السر للتغلب على التشتت والإحباط هو شيء واحد فقط:
(التركيز)
تعال اشرحلك في هذا الثريد ٣ أمور
لما اهتميت فيها صار عندي (تركيز عالي) لشغلي
وبالتالي زادت إنتاجيتي ٢٠٠٪ 😁🤩💜
(التركيز)
تعال اشرحلك في هذا الثريد ٣ أمور
لما اهتميت فيها صار عندي (تركيز عالي) لشغلي
وبالتالي زادت إنتاجيتي ٢٠٠٪ 😁🤩💜
1️⃣ أول نقطة:
حددت هدفي بشكل دقيق
- إيش أبغا يحصل لي في الخمس سنين القادمة؟
- وإيش حعمل هالسنة أشياء تحقق هدفي الكبير؟
- وشهريا أحدد مهام حعملها تخدم هدفي الكبير
- وأسبوعيا نفس الشي، مهام صغيرة تخدم الأهداف الكبيرة
حددت هدفي بشكل دقيق
- إيش أبغا يحصل لي في الخمس سنين القادمة؟
- وإيش حعمل هالسنة أشياء تحقق هدفي الكبير؟
- وشهريا أحدد مهام حعملها تخدم هدفي الكبير
- وأسبوعيا نفس الشي، مهام صغيرة تخدم الأهداف الكبيرة
هذي الطريقة خلتني أستمتع بالمهام اليومية لاني يوميا جالسة أراكم النتائج، وتحصل لي نتائج صغيرة تكون مرضية بالنسبة لي، ودافعة لي للاستمرار
بقول نقطة مهمة جدا!
الخطة هذي مرنة، قابلة للتعديل والتطوير دائمًا، حسب الظروف والوقت والأولويات، ولكن مهم وجود خطة كمرجع لك في أيام التشتت والإحباط 👌🏻
الخطة هذي مرنة، قابلة للتعديل والتطوير دائمًا، حسب الظروف والوقت والأولويات، ولكن مهم وجود خطة كمرجع لك في أيام التشتت والإحباط 👌🏻
2️⃣ ثاني نقطة:
بعد تحديد الهدف الكبير بدقة، نجي لطريقة التنفيذ
أنصح دائمًا بالتدوين! 🤩📝
أهدافك الكبيرة، ومهامك الصغيرة، اكتبها!
- اكتب مهامك الشهرية
- والأسبوعية
- واليومية
- ودوّن أفكارك الجديدة
- ورتّب لخبطة مخك بالكتابة
بعد تحديد الهدف الكبير بدقة، نجي لطريقة التنفيذ
أنصح دائمًا بالتدوين! 🤩📝
أهدافك الكبيرة، ومهامك الصغيرة، اكتبها!
- اكتب مهامك الشهرية
- والأسبوعية
- واليومية
- ودوّن أفكارك الجديدة
- ورتّب لخبطة مخك بالكتابة
الكتابة سحر! راح تلاحظ انك بالكتابة تفضّي عفش مخك أول بأول، ومن خلالها تتوضح لك الصورة بشكل أدق 💡
3️⃣ ثالث نقطة:
في هذي النقطة بالتحديد استوعبت إنو فيه أشياء نستهلكها كثير وهي عبارة عن طاقة تخلّص! مثل:
- الكلام
- التفكير
- التواصل
- العلاقات
- النقاشات
وغيرها الكثير!
على فكرة العقل مخزون كبير من الكلام والمشاعر والانفعالات والأفكار! ويُستهلك عالفاضي اذا استخدمناه كثير
في هذي النقطة بالتحديد استوعبت إنو فيه أشياء نستهلكها كثير وهي عبارة عن طاقة تخلّص! مثل:
- الكلام
- التفكير
- التواصل
- العلاقات
- النقاشات
وغيرها الكثير!
على فكرة العقل مخزون كبير من الكلام والمشاعر والانفعالات والأفكار! ويُستهلك عالفاضي اذا استخدمناه كثير
ولما نحتاجه في وقت الشغل، ما نلاقيه! لأنه استنزف في أماكن ثانية غير مجدية أو مفيدة! ركّز معي:
- تركيزك مهم
- انتباهك مهم
- كلامك مهم
- نظرتك مهمة
- أفكارك مهمة
لا تستنزفها بأنك تهدرها مع أشخاص كثيرين! أو تستخدمها في أشياء ما تفيدك
- تركيزك مهم
- انتباهك مهم
- كلامك مهم
- نظرتك مهمة
- أفكارك مهمة
لا تستنزفها بأنك تهدرها مع أشخاص كثيرين! أو تستخدمها في أشياء ما تفيدك
هذي ال٣ نقاط لما انتبهت لها ومارستها بشكل مستمر زادت تركيزي بشكل عالي! وبالتالي ارتفعت إنتاجيتي بشكل كبير جدا 🤩🙏🏻💜
أتمنى إني أكون ألهمتك يا صديقي بفكرة جديدة ولو وحدة صغيرة! شكرًا لوصولك هنا 🙏🏻💜
جاري تحميل الاقتراحات...