*أششششش رب!
بقلم: أرنالدو ليشتنسوتين طبيب
عندما أقوم بتدريس الطب السريري لطلاب السنة الرابعة من الطب أطرح السؤال التالي:
ما هي أسباب التشوش الذهني لدى كبار السن؟
يقدم البعض: "أورام في الرأس".أجبت: لا!
يقترح آخرون: "الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر". أجيب مرة أخرى: لا!⬇️يتبع
بقلم: أرنالدو ليشتنسوتين طبيب
عندما أقوم بتدريس الطب السريري لطلاب السنة الرابعة من الطب أطرح السؤال التالي:
ما هي أسباب التشوش الذهني لدى كبار السن؟
يقدم البعض: "أورام في الرأس".أجبت: لا!
يقترح آخرون: "الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر". أجيب مرة أخرى: لا!⬇️يتبع
《اشرب》⬇️
مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم.
وهم أكثر انفتاحًا عندما أدرج الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا:
- مرض السكري غير المنضبط
- عدوى المسالك البولية
- الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا *يتوقفون عمومًا عن الشعور بالعطش* ولذا يتوقفون عن الشرب.⬇️يتبع
مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم.
وهم أكثر انفتاحًا عندما أدرج الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا:
- مرض السكري غير المنضبط
- عدوى المسالك البولية
- الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا *يتوقفون عمومًا عن الشعور بالعطش* ولذا يتوقفون عن الشرب.⬇️يتبع
《اشرب》⬇️
عندما لا يتواجد أحد لتذكيرهم بشرب السوائل ، فإنهم يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويؤثر على الجسم كله وقد يسبب تشوشًا ذهنيًا مفاجئًا وانخفاض ضغط الدم وزيادة خفقان القلب والذبحة الصدرية (ألم في الصدر) والغيبوبة وحتى الموت⬇️
عندما لا يتواجد أحد لتذكيرهم بشرب السوائل ، فإنهم يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويؤثر على الجسم كله وقد يسبب تشوشًا ذهنيًا مفاجئًا وانخفاض ضغط الدم وزيادة خفقان القلب والذبحة الصدرية (ألم في الصدر) والغيبوبة وحتى الموت⬇️
《اشرب》⬇️
تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء في أجسامنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.⬇️
تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء في أجسامنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.⬇️
《اشرب》⬇️
لكن هناك المزيد من التعقيدات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف، إلاأنهم *لايشعرون برغبةفي شرب الماء، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لاتعمل بشكل جيد.⬇️
لكن هناك المزيد من التعقيدات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف، إلاأنهم *لايشعرون برغبةفي شرب الماء، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لاتعمل بشكل جيد.⬇️
《استنتاج》يصاب الأشخاص الذين تزيدأعمارهم عن 60 عامًابالجفاف بسهولةليس فقط بسبب قلةإمدادات المياه لديهم ولكن أيضًا لأنهم لايشعرون بنقص الماءفي الجسم
على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًاقديبدون بصحة جيدةإلاأن أداءالتفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يتلف الجسم
على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًاقديبدون بصحة جيدةإلاأن أداءالتفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يتلف الجسم
《اشرب》⬇️
إذن هناك تنبيهان:
1) * تعوّد على شرب السوائل *. السوائل تشمل الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والشوربات والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبطيخ والخوخ والأناناس يعمل البرتقال واليوسفي أيضًا.
⬅️المهم أنه كل ساعتين يجب أن تشرب بعض السوائل. تذكر هذا!⬇️
إذن هناك تنبيهان:
1) * تعوّد على شرب السوائل *. السوائل تشمل الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والشوربات والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبطيخ والخوخ والأناناس يعمل البرتقال واليوسفي أيضًا.
⬅️المهم أنه كل ساعتين يجب أن تشرب بعض السوائل. تذكر هذا!⬇️
《اشرب》⬇️
2) *تنبيه لأفراد الأسرة: تقديم السوائل باستمرار* لمن تزيد أعمارهم عن 60 سنة ،وراقبهم:
إذا أدركت أنهم *يرفضون السوائل!? *، وأنهم من يوم لآخر *يعانون من:* الانفعال أو ضيق التنفس أو عدم الانتباه ، فهذه أعراض متكررة للجفاف⬇️
2) *تنبيه لأفراد الأسرة: تقديم السوائل باستمرار* لمن تزيد أعمارهم عن 60 سنة ،وراقبهم:
إذا أدركت أنهم *يرفضون السوائل!? *، وأنهم من يوم لآخر *يعانون من:* الانفعال أو ضيق التنفس أو عدم الانتباه ، فهذه أعراض متكررة للجفاف⬇️
《اشرب》⬇️
من وحي شرب المزيد من الماء الان ؟؟ أرسل هذه المعلومات إلى الآخرين! افعلها الآن! يجب أن يعرف أصدقاؤك وعائلتك بأنفسهم وأن يساعدوك على أن تكون أكثر صحة وسعادة.
جيد أن تشارك!
* لأشخاص تزيد أعمارهم عن 60 او عامًا *⬇️
من وحي شرب المزيد من الماء الان ؟؟ أرسل هذه المعلومات إلى الآخرين! افعلها الآن! يجب أن يعرف أصدقاؤك وعائلتك بأنفسهم وأن يساعدوك على أن تكون أكثر صحة وسعادة.
جيد أن تشارك!
* لأشخاص تزيد أعمارهم عن 60 او عامًا *⬇️
صباح الخير
《اشرب》⬇️
مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم.
وهم أكثر انفتاحًا عندما أدرج الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا:
- مرض السكري غير المنضبط
- عدوى المسالك البولية
- الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا *يتوقفون عمومًا عن الشعور بالعطش* ولذا يتوقفون عن الشرب.⬇️يتبع
مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم.
وهم أكثر انفتاحًا عندما أدرج الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا:
- مرض السكري غير المنضبط
- عدوى المسالك البولية
- الجفاف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا *يتوقفون عمومًا عن الشعور بالعطش* ولذا يتوقفون عن الشرب.⬇️يتبع
جاري تحميل الاقتراحات...