السم الأكبر الي يمنعنا من خوض اي تجربة و الخروج من منطقتنا الآمنة هو الرفض
الرفض له اشكال كثيرة،ابتداءاً من طريقة حديثك، إلى شغلك و مهاراتك 🙂
فيه مقطع شفته و غير طريقة تعاملي مع الرفض، صرت احط نفسي بمواقف كثير، و بدون خوف و بشجاعة و بشكل دائم 🦸🏽♀️
ثريد كيف تتعامل مع الرفض؟
الرفض له اشكال كثيرة،ابتداءاً من طريقة حديثك، إلى شغلك و مهاراتك 🙂
فيه مقطع شفته و غير طريقة تعاملي مع الرفض، صرت احط نفسي بمواقف كثير، و بدون خوف و بشجاعة و بشكل دائم 🦸🏽♀️
ثريد كيف تتعامل مع الرفض؟
المقطع اعطاني فهم اعمق للرفض
و كيف انه ما يقول شي عني
بل غالباً يقول شي عن الشخص الي انرفضت منه
تحت بسرد نقاط بشكل مبسط مثل ما شرحها المُتحدث Darryll Stinson
استمتع بفهم نفسك
youtube.com
و كيف انه ما يقول شي عني
بل غالباً يقول شي عن الشخص الي انرفضت منه
تحت بسرد نقاط بشكل مبسط مثل ما شرحها المُتحدث Darryll Stinson
استمتع بفهم نفسك
youtube.com
1. الرفض يأتي من شخص انت تستمد قيمتك منه، غالباً شخص له سلطة و نفوذ، سواءاً شخص خبير بمجالك او شخص له نفوذ بحياتك
2. من آثار الرفض انها تجعلنا نعيد التفكير بقدراتنا و استحقاقنا على خلق المستقبل الي نبغاه
3. الرفض هو صديق مو عدو
و تقدر تستفيد اشد استفاده من لحظات الرفض، بأن تزيد من ثقتك و تأكد على حقيقتك
و تقدر تستفيد اشد استفاده من لحظات الرفض، بأن تزيد من ثقتك و تأكد على حقيقتك
4. بأمكانك النظر للرفض بطريقتين
الطريقة الأولى : أسقاط نفسي من الطرف الثاني عليك
والأسقاط هو ان شخص و بشكل لاواعي يُسقط مشاعره الغير مرغوبه على شخص أخر بدلاً من التعامل معها ، هالمشاعر مثل عدم الثقة و الخوف
والأسقاط هو ان شخص و بشكل لاواعي يُسقط مشاعره الغير مرغوبه على شخص أخر بدلاً من التعامل معها ، هالمشاعر مثل عدم الثقة و الخوف
بمعنى لازم تبدا تستوعب ان رفض شخص لك يدل على حمله الداخلي الي يتعامل معه و يدل و صراعاته الداخليه الي طلعها عليك بدل ما يتعامل معها، و رفضه لا يُدل على قيمتك كشخص.
لمن تستوعب هالفكره بتكون اكثر ثقة و أيمان بقيمك و قيمتك كشخص
لمن تستوعب هالفكره بتكون اكثر ثقة و أيمان بقيمك و قيمتك كشخص
الصراع بين حقيقتك المرفوضة و الشخصية الي يبونك الناس عليها، هو صراع ملحمي مؤلم.
عشان كذا دايم اختار الي حولك بدقه ، لأن لو جنبك شخص يرفض حقيقتك بتقعد تمثل طول حياتك ، و لا انت ولا حياتك راح تتغيرون
عشان كذا دايم اختار الي حولك بدقه ، لأن لو جنبك شخص يرفض حقيقتك بتقعد تمثل طول حياتك ، و لا انت ولا حياتك راح تتغيرون
السخرية و الحش نوع من انواع الرفض الي يمارسونه الاشخاص علناَ او سراَ ، الرفض الي يسقطونه على الناس يجعلهم يشعرون بمشاعر افضل تجاه انفسهم
اذا عرفت ان الرفض الي مارسه عليك الأخر هو انعكاس لذاته
ستصل لمرحلة برود ملكية، لدرجة شخص يرمي عليك كلمة علناً ، و انت ما راح تهتم ابداً.
انا كذا يجيني شعور شفقة و رحمه على اي شخص يرفض الناس و ينتقد ، لأنه يبي يحس بشعور جيد على ظهر الي امامه بدل ما يتعامل مع اهتزازته الداخلية
ستصل لمرحلة برود ملكية، لدرجة شخص يرمي عليك كلمة علناً ، و انت ما راح تهتم ابداً.
انا كذا يجيني شعور شفقة و رحمه على اي شخص يرفض الناس و ينتقد ، لأنه يبي يحس بشعور جيد على ظهر الي امامه بدل ما يتعامل مع اهتزازته الداخلية
التغلب على الرفض مهم لمواجهة الأكتئاب و القلق ، الرفض له اشكال كثيره و متعدده ، من عائله و اصدقاء و حتى قلقك من القاءك كلمه و خوفك من رفض الناس لك
لمن تستوعب ان كل رفض يجيك ما يمثلك ، ستكون على حقيقتك و بثقة قوية غير متزعزعة
لمن تستوعب ان كل رفض يجيك ما يمثلك ، ستكون على حقيقتك و بثقة قوية غير متزعزعة
الطريقة الثانية للتعامل مع الرفض
بأن تراه كأشارة تحذيرية بأن الشخص / شيئ لا ينفع ان يكونا بحياتك بعد الان
انرفضت بوظيفة؟ ممكن هالمستقبل او هالشركة ما تنفع
اكتشفت ذاتك و تم رفضك؟ ممكن الشخص الي رفضك ما ينفع يكون معك لأن وعيه اقل و بيجرك معه
بأن تراه كأشارة تحذيرية بأن الشخص / شيئ لا ينفع ان يكونا بحياتك بعد الان
انرفضت بوظيفة؟ ممكن هالمستقبل او هالشركة ما تنفع
اكتشفت ذاتك و تم رفضك؟ ممكن الشخص الي رفضك ما ينفع يكون معك لأن وعيه اقل و بيجرك معه
جاري تحميل الاقتراحات...