1⃣
في هذا الثريد سوف الخص
سمات المرونة الرئيسية
التي ذكرها الكاتب فالوري بيرتون
تظهر الأبحاث أن الأشخاص المرنين يفكرون بشكل مختلف ولديهم مجموعة من المهارات -المكتسبة أحيانًا وأحيانًا أخرى فطرية- التي تسمح لهم بالمثابرة وإدارة التوتر والانتصار في مواجهة التحديات
في هذا الثريد سوف الخص
سمات المرونة الرئيسية
التي ذكرها الكاتب فالوري بيرتون
تظهر الأبحاث أن الأشخاص المرنين يفكرون بشكل مختلف ولديهم مجموعة من المهارات -المكتسبة أحيانًا وأحيانًا أخرى فطرية- التي تسمح لهم بالمثابرة وإدارة التوتر والانتصار في مواجهة التحديات
2⃣
يسأل الكاتب في مقدمة مقاله ويقول في خضم التحديات الحالية التي تواجهك أي من السمات الخمس للأشخاص المرنين حان الوقت للاعتماد عليها؟
يسأل الكاتب في مقدمة مقاله ويقول في خضم التحديات الحالية التي تواجهك أي من السمات الخمس للأشخاص المرنين حان الوقت للاعتماد عليها؟
3⃣
1.أصيلون authentic
المرنين في سلام مع انفسهم والانسانية ربما بسبب أخطائهم جعتلهم متواضعين أو أن تجارب الحياة ساعدتهم على قبول شخصيتهم كما هي ولا يدعوا عيوبهم تعيقهم
هم لايعتقدون أن الفشل يجعلهم فاشلين بل يتعلمون أثناء تقدمهم ويقومون بتصحيح المسار الذي يقودهم إلى نتائج إيجابية
1.أصيلون authentic
المرنين في سلام مع انفسهم والانسانية ربما بسبب أخطائهم جعتلهم متواضعين أو أن تجارب الحياة ساعدتهم على قبول شخصيتهم كما هي ولا يدعوا عيوبهم تعيقهم
هم لايعتقدون أن الفشل يجعلهم فاشلين بل يتعلمون أثناء تقدمهم ويقومون بتصحيح المسار الذي يقودهم إلى نتائج إيجابية
4⃣
كقائد أصيل
فإن مرونتك والتي تتضح فغي قدرتك على مواجهة التحديات والقيادة بفعالية في بيئة غير مستقرة يمكن أن تميزك وتؤثر بشكل إيجابي على فريقك
وينظر إليك فريقك وجميع الناس بحثا عن كيفية التعامل المثالي والصحيح في هذه الأوقات المتغيرة والمزدحمة بالتحديات باستمرار
كقائد أصيل
فإن مرونتك والتي تتضح فغي قدرتك على مواجهة التحديات والقيادة بفعالية في بيئة غير مستقرة يمكن أن تميزك وتؤثر بشكل إيجابي على فريقك
وينظر إليك فريقك وجميع الناس بحثا عن كيفية التعامل المثالي والصحيح في هذه الأوقات المتغيرة والمزدحمة بالتحديات باستمرار
5⃣
المنظمات التي تزدهر وتواكب التغيير هي تلك التي لديها رأس مال نفسي مرتفع و قوة عاملة لديها المرونة لرؤية الصورة الكبيرة واحتضان رؤية جديدة والعمل معًا للمثابرة عليها وتحقيقها والاحتفاء بالانجاز
المنظمات التي تزدهر وتواكب التغيير هي تلك التي لديها رأس مال نفسي مرتفع و قوة عاملة لديها المرونة لرؤية الصورة الكبيرة واحتضان رؤية جديدة والعمل معًا للمثابرة عليها وتحقيقها والاحتفاء بالانجاز
6⃣
2.مفكرون مرنون flexible thinkers
لو عانى المرنون في البداية من الأفكار السلبية فإنهم يتداركون ذلك بسرعة ويعرفون متى يؤدي تفكيرهم إلى نتائج عكسية ويسعون للتصحيح
هم لا يقفزون إلى الاستنتاجات أو يضعون افتراضات بل يقومون بجمع الحقائق للتغلب على العقبات ومواجهة التحديات وجها لوجه
