من علامات عدم للنضج المشاعري عند الأباء (أم، أب) هو تحكمهم في مزاج العائلة النفسي، لو جوهم زين فالامور طيبة، لو أحدهم تعكر أو نفسيته متراجعة يكهرب البيت ويمارس العاب نفسية لشد الانتباه وتعميم الجو، عشان كذا يظل الابناء حريصين على عدم وجودهم في مود غلط، طول الوقت طوارئ وتوجس
هذا ينتج عنه كثير من الاضرار النفسية والذهنية على الابناء حاليا ولاحقا؛ يصبح الابناء خارج نطاق تركيزهم، همهم الكبير هو أن تكون الام أو الاب راضين، غير منزعجين، ولكن للاسف، محاولاتهم لا تنجح، لأن المشكلة الاساسية داخلية عند هالاب أو الام، دائرة نكدة لا تنتهي بأي شيء خارجي..استنزاف
١ يعيش الابناء في قلق دائم وفوضى شعورية
٢ ضياع الاستقرار النفسي داخل البيت
٣ تجنب البقاء في المنزل قدر الامكان منهم
٤ وجود صدمات وصراع سلوكي في محاولات فهم تصرفاتهم غير المبررة منطقيا
٥ الاهمال العاطفي للابناء وبالتالي الشعور بعدم الاكتفاء والامان.
٢ ضياع الاستقرار النفسي داخل البيت
٣ تجنب البقاء في المنزل قدر الامكان منهم
٤ وجود صدمات وصراع سلوكي في محاولات فهم تصرفاتهم غير المبررة منطقيا
٥ الاهمال العاطفي للابناء وبالتالي الشعور بعدم الاكتفاء والامان.
طبعا معظم الاباء يتصرفون بهذا النهج وقلة النضج الشعوري بسبب تعرضهم لنفس الاذى والاهمال العاطفي والان هم يكررون نفس الطاقة ويتغذون علىها من خلال البحث عن الاكتفاء والاهتمام والسيطرة العاطفية للابناء..وعنوان الاجواء الغالب كأنك عايش في قسم طوارئ، طوال الوقت متأهب لدراما أو تعامل :)
البداية المهمة للابناء في مثل هالحالة؛ هو الوعي التاااام في إدراك بأن ما يمر فيه الاب أو الام هو مشكلة شعورية، اضطراب قديم، صدمة سابقة، عدم اكتفاء في طفولة، قسوة وجرح مفتوح، لا يعرف كيف يحسمه الا بهذا اللعب النفسي والتخبط الشعوري معه ومع من حوله، وعيك راح يخليك في موقع مختلف
لحظتها تقدر تطرح على نفسك الاسئلة واختيار السياقات المناسبة لتعامل معهم دون الشعور بضغط أو توجس دائما، أنت فقط تتعامل مع حالته في حدود ضيقة و ممارسة "التعامل المنتصف" ..كيف؟ تعطيه الاهتمام اللي فعلا يحتاجه دون زيادة أو مبالغة، أنت لا تتجاهل لكنك لا تنجر بشكل كلي لطاقتهم.
عندما تتجرع سياق مشاكلهم الشعورية، الان تفهم حجم مشكلاتهم الحقيقية عن الوهمية، هم غالبا يبالغون لكسب الانتباه والرعاية، أنت تمارس دور المهتم في اتزان محكم، هنا أنت تحمي نفسك مسبقا من الوقوع في الوحل الطاقي المنخفض اللي يجرك له بلاوعي، أنت تقوم بدورك لكنك لا تنساق للخدعة الشعورية.
الأب/الأم غير الناضجين، يتعاملون مثل الطفل، يمارس عليك ضغط شعوري بالتعاطف وإفتعال مشاكل لاتفه الاسباب، كونك الأن متفهم، أنت تمارس بنوع من التعامل الحازم بحيث لا تسمح للافتعال المبالغ منهم، أنت تقصي مبالغاتهم بالحزم وتعطيل انفعالك الشعوري (صعب بالبداية، لكن مع التمرس تتحكم أكثر)
من النقاط المهمة في تخفيف الضغط عليك عند التعامل معهم؛ لا تاخذ سلوكياتهم بشكل جدي، هذا بحد ذاته راح يخليك تتصرف بطريقة غير ضاغطة لنفسك و تسلك لهم غالبا، وأيضا يبقيك بعيد عن الدخول في جدال وصراع معهم، لان هالنوع متطلب للاهتمام وجعله أولوية في قائمتك، وبشكل دائم لا يمل من سرق طاقتك
عشان لا يطول الثريد ويكون ممل، راح ارسل بريد اسبوعي 5 طرق لحماية مناعتك النفسية وتركيز من سرقة طاقتك من الشخص غير الناضج شعوريا سواء كان (اب، أم، شريك، قريب)
انضم للقائمة البريدية وترقب رسائل مكثفة..في هالجانب
Sign up for our newsletter: eepurl.com
انضم للقائمة البريدية وترقب رسائل مكثفة..في هالجانب
Sign up for our newsletter: eepurl.com
جاري تحميل الاقتراحات...