر تسويها على شان تطور حياتك وتحسنها الى الأفضل.
@Karisma_66
@NaserRocky
@Bookccino
وعلى شان تطبق 6 المبادى افترح لنا هال انه لازم تخصص ساعة وحده على الاقل تصحى بدري قبل الوقت اللي تصحى فية (مثلا تصحى الفجر) ، على شان تستغل هذه الساعة الرهيبه، ترا ساعة واحده كل يوم راح تغير حياتك وانا مجرب هذه الشي .
ليش الصباح؟ لأنه يخليك تبدا يومك بطريقة محفزة ونشطة، و لأن الخلايا العصبية عندنا تكون افضل للتعلم فى الصباح اكثر باقي اليوم
حتى الرسول صلى الله عليه وآله قال : ( بُورِكَ لِأُمَّتي فِي بُكُورِها)
لاتقلي انا انسان ليلي وما احب الصباح ومن ذا الكلام جرب وشوف تتغير حياتك .
حتى الرسول صلى الله عليه وآله قال : ( بُورِكَ لِأُمَّتي فِي بُكُورِها)
لاتقلي انا انسان ليلي وما احب الصباح ومن ذا الكلام جرب وشوف تتغير حياتك .
ادري طولت عليكم بالكلام انا عارف انكم تبغو تعرفو ايش هي المبادى 6
اول مبدى :
ماثر الصمت (التامل)
التامل شي جدا مهم في الصباح على شان تصفي ذهنك من مشاكل يومك وتكون قاعد كذا مع نفسك ولحالك بدون جوال والناس كلها نايمة تفكر في اشياء تحبها (تامل , صلاة , تفكير )
اي شي تستمع فيه .
اول مبدى :
ماثر الصمت (التامل)
التامل شي جدا مهم في الصباح على شان تصفي ذهنك من مشاكل يومك وتكون قاعد كذا مع نفسك ولحالك بدون جوال والناس كلها نايمة تفكر في اشياء تحبها (تامل , صلاة , تفكير )
اي شي تستمع فيه .
ثاني مبدى :
نعمة التوكيدات
ايش معنى توكيدات؟
معناه انك لازم تحط لنفسك عبارات محفزة و يفضل انك تكتبها بنفسك على شان توصل للهدف اللي تبغى توصل له وتقرا هذه التوكيدات كل يوم قبل ما تنام ولما تصحى الصباح
وهذه التوكيدات راح تساعد انك تستمر على شان توصل لهدفك
نعمة التوكيدات
ايش معنى توكيدات؟
معناه انك لازم تحط لنفسك عبارات محفزة و يفضل انك تكتبها بنفسك على شان توصل للهدف اللي تبغى توصل له وتقرا هذه التوكيدات كل يوم قبل ما تنام ولما تصحى الصباح
وهذه التوكيدات راح تساعد انك تستمر على شان توصل لهدفك
ثالث مبدى :
قوة التخيل
التخيل هذه نعمة عظيمة موجوده عن الانسان فقط
وهذه المبدى يبغاك انك تتخيل نفسك في المكان اللي تبغى توصل له اقعد كذا مع نفسك وتخيل انك وصلت لهدفك وان هدفك صار حقيقه الان انا عارف انك قاعد تتخيل الان
وهال هنا قال انه خصص لنفسك 10 دقائق للتخيل كل يوم
قوة التخيل
التخيل هذه نعمة عظيمة موجوده عن الانسان فقط
وهذه المبدى يبغاك انك تتخيل نفسك في المكان اللي تبغى توصل له اقعد كذا مع نفسك وتخيل انك وصلت لهدفك وان هدفك صار حقيقه الان انا عارف انك قاعد تتخيل الان
وهال هنا قال انه خصص لنفسك 10 دقائق للتخيل كل يوم
رابع مبدى :
دخيرة التمارين البدنية
هذه المبدى اللي اغلبنا ما يسوية بسبب اقبح عذر في الحياه انا ماعندي وقت
هال هنا قال لازم تخصص لك وقت تمارس فيه الرياضه اي رياضه تحبها مو لازم تروح نادي تقدر تسوي رياضه في البيت حتى
انا بدات امارس المشي وحسيت فرق كبير
دخيرة التمارين البدنية
هذه المبدى اللي اغلبنا ما يسوية بسبب اقبح عذر في الحياه انا ماعندي وقت
هال هنا قال لازم تخصص لك وقت تمارس فيه الرياضه اي رياضه تحبها مو لازم تروح نادي تقدر تسوي رياضه في البيت حتى
انا بدات امارس المشي وحسيت فرق كبير
خامس مبدى :
القراءه
القراءه من اهم المبادى لانها راح تغدي عقلك وروحك وانا مجرب هذه الشي القراءه غيرت حياتي غيرت تفكيري غيرت نظرتي لاشياء كثير كنت انا ما اعرف عنها شي
لازم تخصص لك وقت تقرا فية ورد يومي للقران و تشتري كتب في مجالات تحبها وتقراها وصدقني راح تتغير حياتك .
القراءه
القراءه من اهم المبادى لانها راح تغدي عقلك وروحك وانا مجرب هذه الشي القراءه غيرت حياتي غيرت تفكيري غيرت نظرتي لاشياء كثير كنت انا ما اعرف عنها شي
لازم تخصص لك وقت تقرا فية ورد يومي للقران و تشتري كتب في مجالات تحبها وتقراها وصدقني راح تتغير حياتك .
سادس مبدى :
الكتابه
الكتابه لها تاثير جدا كبير في تغير مزاجك وهذه شي انا جربته في البداية كنت اقول ما عندي وقت و ايش راح اكتب بعدين جربت طلع الموضوع مختلف اكتب اشياء صارت لك في يومك ايجابية او سلبيه ومواقف زي كذا جربها و راح تحس براحه مره كبيره في نفسيتك
الكتابه
الكتابه لها تاثير جدا كبير في تغير مزاجك وهذه شي انا جربته في البداية كنت اقول ما عندي وقت و ايش راح اكتب بعدين جربت طلع الموضوع مختلف اكتب اشياء صارت لك في يومك ايجابية او سلبيه ومواقف زي كذا جربها و راح تحس براحه مره كبيره في نفسيتك
في الختام
انت تقدر تصنع لنفسك معجزة صباح خاصه فيك تكون مبادئها انت صنعتها على حسب ضروفك مو شرط تمشي على 6 المبادى حرفيا
اهم شي تمارس مبادئك في الصباح على شان تحس بالفرق
سامحوني اطلت عليكم انا عارف
لكن ان شاء الله استفدتو من هذه الملخص
تحياتي لكم 😍
انت تقدر تصنع لنفسك معجزة صباح خاصه فيك تكون مبادئها انت صنعتها على حسب ضروفك مو شرط تمشي على 6 المبادى حرفيا
اهم شي تمارس مبادئك في الصباح على شان تحس بالفرق
سامحوني اطلت عليكم انا عارف
لكن ان شاء الله استفدتو من هذه الملخص
تحياتي لكم 😍
جاري تحميل الاقتراحات...