ممكن تتحول من انسان متزن ذكي طبيعي لشخص يشك بواقعه وافكاره وصحته العقلية.. و الفضل يعود لمسخ دخل حياتك ودمرك وانت ماتدري..
تكلمت عنه قبل فترة( النرجسي الخفي)هذا الخبيث عنده اساليب اساءه و تلاعب عقليه ماتخطر على البال..يمكن للان تكون تحت تأثيرها وماتدري ليش انت مو قادر تتجاوزها
تكلمت عنه قبل فترة( النرجسي الخفي)هذا الخبيث عنده اساليب اساءه و تلاعب عقليه ماتخطر على البال..يمكن للان تكون تحت تأثيرها وماتدري ليش انت مو قادر تتجاوزها
هدفها الاساسي تدمير كرامة الانسان و كسره عشان يقدر يتحكم ويتسلط عليه كويس و يمشيك عالعجين ماتلخبطه..
((ملاحظة: شخصيات الثالوث المظلم ، النرجسي، السايكوباتي،الميكافيلي.. كلهم شخصيات مضطربة القرب منهم يدمر صحة الانسان عقليا وجسديا ويستخدمون هذا الاسلوب))
((ملاحظة: شخصيات الثالوث المظلم ، النرجسي، السايكوباتي،الميكافيلي.. كلهم شخصيات مضطربة القرب منهم يدمر صحة الانسان عقليا وجسديا ويستخدمون هذا الاسلوب))
من اساليبه للسيطرة على ضحيته يستخدم اسلوب القازلايتنق(gaslighting)
وهي مجموعة من الحيل الخبيثه تشكك الضحية في واقعها بدون ماتحس ولا تدري بانه يتم التلاعب فيها ويتم غسل دماغها ، مع الوقت تبدأ الضحية تفقد قدرتها على الادراك، تفقد احترامها لذاتها وتفقد هويتها و تتلاشى وتختفي..
وهي مجموعة من الحيل الخبيثه تشكك الضحية في واقعها بدون ماتحس ولا تدري بانه يتم التلاعب فيها ويتم غسل دماغها ، مع الوقت تبدأ الضحية تفقد قدرتها على الادراك، تفقد احترامها لذاتها وتفقد هويتها و تتلاشى وتختفي..
طبعا جاء هذا المصطلح (الإنارة الغازية / القازلايتنق)من فيلم عام 1944 "جاسلايت" عن زوج يحاول مجموعة من الحيل المسيئة لإقناع زوجته بأنها مجنونة رغم أنها عاقلة تمامًا ..في النهاية تبدأ الزوجة تشك في نفسها وتتساءل عن مدى صحتها العقلية.
النرجسي الخفي يمارس معاك القازلايتنق لانه يحب يشوفك مشوش و مرتبك و مشكك بواقعك و افكارك ونفسك… بيكسرك لدرجة ما تصير تثق بشعورك وتعتمد عليه بيصير هو عقلك وعيونك وسمعك وانت وتختفي مابيكون لك وجود لانه دمرك الخبيث..ودمجك فيه.. والان هو يحس بالسيطره و غذى رغبته المريضه بالتحكم..
امثلة على القازلايتنق الي ممكن يمارسها عليك:
-مثل ينكر بشدة مواقف وذكريات صارت بينكم حتى لو ذكريات حلوه مو شرط سيئه، بيقولك شي و بعد فترة بينكر تماما بانه قال هذا الكلام ، بيسوي فعل وينكره بعد فتره .
الهدف/ عشان تبدأ تشك في ذاكرتك و ادراكك وماتقدر تعتمد عليها بعد الان.
-مثل ينكر بشدة مواقف وذكريات صارت بينكم حتى لو ذكريات حلوه مو شرط سيئه، بيقولك شي و بعد فترة بينكر تماما بانه قال هذا الكلام ، بيسوي فعل وينكره بعد فتره .
الهدف/ عشان تبدأ تشك في ذاكرتك و ادراكك وماتقدر تعتمد عليها بعد الان.
-يكذب بستمرار كذبات صغيرة وكبيره و بملامح وجه مقنعه وطبيعيه ويدري انك تدري انه يكذب!
الهدف/ تكون مشوش غير مستقر مع الوقت ماتقدر تميز صدقه من كذبه.. وتلقى نفسك تتقبل الكذب يا انك تصدقه او تمشيه، ومرات يبغى يوصلك رساله بانه مايحترمك وسهل عليه يكذب في وجهك لان مالك قيمه بعيونه.
الهدف/ تكون مشوش غير مستقر مع الوقت ماتقدر تميز صدقه من كذبه.. وتلقى نفسك تتقبل الكذب يا انك تصدقه او تمشيه، ومرات يبغى يوصلك رساله بانه مايحترمك وسهل عليه يكذب في وجهك لان مالك قيمه بعيونه.
-ينكر اخطاءه و يجحدها حتى لو شفتها بعيونك الثنتين ويتهمك بأنك تتخيل اشياء وماتشوف.
الهدف/ تشك بعيونك وعقلك وماتصدق نفسك و ماتثق بأدراكك للامور.
-يسقط كل اغلاطه عليك وصفاته السيئة.. و يقنعك بانه هذا انت وهذي شخصيتك ممكن حتى يتهمك بأنك انت الكذاب والمتسلط بينما هذي شخصيته هو!
الهدف/ تشك بعيونك وعقلك وماتصدق نفسك و ماتثق بأدراكك للامور.