2.مفكرون مرنون flexible thinkers
لو عانى المرنون في البداية من الأفكار السلبية فإنهم يتداركون ذلك بسرعة ويعرفون متى يؤدي تفكيرهم إلى نتائج عكسية ويسعون للتصحيح
هم لا يقفزون إلى الاستنتاجات أو يضعون افتراضات بل يقومون بجمع الحقائق للتغلب على العقبات ومواجهة التحديات وجها لوجه
7⃣
3.متفائلون optimistic
من الصعب التعافي من النكسات عندما ترى كل عقبة على أنها نهاية العالم
المتفائلين يعيشون أطول بتسع سنوات من المتشائمين
لكن الأمر لا يتعلق فقط بالتفكير الإيجابي
يرون المخاطر ويتخذون الاحتياطات لمنع المشاكل وعندما يواجهون تحديا يقولوا "يمكننا تجاوز هذا"
3.متفائلون optimistic
من الصعب التعافي من النكسات عندما ترى كل عقبة على أنها نهاية العالم
المتفائلين يعيشون أطول بتسع سنوات من المتشائمين
لكن الأمر لا يتعلق فقط بالتفكير الإيجابي
يرون المخاطر ويتخذون الاحتياطات لمنع المشاكل وعندما يواجهون تحديا يقولوا "يمكننا تجاوز هذا"
8⃣
4.يتواصلون They reach out
الأشخاص المرنون لا يعملون ويعيشون بمفردهم
بل لديهم أصدقاء مقربون ولا يتحرجون من طلب المساعدة عندما يحتاجون إليها أو التحدث عن المشكلات أو مساعدة الآخرين المحتاجين
وهنا عندما تواجه موقفًا عصيبًا فإن مجرد معرفة أنك تحصل على الدعم يمكن أن يخفف الضغط
4.يتواصلون They reach out
الأشخاص المرنون لا يعملون ويعيشون بمفردهم
بل لديهم أصدقاء مقربون ولا يتحرجون من طلب المساعدة عندما يحتاجون إليها أو التحدث عن المشكلات أو مساعدة الآخرين المحتاجين
وهنا عندما تواجه موقفًا عصيبًا فإن مجرد معرفة أنك تحصل على الدعم يمكن أن يخفف الضغط
9⃣
5.يستخدمون قوتهم They use their strengths
كل شخص لديه مواهب ومهارات ونقاط قوة
عندما يواجه الاشخاص المرنون تحديا يستخدمون نقاط قوتهم
وهي تعمل بشكل تلقائي وبطاقة أقل وفي الواقع يتم التنشيط الذهني والانجاز المهني بها
أعرف نقاط قوتك واستخدمها
5.يستخدمون قوتهم They use their strengths
كل شخص لديه مواهب ومهارات ونقاط قوة
عندما يواجه الاشخاص المرنون تحديا يستخدمون نقاط قوتهم
وهي تعمل بشكل تلقائي وبطاقة أقل وفي الواقع يتم التنشيط الذهني والانجاز المهني بها
أعرف نقاط قوتك واستخدمها
1⃣0⃣
ختاما
درب نفسك
من بين السمات الخمس الرئيسية للمرونة
ما الذي تمتلكه بوفرة؟
أذكر مثال على وقت استخدمت فيه هذه السمة؟
في التحدي الأكبر الذي تواجهه حاليًا كيف يمكنك تطبيق سمات المرونة هذه على الأقل للتخفيف من بعض التوتر لديك والتغلب على التحدي بشكل أفضل؟
تحياتي وتقديري للجميع
ختاما
درب نفسك
من بين السمات الخمس الرئيسية للمرونة
ما الذي تمتلكه بوفرة؟
أذكر مثال على وقت استخدمت فيه هذه السمة؟
في التحدي الأكبر الذي تواجهه حاليًا كيف يمكنك تطبيق سمات المرونة هذه على الأقل للتخفيف من بعض التوتر لديك والتغلب على التحدي بشكل أفضل؟
تحياتي وتقديري للجميع
جاري تحميل الاقتراحات...