ثريد|
خطة ال٩٠ يوم
للتحول الاستراتيجي الشخصي
.
جربتها وأنجزت من خلالها بحمد الله الكثير ، وكل من جربها ممن أعرف صنع فارقاً ملموساً في حياته وهي الأنسب لعالم سريع التغيير
.
هنا شرح موجز غير مخل بإذن الله
.
مشغول؟ ، اعمل تفضيل وعد إليها لاحقاً
وفالك التوفيق
خطة ال٩٠ يوم
للتحول الاستراتيجي الشخصي
.
جربتها وأنجزت من خلالها بحمد الله الكثير ، وكل من جربها ممن أعرف صنع فارقاً ملموساً في حياته وهي الأنسب لعالم سريع التغيير
.
هنا شرح موجز غير مخل بإذن الله
.
مشغول؟ ، اعمل تفضيل وعد إليها لاحقاً
وفالك التوفيق
جرب تطبيق خطة ال ٩٠ يوم وانطلق منها لخططك الاكبر
في خلوة بعيداً عن المشوشات، وعن أي مقاطعة
١- حدد ٥٠ أمراً تمنيت دوماً أن تقوم بها في كل حوانب حياتك كالصحي كنزول وزن أو لياقة ، الفكري والثقافي والاجتماعي والمالي ويشمل الوظيفة والعمل الحر و الروحي الايماني والهوايات
في خلوة بعيداً عن المشوشات، وعن أي مقاطعة
١- حدد ٥٠ أمراً تمنيت دوماً أن تقوم بها في كل حوانب حياتك كالصحي كنزول وزن أو لياقة ، الفكري والثقافي والاجتماعي والمالي ويشمل الوظيفة والعمل الحر و الروحي الايماني والهوايات
٢- أعد ترتيبها حسب أهميتها بالنسبة لك ورغبتك في تحقيقها وليكن ذلك باستخدام منظومة الأولويات المهم والعاجل.
وزعها على المربعات
هذا شرح لها من كتابي فنجان من التخطيط ،
وزعها على المربعات
هذا شرح لها من كتابي فنجان من التخطيط ،
٣- اختر منها ٣-٦ أمور من المهم بالنسبة لك سواء كان عاجلاً أو غير عاجل مما تستطيع فعلها في ٩٠ يوم، و ٢-٣ مما تريد تركة من غير المهم وغير العاجل ، فتكون تلك عوضا عن هذه. وقد يكون من ضمنها عادات ترغب بالتخلص منها
٤- ضع جدولا تنفيذيا وحدد مستهدفاتك الأسبوعية
لديك ١٢ أسبوع للعمل ضمنها. ولا بد من تحويل أي هدف إلى أهداف قصيرة وهذه تجعلها اجراءات يومية.
مثال: هدف انزل الوزن ١٢ كجم خلال ٩٠ يوم تبدأ يوم كذا وتنتهي كذا
ثم تحويلها لهدف اسبوعي قصير وهو ١ كجم اسبوعيا و اجراء يومي كرياضة وأسلوب غذاء
لديك ١٢ أسبوع للعمل ضمنها. ولا بد من تحويل أي هدف إلى أهداف قصيرة وهذه تجعلها اجراءات يومية.
مثال: هدف انزل الوزن ١٢ كجم خلال ٩٠ يوم تبدأ يوم كذا وتنتهي كذا
ثم تحويلها لهدف اسبوعي قصير وهو ١ كجم اسبوعيا و اجراء يومي كرياضة وأسلوب غذاء
٥- اكتبها وراجعها، شخصيا أستخدم الملاحظات في هاتفي، والتذكير اليومي للاجراءات،
بعد الاعتماد لها لا تغيرها نهائيا لتعود نفسك الالتزام والانضباط الذاتي، كل ما يستجد عندك من أفكار دونه في ورقة أو في الملاحظات وقل هذه لل٩٠ اللاحقة.
بعد الاعتماد لها لا تغيرها نهائيا لتعود نفسك الالتزام والانضباط الذاتي، كل ما يستجد عندك من أفكار دونه في ورقة أو في الملاحظات وقل هذه لل٩٠ اللاحقة.
٦- وخصص لها وقت يومي محدد، مثال : في حال القراءة من الساعة كذا إلى كذا.
وهذا وحده لا يكفي بل يجب أن تجعل هذا التزاما تحترمه ليحترم الآخرين مشاغلك، فتقول لأي شيء يتعارض معه "اعتذر" أو تحدد له موعد سابق أو لاحق ، فيعرف من حولك أن هذا الوقت يمثل التزاما بالنسبة لك. هذا كتاب يفيدك
وهذا وحده لا يكفي بل يجب أن تجعل هذا التزاما تحترمه ليحترم الآخرين مشاغلك، فتقول لأي شيء يتعارض معه "اعتذر" أو تحدد له موعد سابق أو لاحق ، فيعرف من حولك أن هذا الوقت يمثل التزاما بالنسبة لك. هذا كتاب يفيدك
٧- التزم بها واصبر على اكتساب عاداتك الجديدة، فأول خطة ٩٠ غايتها الانجاز وفي نفس الوقت اكتساب هذه المهارة. ومعرفة المسافة بين توقعاتك وقدراتك وما ينقصك من خبرات ومهارات. الانضباط الذاتي هو سيد هذه المرحلة وهو ما ستتقنه بعد ٩٠ يوم، لبراين تريسي كتاب نافع إذا رغبت بالتوسع..
