📣 هل سبق مريت (بالجمود الإبداعي أو ما يسمى بالأرت بلوك )؟!!
تعال معاي نناقش هالمشكله ✅
و راح أطرح عليك بعض الطرق اللي تساعدك تطلع من هالحالة
فضلّها عندك ❤️
وانطلق معي👇🏻:
#ثريد
تعال معاي نناقش هالمشكله ✅
و راح أطرح عليك بعض الطرق اللي تساعدك تطلع من هالحالة
فضلّها عندك ❤️
وانطلق معي👇🏻:
#ثريد
ماهو الأرت بلوك أو الجمود الإبداعي🧑🏻💻!؟
هو حاجز يشعر به المبدع يحجز بينه وبين القدرة على انتاج عمل فني مميز أو تنفيذ عمل مطلوب ومحدد وكأن جميع الأفكار نفذت وانتهت من عقله
وقد يكون من صورها غياب الشغف والشعور بالكسل لفترة طويله
قد تستمر فقط لساعات و قد تمتد لفترات اطول بكثير 👌🏻
هو حاجز يشعر به المبدع يحجز بينه وبين القدرة على انتاج عمل فني مميز أو تنفيذ عمل مطلوب ومحدد وكأن جميع الأفكار نفذت وانتهت من عقله
وقد يكون من صورها غياب الشغف والشعور بالكسل لفترة طويله
قد تستمر فقط لساعات و قد تمتد لفترات اطول بكثير 👌🏻
أبرز أسبابه:👇🏻
✔️ 🔴 الروتين في العمل :
يؤدي الروتين او تكرار العمل في نفس الموضوع وبنفس الأسلوب من اهم الاسباب التي تؤدي لجمود عجلة الإبداع فيصبح الشخص يمارس العمل بطريقة غير واعية .
✔️ 🔴 الروتين في العمل :
يؤدي الروتين او تكرار العمل في نفس الموضوع وبنفس الأسلوب من اهم الاسباب التي تؤدي لجمود عجلة الإبداع فيصبح الشخص يمارس العمل بطريقة غير واعية .
✔️ 🔴 الاحتراق الابداعي :
وهو من أكبر الأسباب وسببه غالباً انتاج الكثير من الأعمال في وقت قصير جدا وعلى فترات متراكمة بدون راحة و تبدأ تحس انك مستنزف ومتشتت بسبب الضغط والاعمال المتراكمة التي تحوّلت من عمل ممتع لعمل متعب .
وهو من أكبر الأسباب وسببه غالباً انتاج الكثير من الأعمال في وقت قصير جدا وعلى فترات متراكمة بدون راحة و تبدأ تحس انك مستنزف ومتشتت بسبب الضغط والاعمال المتراكمة التي تحوّلت من عمل ممتع لعمل متعب .
✔️ 🔴 المقارنة :
أكثر شيء يقتل الإبداع وخاصة عندما تقارن بداياتك بنهايات الأخرين .. غير ان هذا التصرّف فيه ظلم لنفسك
ياعزيزي طبيعي جداً ستجد في محيطك الأفضل و الأمهر و الاعمال الاحترافية والابداعية أكثر ولكن يفترض ما تقع في فخ المقارنه اللي يحوّل شعورك الى غيرة واحباط.
أكثر شيء يقتل الإبداع وخاصة عندما تقارن بداياتك بنهايات الأخرين .. غير ان هذا التصرّف فيه ظلم لنفسك
ياعزيزي طبيعي جداً ستجد في محيطك الأفضل و الأمهر و الاعمال الاحترافية والابداعية أكثر ولكن يفترض ما تقع في فخ المقارنه اللي يحوّل شعورك الى غيرة واحباط.
✔️🔴 المرور بظروف أو مشاكل في الحياة :
تؤثر الظروف المحيطة في قدرتنا على التركيز والإبداع وتقديم أفضل ما لدينا
لذلك اذا كنت تمر بظروف تفقدك تركيزك و وصلت لمرحلة انك تضغط على نفسك.. نصيحتي وقف و حل المشكلة اولاً او جزء منها ولو كان الحل بالتقبّل على الأقل
ثم ارجع لإبداعك👍🏻
تؤثر الظروف المحيطة في قدرتنا على التركيز والإبداع وتقديم أفضل ما لدينا
لذلك اذا كنت تمر بظروف تفقدك تركيزك و وصلت لمرحلة انك تضغط على نفسك.. نصيحتي وقف و حل المشكلة اولاً او جزء منها ولو كان الحل بالتقبّل على الأقل
ثم ارجع لإبداعك👍🏻
بالنسبة للحلول✅💡
لاتوجد حلول محددة✋🏻
ولكن هناك بعض الأمور التي تساعدك تتجاوز هالحالة بأسرع وقت وبأقل آثار جانبية👇🏻
✔️🟢 أعثر على مصادر إلهام جديدة :
إذا كنت دائما تستلهم افكارك من مكان معين حاول تغيّرة .. التنويع في مصادر الإلهام يعطي شعور بالحيوية ويكسر الجمود.
