"مناورة هوفر" أو "Hoovering" كلمة حديثة تمت صياغتها في المجال النفسي للدلالة على التكتيكات المتلاعبة الي يستخدمها الشخص النرجسي للتأثير عليك لجعلك تبقى في العلاقة بينما ترغب وتحتاج حقا للرحيل!
بتكلم بشكل مقتضب عن طبيعة الظاهرة وعلاماتها وأساليبها، وكيفية التعامل معها -إذا أمكن-
بتكلم بشكل مقتضب عن طبيعة الظاهرة وعلاماتها وأساليبها، وكيفية التعامل معها -إذا أمكن-
المصطلح نفسه ماله معنى بالعربية، السبب وراء هذه التسمية يجي من المكنسة الشهيرة Hoover وبالضبط هو للتعبير عن السلوك الي يسلكه الشخص كالمكنسة الكهربائية في محاولة لإمتصاصك مرة أخرى وإعادتك إلى مجال سيطرته وتأثيره عليك مستغل في هالشي نقاط ضعفك العاطفية
يرتبط هذا السلوك بشكل مباشر بالنرجسية، الأشخاص الي يمارسوا هذا السلوك يستمتعوا بالتلاعب بشركائهم في المقام الأول، ويغذون إحتياجهم من الشعور بانهم محط إعجاب ومركز ولاء ومن الصعب التخلي عنهم، الأمر أشبه بمثابة تحدي لتعزيز رضاهم وإرضاء إعتدادهم بأنفسهم
الشخص النرجسي متلاعب للغاية، في بداية الأمر مع هذا الشخص تشعر وكأنما أحلامك الجامحة بدأت بالتحقق، ووأن ارائك مهمة ووجهات نظرة مهمة، لوهلة يجعلك تشعر وكأنك أهم شخص في العالم
لكن سرعان ما يبدأ في إغراقك بالإساءات والضغط على نقاطك الحساسة تماما ليقودك لتأنيب نفسك والشعور بالذنب
لكن سرعان ما يبدأ في إغراقك بالإساءات والضغط على نقاطك الحساسة تماما ليقودك لتأنيب نفسك والشعور بالذنب
يبتادر للذهن سؤال بديهي، يبدو ان الشخص النرجسي معتد بنفسه صح؟ بناءا على هذا من المنطقي أن هذا النرجسي بيشعر بالإهانة لما الطرف الآخر يفكر بالمغادرة، والمفترض انه بدوره هو يغادر العلاقة كنوع من إسترداد كرامته صحيح؟ لكن بدلا من هذا يستميت النرجسي لجذب الطرف الآخر من جديد، ليش؟
هنا يتبين لنا الفرق الصارخ بين الشخص المغرور والشخص النرجسي، المغرور يمتلك صورة لنفسه غير واقعية وتتجاوز قدراته
النرجسي تركيب أعقد، وهو شخص يتمتع بتقدير ذاتي متقلب يتناوب بين الشعور بالتفوق والدونية، والحساسية تجاه الانتقادات أو الاستخفاف، وهو بطبيعة الحال ضعيف ومتزعزع من الداخل
النرجسي تركيب أعقد، وهو شخص يتمتع بتقدير ذاتي متقلب يتناوب بين الشعور بالتفوق والدونية، والحساسية تجاه الانتقادات أو الاستخفاف، وهو بطبيعة الحال ضعيف ومتزعزع من الداخل
يعاني النرجسي من ضعف احترام الذات و "حساسية الأنا" والي يقوده للانخراط في العنف أو الإساءة اللفظية أو التلاعب النفسي عندما يسعى شركاؤهم إلى الابتعاد
بمعنى آخر أنه مش بالسهولة يقدر يتقبل أنه غير مرغوب به وبيستخدم جميع الوسائل الممكنة لإثبات عكس ذلك
بمعنى آخر أنه مش بالسهولة يقدر يتقبل أنه غير مرغوب به وبيستخدم جميع الوسائل الممكنة لإثبات عكس ذلك
هذا التلاعب يقوده الغضب في المقام الأول، وراح يظهر هذا الغضب يظهر بعدة طرق ماكره حتى ينجح في إعادتك للعلاقة، وحتى حين ترجع للعلاقة، تدرك وتعرف تماما في داخلك بأنها مسألة وقت قبل أن يعود الأمر للتكرار، تعرف دائما في داخلك أنها مش المرة الأخيرة
الطرق الي ممكن يتلاعب بها متنوعة، وبذكر هنا الأكثر شيوعا:
الأولى إعلان والتعبير عن الحب: التصريح عن حبه العظيم لك ومحاولة إسترجاع ذكريات لطيفة، هذه استراتيجية ملتوية لمحاولة إيقاظ مشاعرك وتذكيرك بالأزمنة الخوالي وجعلك تغرق في الذكريات الجميلة فقط متناسي الذكريات السيئة
الأولى إعلان والتعبير عن الحب: التصريح عن حبه العظيم لك ومحاولة إسترجاع ذكريات لطيفة، هذه استراتيجية ملتوية لمحاولة إيقاظ مشاعرك وتذكيرك بالأزمنة الخوالي وجعلك تغرق في الذكريات الجميلة فقط متناسي الذكريات السيئة
الأكثر غرابة أنه ينطلق في التعبير أكثر مما كان وقت العلاقة يعبر، بحيث تشعر بأنك مقبل على بداية جديدة عاطفية مليئة بالمشاعر المتدفقة
