"اذا تحبني لا تعمل كذا.. عشان خاطري اترك هذا الشي"
طريقة منتشرة مابين الآباء/الشُركاء/الأصدقاء تُعرف بـ #الابتزاز_العاطفي
الابتزاز العاطفي هو أسلوب يقوم على التلاعب باستخدام مشاعر الآخرين بهدف السيطرة على سلوكياتهم أو اقناعهم برؤية الأشياء من خلال عيونهم.
#يتبع
طريقة منتشرة مابين الآباء/الشُركاء/الأصدقاء تُعرف بـ #الابتزاز_العاطفي
الابتزاز العاطفي هو أسلوب يقوم على التلاعب باستخدام مشاعر الآخرين بهدف السيطرة على سلوكياتهم أو اقناعهم برؤية الأشياء من خلال عيونهم.
#يتبع
يمر الابتزاز بعدة مراحل كما بينتها د.سوزان فوروارد
١.الطلب:
حيث يطلب المُبتز بشكل مباشر/غير مباشر مايريد مثل:"صديقك مو من مواخذينا"
٢.المقاومة:
يقوم الفرد (تحت الابتزاز) برفض طلب المُبتز بشكل مباشر/غير مباشر مثل:"ليس لديك تأمين، لذا ليس من الصائب أن تقود سيارتي"
١.الطلب:
حيث يطلب المُبتز بشكل مباشر/غير مباشر مايريد مثل:"صديقك مو من مواخذينا"
٢.المقاومة:
يقوم الفرد (تحت الابتزاز) برفض طلب المُبتز بشكل مباشر/غير مباشر مثل:"ليس لديك تأمين، لذا ليس من الصائب أن تقود سيارتي"
٣.الضغط:
يقوم المُبتز بممارسة الضغط والإلحاح لجعل الآخر يستجيب لمطالبه مثل:"لو كنت تحبني كان سمعت شوري"
٤.التهديد:
من خلال التهديد المباشر/غير المباشر مثل:"ان سويت كذا لا أنت ولدي ولا أعرفك" "أنا بري منك ليوم الدين" "ان طلعت البيت يتعذرك"
يقوم المُبتز بممارسة الضغط والإلحاح لجعل الآخر يستجيب لمطالبه مثل:"لو كنت تحبني كان سمعت شوري"
٤.التهديد:
من خلال التهديد المباشر/غير المباشر مثل:"ان سويت كذا لا أنت ولدي ولا أعرفك" "أنا بري منك ليوم الدين" "ان طلعت البيت يتعذرك"
٥.الإمتثال:
لأن الفرد (تحت الابتزاز) لا يُريد من المُبتز أن يفي بتهديداته، فإنه يرضخ ويمتثل. هنا يحصلون على مايريدون ويستمرون بالتلاعب بنفس الكيفية.
٦.التكرار:
عندما تُظهر للمُبتز أنك سوف تتنازل في النهاية، فإنه يعرف بالضبط نقطة ضعفك لممارسة نفس اللعبة كل مرة
لأن الفرد (تحت الابتزاز) لا يُريد من المُبتز أن يفي بتهديداته، فإنه يرضخ ويمتثل. هنا يحصلون على مايريدون ويستمرون بالتلاعب بنفس الكيفية.
٦.التكرار:
عندما تُظهر للمُبتز أنك سوف تتنازل في النهاية، فإنه يعرف بالضبط نقطة ضعفك لممارسة نفس اللعبة كل مرة
بمرور الوقت، تعلمك عملية الابتزاز العاطفي أنه من الأسهل الامتثال من البداية بدلاً من مواجهة الضغوط والتهديدات المستمرة. و تبدأ بتقبل طريقة حبهم المشروطة دون مقاومة.
والمُبتز يتعلم مع الوقت أي نوع بالضبط من التهديدات يمكنه من خلاله السيطرة عليك، فيستمر هذا النمط.
والمُبتز يتعلم مع الوقت أي نوع بالضبط من التهديدات يمكنه من خلاله السيطرة عليك، فيستمر هذا النمط.
