• ماهي المقاومة ؟
لها وجهان :
١- وجه ظاهر بيّن وهو (الرفض).
٢- وجه خفي يغفل عنه كثير من الناس ( الرغبة الشديدة - التعلق الشديد) ، بمعنى ( رفض خفي).
١- الرفض الواضح :
رفض ( شعور - فكرة - معتقد - واقع- حال - شخص- علاقة - عمل- مستوى وعي) .
نعبّر عنه بقولنا : ما أبغى -ما أبي !
لها وجهان :
١- وجه ظاهر بيّن وهو (الرفض).
٢- وجه خفي يغفل عنه كثير من الناس ( الرغبة الشديدة - التعلق الشديد) ، بمعنى ( رفض خفي).
١- الرفض الواضح :
رفض ( شعور - فكرة - معتقد - واقع- حال - شخص- علاقة - عمل- مستوى وعي) .
نعبّر عنه بقولنا : ما أبغى -ما أبي !
مثال ع الرفض الواضح :
• ما ابغى هذا الشخص في حياتي.
• ما أبغى أشعر بشعور الخوف - الحزن- الغضب- التأنيب.
• ما أبغى أفكر بفكرة الموت والفقد.
• ما أبغى اكون بمستوى الحياد.
• ما أبغى يمشي العمر ولا أرتبطت.
• ما أبغى هذي الوظيفة.
وقس عليه باقي الأمور في مختلف مجالات الحياة .
• ما ابغى هذا الشخص في حياتي.
• ما أبغى أشعر بشعور الخوف - الحزن- الغضب- التأنيب.
• ما أبغى أفكر بفكرة الموت والفقد.
• ما أبغى اكون بمستوى الحياد.
• ما أبغى يمشي العمر ولا أرتبطت.
• ما أبغى هذي الوظيفة.
وقس عليه باقي الأمور في مختلف مجالات الحياة .
٢- الرفض الخفي ( الرغبة الشديدة) :
هو يريد شئ لكن لم يحوله لنية وسعي وتدرج وتسليم لله ، إنما إصرار وإلحاح ورغبة شديدة وتعلق ويُوقف كل حياته من أجل هذا الأمر / الشئ .
نعبّر عنه بقولنا : أبغى - أبي وبشدة .
هو يريد شئ لكن لم يحوله لنية وسعي وتدرج وتسليم لله ، إنما إصرار وإلحاح ورغبة شديدة وتعلق ويُوقف كل حياته من أجل هذا الأمر / الشئ .
نعبّر عنه بقولنا : أبغى - أبي وبشدة .
مثال ع الرفض الخفي :
• أبغى أتخلص من شعور الخوف بسرعة لأنه بالعمق رافض أن يشعر بالخوف.
• أبغى الثراء بشدة لأنه رافض حال قلة المال والفقر.
• أبغى سيارة فارهة لأنه رافض سيارته الحالية .
• أبغى أدخل بعلاقة حب لأنه رافض بقائه وحيداً.
• ابغى مستوى القبول لأنه رافض مستواه الحالي
• أبغى أتخلص من شعور الخوف بسرعة لأنه بالعمق رافض أن يشعر بالخوف.
• أبغى الثراء بشدة لأنه رافض حال قلة المال والفقر.
• أبغى سيارة فارهة لأنه رافض سيارته الحالية .
• أبغى أدخل بعلاقة حب لأنه رافض بقائه وحيداً.
• ابغى مستوى القبول لأنه رافض مستواه الحالي
بعد قليل أكمل بإذن الله 🙏🏻🤍
الآن فهمنا ماهي المقاومة وهي:( الرفض الواضح -الرفض الخفي )
بمعنى :
• ما أبغى .
• أبغى عشان ما أبغى🙂
إذاً ما هي الحلول ؟
١- التخلي : إرخاء قبضة يدك عن كل شي.
لا تنظيفات - لا نوايا -لا سعي -لا أهداف- لا قراءة - لا إطلاع ، تخلي تام عن كل شي.
• تمسكك يعني مزيداً من المقاومة🙂
بمعنى :
• ما أبغى .
• أبغى عشان ما أبغى🙂
إذاً ما هي الحلول ؟
١- التخلي : إرخاء قبضة يدك عن كل شي.
لا تنظيفات - لا نوايا -لا سعي -لا أهداف- لا قراءة - لا إطلاع ، تخلي تام عن كل شي.
• تمسكك يعني مزيداً من المقاومة🙂
٢- كن في إسترخاء تام لوحدك بدون موسيقى أو مُلهيات فقط إسترخاء مع مراقبة التنفس.
٣- تفعيل منافذ الروح ( السمع- البصر):
صمت ومشاهدة وإنصات لكل شي موجود حولك وفي اللحظة.
• استمر حتى تشعر بهدوء الداخل والارتياح وهدوء الخارج وإعادة ترتيبه لصالحك مرةً أخرى 👌🏻
.
.
إنتهى 🌹🤍
٣- تفعيل منافذ الروح ( السمع- البصر):
صمت ومشاهدة وإنصات لكل شي موجود حولك وفي اللحظة.
• استمر حتى تشعر بهدوء الداخل والارتياح وهدوء الخارج وإعادة ترتيبه لصالحك مرةً أخرى 👌🏻
.
.
إنتهى 🌹🤍
جاري تحميل الاقتراحات...