الثانية: التوبة: يتوب فجأة ويفرط في الاعتذار عن أخطائه الماضية
ويحاول إقناعك بأنهم تغير وأن الأخطاء الماضية لن تتكرر، وطبعا راح يضيف بعض اللمسات والقصص المبتكرة والي مش حقيقية
ويحاول إقناعك بأنهم تغير وأن الأخطاء الماضية لن تتكرر، وطبعا راح يضيف بعض اللمسات والقصص المبتكرة والي مش حقيقية
الثالثة والأسوا بالنسبة لي هي التهديد بإيذاء النفس: سيحاول بكل طريقة ممكنة أنو يحصل على إهتمامك أو إثارة قلقك بإخبارك أنه بحال صحية سيئة جدا، وإذا لم ينفع قد يهدد بعد ذلك بإيذاء نفسه لإجبارك على الرد عليهم أو التجاوب معهم، بشكل متطرف يصعب مقاومته
إستخدام الآخرين للوصول إليك: إذا لم يكن على اتصال مباشر بك، فقد يطلب من الآخرين التواصل معك وإيصال بعض الرسائل من خلالهم، من المرجح انه قد يلعب دور الضحية ويثير تعاطف أصدقائك وعائلتك
أو قد يخبر والديك أو أصدقائك عن مدى افتقاده لك، وإظهار مدى ندمه العظيم على تركك تذهب
أو قد يخبر والديك أو أصدقائك عن مدى افتقاده لك، وإظهار مدى ندمه العظيم على تركك تذهب
وهكذا ممكن تندرج الكثير من الحيل، والسؤال الي يطرح نفسه هل كل شخص يمارس هذه الطرق او الوسائل هو شخص نرجسي ويتلاعب بك بالضرورة؟ لا مش بالضرورة، هذه أمثلة سلوكية يجب ان تنطبق مع المواصفات التقليدية للشخص النرجسي عشان يتم إعتبارها كمناورات
ثم إن مناورة هوفر مش بالضرورة تأتي بعد إعلان الرغبة في الإنفصال، وسط سلسلة مستمرة من الإساءات، في النقطة الي يدرك فيها النرجسي أن الضحية قد تغادر أو تطلب المساعدة، أو بدأت بوضع حدود في العلاقة، راح يغير طريقته بالكامل، وتغيير معاملته بشكل جيد بشكل غريب ومفاجئ
المعاملة هذي المفاجئة والجديدة هي عبارة عن طعم، لا ضير في أنه تعطي نفسك إستراحة وتنعم بهذه المعاملة الجيدة، لكن الأهم ان لا تبتلع الطعم عشان تقوض حدودك الي بنيتها وقويتها في العلاقة، لا ترضى بأقل مما تستحق ولا تسمح بالتخلي عن إستقلاليتك وعمل الأشياء الي في صالحك
في النهاية النصائح الضرورية والمهمة والي عليك تلتزم بها تتلخص في:
-عندما يتم مناورتك بهذه الطريقة لا تغير حدودك الي بنيتها ولا تسمح بإنكسارها أمام المحاولات
-لا تتوقف عن عمل الأشياء الي تصب في مصحلتك النفسية والعاطفية والمهنية والقرارات الي أتخذتها بعقلانية وفي لحظات صفاء مع نفسك
-عندما يتم مناورتك بهذه الطريقة لا تغير حدودك الي بنيتها ولا تسمح بإنكسارها أمام المحاولات
-لا تتوقف عن عمل الأشياء الي تصب في مصحلتك النفسية والعاطفية والمهنية والقرارات الي أتخذتها بعقلانية وفي لحظات صفاء مع نفسك
-لا تنسى في لحظات ضعف العواقب الي تعرضت لها من خلال الشخص، ولا ترمي بقناعاتك الي توصلت لها بعد رحلة وطويلة من الألم والتعنيف النفسي
-المناورات لن تستمر إلى الأبد، الرياح العاتية لابد أن تصفو، عليك أن تتماسك ولا تسمح لها تعيقك، مصيرها تنجلي
-المناورات لن تستمر إلى الأبد، الرياح العاتية لابد أن تصفو، عليك أن تتماسك ولا تسمح لها تعيقك، مصيرها تنجلي
-لا تعتقد أن هذه المناورات الي يمارسها الشخص عليك قد تمنحك فرصة للمفاوضة من أجل بداية أجمل أو أفضل، في النهاية سوف يعطي وعودا ويخلفها، وتحصد خيبة أمل جديدة
-تذكر دائما أن تقلبات المزاج ورغباتك المتضاربة في العودة هي نتيجة طبيعية للعلاقة المضطربة الي عشتها، ومصيرها تتلاشى مع الوقت
-تذكر دائما أن تقلبات المزاج ورغباتك المتضاربة في العودة هي نتيجة طبيعية للعلاقة المضطربة الي عشتها، ومصيرها تتلاشى مع الوقت
أتمنى يفيدكم الثريد وأتمنى صدق انكم تتمكنوا من أنه تسيطروا على علاقاتكم بالشكل الي يحقق التوازن والسلام والنجاح لكم، في نهاية المطاف راح ينتهي الإنسان جالس على كرسي وحده يحصي خسائره، أحرصوا على ان الخسائر ذي تكون بالحد الأدنى، وشكرا لكم على القراءة
جاري تحميل الاقتراحات...