لاتوجد حلول محددة✋🏻
ولكن هناك بعض الأمور التي تساعدك تتجاوز هالحالة بأسرع وقت وبأقل آثار جانبية👇🏻
✔️🟢 أعثر على مصادر إلهام جديدة :
إذا كنت دائما تستلهم افكارك من مكان معين حاول تغيّرة .. التنويع في مصادر الإلهام يعطي شعور بالحيوية ويكسر الجمود.
✔️🟢 لاتقارن :
اذا كنت في حالة الارت بلوك تجنب تماما مقارنة نفسك بالأشخاص الناجحين وإذا أردت تصفح أعمال الفنانين كن حريصا على مراقبة مؤشر مشاعرك و المقارنة حتى لاتزداد صحتك النفسية سوءاً ..
لأن الهدف استلهام وليس ضغط ✅
اذا كنت في حالة الارت بلوك تجنب تماما مقارنة نفسك بالأشخاص الناجحين وإذا أردت تصفح أعمال الفنانين كن حريصا على مراقبة مؤشر مشاعرك و المقارنة حتى لاتزداد صحتك النفسية سوءاً ..
لأن الهدف استلهام وليس ضغط ✅
✔️🟢 أغلق أجهرتك :
أغلب الأحيان يكون سبب الجمود الابداعي هو الاحتراق من العمل والإنهاك بسبب زحمة وسائل التواصل أو كثرة الطلبات والمشاريع .
لذلك ببساطة عندما تشعر بالإنهاك جرّب إطفاء كل شيء والابتعاد قليلاً وإعطاء نفسك استراحة من العمل.
حقيقي راح ترجع بعدها بروح مختلفة👌🏻✅
أغلب الأحيان يكون سبب الجمود الابداعي هو الاحتراق من العمل والإنهاك بسبب زحمة وسائل التواصل أو كثرة الطلبات والمشاريع .
لذلك ببساطة عندما تشعر بالإنهاك جرّب إطفاء كل شيء والابتعاد قليلاً وإعطاء نفسك استراحة من العمل.
حقيقي راح ترجع بعدها بروح مختلفة👌🏻✅
✔️🟢 اخرج للعالم :
ممكن الإنعزال الزائد عن العالم والتقوقع هو السبب لذلك اعط نفسك فرصه تكون اجتماعي ، وتتواصل مع معارفك ، تخرج وتتمشى ، المهم غير جو ولا تخلي السلبية تتمكن منك وتكبر و تسحبك
ولنا في تفاصيل الحياة حولنا لو التفتنا لها ما يلهمنا و يشجعنا💡
ممكن الإنعزال الزائد عن العالم والتقوقع هو السبب لذلك اعط نفسك فرصه تكون اجتماعي ، وتتواصل مع معارفك ، تخرج وتتمشى ، المهم غير جو ولا تخلي السلبية تتمكن منك وتكبر و تسحبك
ولنا في تفاصيل الحياة حولنا لو التفتنا لها ما يلهمنا و يشجعنا💡
✔️🟢شجع نفسك:
بعد فترة راحة أفضل حل هو انك تقاوم الكسل والزعل وتنجز لو شيء بسيط جداً
ابدأ بشي صغير واذا لاحظت انك تشجعت كمل وأهم شيء لاتختار شي صعب وكبير في هذه المرحلة
واذا كانت النتيجة عكسية وقف..
ولا تخاف راح يجي الوقت المناسب اللي ترجع فيه بقوة و روح جديدة👍🏻
بعد فترة راحة أفضل حل هو انك تقاوم الكسل والزعل وتنجز لو شيء بسيط جداً
ابدأ بشي صغير واذا لاحظت انك تشجعت كمل وأهم شيء لاتختار شي صعب وكبير في هذه المرحلة
واذا كانت النتيجة عكسية وقف..
ولا تخاف راح يجي الوقت المناسب اللي ترجع فيه بقوة و روح جديدة👍🏻
و اخيراً ✅
معرفتك بهذا الأمر وانه قد يصيب الجميع بمختلف تخصصاتهم الفنيه والإبداعية .. سيخفف عنك كثيراً و يساعدك تحاول توجد حلول منطقية و طرق مختلفة لإدارة الأزمة و الخروج منها بأسرع وقت 👍🏻
شكراً على وقتك الثمين و اتمنى أن أكون قد طرحت ما يفيدك 🙏🏻
معرفتك بهذا الأمر وانه قد يصيب الجميع بمختلف تخصصاتهم الفنيه والإبداعية .. سيخفف عنك كثيراً و يساعدك تحاول توجد حلول منطقية و طرق مختلفة لإدارة الأزمة و الخروج منها بأسرع وقت 👍🏻
شكراً على وقتك الثمين و اتمنى أن أكون قد طرحت ما يفيدك 🙏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...