تذكر أن معركة تحرير الكويت لم تستغرق ٣ اشهر
فهل تستغرق معركتك لتحقيق النجاح أكثر من ذلك
هذه رحلة ممتعة وتطور ملحوظ ستشاهده بنفسك وفي ما يلي نماذج لما يمكن عمله في ٩٠ يوم
فهل تستغرق معركتك لتحقيق النجاح أكثر من ذلك
هذه رحلة ممتعة وتطور ملحوظ ستشاهده بنفسك وفي ما يلي نماذج لما يمكن عمله في ٩٠ يوم
بإمكانك من خلالها أن تحدث نقلة نوعية في حياتك.
فثلاثة أشهر كافية
١- نفسك على ممارسة العبادات والتفقه فيها
٢- حفظ ما تيسر لك من كتاب الله جزء أو جزئين مع التفسير والفهم لها.
٣- حفظ الاربعون النووية مع معرفة شرحها
٤- حفظ ما تحب من مختاراتك عيون شعر العرب
فثلاثة أشهر كافية
١- نفسك على ممارسة العبادات والتفقه فيها
٢- حفظ ما تيسر لك من كتاب الله جزء أو جزئين مع التفسير والفهم لها.
٣- حفظ الاربعون النووية مع معرفة شرحها
٤- حفظ ما تحب من مختاراتك عيون شعر العرب
٥- قراءة عددا مهما من مؤلفات كاتب كمحمد عابد الجابري في مشروعه حول العقل العربي..
أو لتقرأ أهم أعمال جون ماكسويل في القيادة وتطوير الذات وتلخصها ،
أو لتقرأ جميع أعمال ستيفن آر كوفي..
أو تقرأ كل روايات أمين معلوف أو أحلام مستغانمي..
أو تقرأ فنجان من التخطيط وتطبق مافيه
أو لتقرأ أهم أعمال جون ماكسويل في القيادة وتطوير الذات وتلخصها ،
أو لتقرأ جميع أعمال ستيفن آر كوفي..
أو تقرأ كل روايات أمين معلوف أو أحلام مستغانمي..
أو تقرأ فنجان من التخطيط وتطبق مافيه
٦- اكتساب عادات صحية جديدة كتعديل نظامك الغذائي
ومواعيد نومك وادخال وتحسين لياقتك البدنية وتنزيل ما لا يقل عن ١٠ كجم
٧-تعلم هواية جديدة كالرسم مثلاً أو السباحة أو الاثنان معاً
٨- تطوير خبرة حياتية مهمة كالترتيب والطبخ والتطريز أو الخياطة والتطريز والنقش وعمل الميكاب
ومواعيد نومك وادخال وتحسين لياقتك البدنية وتنزيل ما لا يقل عن ١٠ كجم
٧-تعلم هواية جديدة كالرسم مثلاً أو السباحة أو الاثنان معاً
٨- تطوير خبرة حياتية مهمة كالترتيب والطبخ والتطريز أو الخياطة والتطريز والنقش وعمل الميكاب
٩- وضع خطة بحث مهم والشروع فيه (اعرف عالما انهى كتابة مسودة كتاب مهم في شهرين)
١٠- القراءة في فن معين وتعرف جوانبه (دون تخصص) وتنهي فيه عددا من مصادره المهمة، كالفلسفة أو موضوع مهم كالمغالطات المنطقية
١٠- القراءة في فن معين وتعرف جوانبه (دون تخصص) وتنهي فيه عددا من مصادره المهمة، كالفلسفة أو موضوع مهم كالمغالطات المنطقية
١٠- تطوير ثقافتك العامة ومطالعة قرابة ١٢ كتابا متنوعاً في عدة مواضيع تنهي كل أسبوع مع التلخيص والكتابة عنه.
١١- نهاء كورس لغة وتجاوزه لمستوى أفضل
١١- نهاء كورس لغة وتجاوزه لمستوى أفضل
١١- إعادة ترتيب وتجديد علاقاتك الاجتماعية وتحديد العلاقات النافعة وتعزيزها والسامة والتخلص منها بطريقة ذكية ودون خسائر اجتماعية ولا صدمات
إنها كافية لتنجز وتحقق الكثير
٩٠ يوم فيها ٢١٦٠ ساعة لتستثمرها بما ينفعك في دينك ودنياك.
وشكرا لك
إنها كافية لتنجز وتحقق الكثير
٩٠ يوم فيها ٢١٦٠ ساعة لتستثمرها بما ينفعك في دينك ودنياك.
وشكرا لك
جاري تحميل الاقتراحات...