يميل المُبتزون لاتباع أنماط وحيل للتلاعب أشهرها:
١.المُعاقِبون:
وفيه يميل المُبتز للغضب، العدوانية، الصمت غير المبرر، مثال: غلق الأبواب بشدة بعد رفضك لشيء بسيط جداً أو تجنب النظر إليك أو الحديث معك
١.المُعاقِبون:
وفيه يميل المُبتز للغضب، العدوانية، الصمت غير المبرر، مثال: غلق الأبواب بشدة بعد رفضك لشيء بسيط جداً أو تجنب النظر إليك أو الحديث معك
٢.معاقِبوا الذات:
المُبتزون هنا يستخدمون حيل العقاب الذاتي من حيث تدوير الموقف ليجعلوا الأمر يبدو كما لو أن الصعوبات التي يواجهونها هي خطؤك وهذا يجعلك تشعر بالذنب ثم تقوم بمساعدتهم مثال:"إذا لم تقرضني المال فسوف أفقد بيتني وسيارتي"
المُبتزون هنا يستخدمون حيل العقاب الذاتي من حيث تدوير الموقف ليجعلوا الأمر يبدو كما لو أن الصعوبات التي يواجهونها هي خطؤك وهذا يجعلك تشعر بالذنب ثم تقوم بمساعدتهم مثال:"إذا لم تقرضني المال فسوف أفقد بيتني وسيارتي"
٣.الميالون للمعاناة:
هم من يجعلونك تعتقد أن لك الدور الأكبر في المساهمة في بؤسهم. فيردون بالكآبة والتنهد والحزن والدموع مثال:"أنا أمر بأصعب فترات حياتي، لا أستطيع التحمل أكثر، لو أني أجد مكان اعيش به دون القلق بشأن دفع الإيجار فسوف تتحسن حياتي"هم يُريدون أن توفر أنت هذا المكان..
هم من يجعلونك تعتقد أن لك الدور الأكبر في المساهمة في بؤسهم. فيردون بالكآبة والتنهد والحزن والدموع مثال:"أنا أمر بأصعب فترات حياتي، لا أستطيع التحمل أكثر، لو أني أجد مكان اعيش به دون القلق بشأن دفع الإيجار فسوف تتحسن حياتي"هم يُريدون أن توفر أنت هذا المكان..
٤.المُخادعون/مُقدموا الطُعم:
هذا النوع يمنحك الثناء والتشجيع ويُذكرك بالحوافز والمكافآت مثل "عملك رائع أنت الوحيد الذي بإمكاني الإعتماد عليه" فتقوم بالعمل ساعات إضافية ولا تخرج عُطلاتك الأسبوعية.. ولكن حين تذكره مستقبلا بوعوده فإنها تذهب أدراج الريح.
هذا النوع يمنحك الثناء والتشجيع ويُذكرك بالحوافز والمكافآت مثل "عملك رائع أنت الوحيد الذي بإمكاني الإعتماد عليه" فتقوم بالعمل ساعات إضافية ولا تخرج عُطلاتك الأسبوعية.. ولكن حين تذكره مستقبلا بوعوده فإنها تذهب أدراج الريح.
هنالك نوع آخر خطير ومُربك وهم من يُهددونك بإيذاء أنفسهم أو إنهاء حياتهم:
قد تُسلم جميع أسلحة مقاومتك تلقائيًا حينما يهدد شخص بإيذاء ذاته أو الإنتحار.
الحل:
تذكر: يُمكنك فقط السيطرة على أفعالك و لا يُمكنك اتخاذ القرارات نيابة عن أي شخص اخر.
#انتهى
قد تُسلم جميع أسلحة مقاومتك تلقائيًا حينما يهدد شخص بإيذاء ذاته أو الإنتحار.
الحل:
تذكر: يُمكنك فقط السيطرة على أفعالك و لا يُمكنك اتخاذ القرارات نيابة عن أي شخص اخر.
#انتهى
جاري تحميل الاقتراحات...