-يسقط كل اغلاطه عليك وصفاته السيئة.. و يقنعك بانه هذا انت وهذي شخصيتك ممكن حتى يتهمك بأنك انت الكذاب والمتسلط بينما هذي شخصيته هو!
-ماعنده اي مشكله يتكلم عن عيوبك و يسلط الضوء عليها سواء بالمزح او الجد بكل وقت يذكرك بعيوبك ومشاكلك ونقاط ضعفك.
الهدف/ يحسسك بالنقص والضعف وبانك مو شخص مقبول.. مليان عيوب وناقص ومع ذلك هو متحملك وصابر عليك🥺🙏 ما اطيبه..
الهدف/ يحسسك بالنقص والضعف وبانك مو شخص مقبول.. مليان عيوب وناقص ومع ذلك هو متحملك وصابر عليك🥺🙏 ما اطيبه..
-بيظهرك قدام نفسك والناس كشخص مجنون لمعارفه ومعارفك ويتصرف قدامهم بوداعه وبراءه و يصير مطيع لك ((قدام الناس)) وطيب وحنون .
الهدف/طبعا ياخذ احتياطاته عشان اذا كشفته او صارت مشكله بينكم خلاص الكل يدري بانك شخص مرفوع عنه القلم وما احد يصدقك.
الهدف/طبعا ياخذ احتياطاته عشان اذا كشفته او صارت مشكله بينكم خلاص الكل يدري بانك شخص مرفوع عنه القلم وما احد يصدقك.
مع الوقت وكثرة التعرض لهذا النوع من الاساءة والعنف النفسي الي هدفه تشويه ادراكك وحكمك على الامور بتبدأ تتساءل عن مدى صحه الاتهامات والسخرية الي وجهت لك الي اغلبها ظلم وكذب ومو صحيحه وتكبير وتبشيع عيوبك و بتوصل لمرحلة يتدنى فيها احترامك لنفسك و بتغيير عن شخصيتك السابقه وتصير ضعيف
بتصير معتمد على هذا المسخ و تبحث بستمرار عن رضاه عنك لانه صار مصدرك للحصول على الثقه والامان والاحترام و القبول..حتى لو كل الناس اعطوك هذي المشاعر مابيكون لها قيمه ولا طعم .. عكس لما يعطيك اياها المسيئ لانه صار مسيطر عليك و بيصير يهددك بالهجر وحرمانك من هذي المشاعر لو زعلته..
بتتستر عليه و تحميه من المقربين حولك ولو احد لاحظ خبثه وشره بتدافع عنه وتتعاطف معاه وبيصير عندك امل مستمر بان الوضع بيتحسن و ان المعتدي بيتغير ويصير انسان افضل ، و تذكر نفسك بستمرار بتصرفاته الطيبه و تتمسك بشدة بكل صفاته الحميده او الذكريات الحلوه بينكم الي عادة تكون قليلة ..
للاسف بسبب الاساءات والصدمات المتكرره الي بيتخللها تعزيز ايجابي او مكافاة(الي هي اهتمامه او ثناء ومدح وقبول) يتكون رابط نفسي بين الضحية و المعتدي ( ترابط صادم/Trauma bonding)يخليك مرتبط بالمعتدي ولا تقدر تبعد عنه كانه مخدر .. انت تدري انه سيئ ويأذيك بس مستحيل تبعد عنه ماتقدر..
بسبب معاملته المضطربه لك بين اللطف والاهمال والسخريه والثناء..مخك بيتأرجح بين ضخ الأوكسيتوسين
(هرمون الترابط)والكورتيزول(هرمون التوتر) عدم استقرار هذي الهرمونات داخلك بيصير اعصار داخل مخك وقلبك ويحاول جسمك يخليك على قيد الحياه فما بيقعد يفسر لك مشاعرك بشكل منظم بسبب اللخبطه هذي
(هرمون الترابط)والكورتيزول(هرمون التوتر) عدم استقرار هذي الهرمونات داخلك بيصير اعصار داخل مخك وقلبك ويحاول جسمك يخليك على قيد الحياه فما بيقعد يفسر لك مشاعرك بشكل منظم بسبب اللخبطه هذي
بيصير فيه ربط خطأ بين الاساءة والحب يعني غسيل دماغ وبتصير مدمن على هذا الهرمون الي مايقدر يعطيك اياه احد غير هذا الشخص المسيئ.. حتى لما تحاول تبعد عنه جسمك بيتفاعل بشكل غريب كانه يعاني من حاله انسحاب كانك مدمن مخدرات ومنعوك من مخدرك..
علاج الصدمة هذي يحتاج وقت ومو سهل لانه اثر على كل شي العقل ، التفكير ، النفسيه.. عشان كذا اغلب ضحايا الاساءه ما يقدرون يخرجون من وضعهم بسهوله،الاساءة النرجسية مو شي هين وبسيط ومفروض ما نتعاطف مع المسئ نهائيا لان كل ضحاياه تعاطفوا معاه و حاولوا مساعدته وفي النهايه هم الي تدمروا .
افلام عن القازلايتنق.. اشهرها والي اغلبنا يعرفه هو روبانزل لما كانت مربيتها تسيطر عليها وتتلاعب فيها عشان تستفيد من قوة شعر روبانزل فكانت تخوفها بستمرار من العالم الخارجي وتعاملها طول الوقت كانها طفله وماتفهم وبتموت لو تركتها .
جاري تحميل الاقتراحات...