اقتباسات انقلها لكم من كتاب #نادي_الخامسة_صباحًا لروبن شارما
"أفضل وأكثر الأشياء جمالًا في هذا العالم لا يمكن أن تُرى، أو حتى تسمع، بل يجب أن نستشعرها بقلوبنا" هيلين كيلر
" واحد من أكثر الأشياء المأساوية التي أعرفها عن الطبيعة البشرية هو أننا جميعًا نميل إلى تأجيل العيش. كلنا نحلم بحديقة ورود سحرية في الأفق البعيد بدلًا من أن نستمتع بالورود التي تتفتح خارج نافذتنا اليوم"
" لقد كرهت كل دقيقة من التدريب. ولكني قلت: لا تتراجع، فلتعانِ الآن، ولتعش بقية حياتك كبطل"
محمد علي
محمد علي
"انا لا أرغب في حياة سهلة حيث لا يحدث اي نمو لقواي خلالها. أعطني حياة شاقة؛ حياة تخرج مني أفضل ما فيَّ. لأن هذه الحياة تصنع الإرادة الحديدية، وشخصية لا تقهر"
"ليس مُهمًّا إن كان العبور صعبًا أو كان الطريق مُثقلًا بالآلام. أنا سيد قدري، انا قائد روحي"
إرنست هنلي
إرنست هنلي
" التحسينات الصغيرة، اليومية، والتي تبدو تافهة، حينما تتم بانتظام وتناغم بمرور الوقت تثمر نتائج مذهلة"
" إن الهدف الرئيسي من الحياة هو النمو: أن تدفع نفسك بإستمرار لتجسيد المزيد من قدراتك الكامنة"
عقيدة المحارب قوي الإرادة 5-3-1
الحقائق العلمية الخمس -5- خلف العادات الممتازة.
القيم الثلاث -3- لصناع العادات البطولية.
النظرية الواحدة -1- العامة لمحاربي الانضباط الذاتي.
⬇️
الحقائق العلمية الخمس -5- خلف العادات الممتازة.
القيم الثلاث -3- لصناع العادات البطولية.
النظرية الواحدة -1- العامة لمحاربي الانضباط الذاتي.
⬇️
1️⃣ الحقائق العلمية الخمس خلف العادات الممتازة:
1.قوة الإرادة عالمية المستوى ليست قوة فطرية، وإنما مهارة تكتسب من خلال الممارسة المستمرة. والاستيقاظ مبكرًا في الفجر تدريب ممتاز على ضبط النفس.
1.قوة الإرادة عالمية المستوى ليست قوة فطرية، وإنما مهارة تكتسب من خلال الممارسة المستمرة. والاستيقاظ مبكرًا في الفجر تدريب ممتاز على ضبط النفس.
٢.الانضباط الشخصي عضلة. كلما اعتنيت بتدريبها، صارت أقوى؛ لذلك يصنع محاربوا التنظيم الذاتي ظروفًا صعبة من حولهم لتعزيز قوتهم الطبيعية.
٣.مثل العضلات الأخرى، تضعف قوة الإرادة حينما تُنهك؛ لذلك ف التعافي ضروري جدًا لإظهار التفوق، ولإدارة إنهاك عملية اتخاذ القرار.
٤.تثبيت أية عادك عظيمة بنجاح يتبع نمطًا رباعي الأجزاء لأتمتة الروتين. اتبعه بوضوح لتحقيق نتائج تدوم
5.زيادة ضبط الناس في أحد مجالات حياتك يرقى بضبط النفس في كل مجالات حياتك وهكذا فإن الإنضمام إلى نادي الخامسة صباحًا هو العادة المغيرة لقواعد اللعب التي ترقى بكل شيء آخر تفعله.
2️⃣القيم الثلاث لصناع العادات البطولية
1.النصر يتطلب الاستمرارية والمثابرة.
2.متابعة ما بدأتهُ يحدد مقدار الاحترام الشخصي الذي سينتُج.
3.الطريقة التي تتدرب بها وحدك هي بالضبط الطريقة التي ستؤدي بها محاطًا بالناس.
1.النصر يتطلب الاستمرارية والمثابرة.
2.متابعة ما بدأتهُ يحدد مقدار الاحترام الشخصي الذي سينتُج.
3.الطريقة التي تتدرب بها وحدك هي بالضبط الطريقة التي ستؤدي بها محاطًا بالناس.
3️⃣ النظرية الواحدة العامة لمحاربي الانضباط الذاتي:
أن تفعل بانتظام كل ما هو صعب ولكنه مهم، خصوصًا حينما يكون مزعجًا لك هي الكيفية التي يولد بها المحاربون.
أن تفعل بانتظام كل ما هو صعب ولكنه مهم، خصوصًا حينما يكون مزعجًا لك هي الكيفية التي يولد بها المحاربون.
" تشبه الرغبة الخاصة دون تطور شخصي الحلم بامتلاك حديقة رائعة دون زراعة أي بذور"
" الحياة عادلة جدًّا لو تعلم، ستنال منها ما تمنحها إياه. هناك قانون طبيعي رئيسي يحكم الأمر. لذا، قدم المزيد لكي تصبح أفضل"
"اكتسب كل يوم شيئًا يحصنك ضد الفقر، ضد الموت، وضد بقية المصائب الأخرى، وبعد أن تستعرض الكثير من الأفكار اختر واحدة لتستوعبها تمامًا في ذلك اليوم"
سينيكا
سينيكا
" في وجود الحرية، والكتب، والزهور، والقمر، من ذا الذي لا يستطيع أن يكون سعيدًا"
أوسكار وايلد
أوسكار وايلد
" أعظم مباهج الحياة تعيش في أبسط لحظاتها. في تلك المناسبات اليومية التي لا يعيرها معظمنا كثير اهتمام، حتى نفقدها"
"لا تعش كما لو أن لديك عشرة آلام عام متبقية لتعيشها. إن موتك يلوح في الأفق، فاكدح لتصبح شخصًا عظيمًا بحق، ما دمت لا تزال حيًّا، ما دمت لا تزال موجودًا على الأرض" ماركوس اوريليوس، إمبراطور روماني
جاري تحميل الاقتراحات...