هل هي مشاعري، ام مشاعر آخرين؟
تدريب:
١/ راقب مشاعرك ، حاول تكتب ٣ ل ٥ مشاعر انت فيها ، راقب حالتك الداخلية ، خذ لك ملاحظة لحالة جسمك من الاعلى للاسفل
٢/ روح بالقرب من شخص من العائلة ، حاول تعمل نفس الشيء ، هل تلاحظ اختلاف ؟ هل مشاعرك تميل لشعور مختلف ؟..
= يتبع

لا تسارع بالحكم على الاخرين او نفسك ، فقط كن واعي للتغيرات في مجالك الطاقي ، جرب تروح مجمع مكان عام واستشعر ، جرب تروح مسجد واستشعر ..
ملاحظة: الامر يستدعي تدريب كثير و وعي تام بالحالة الداخلية ، لذلك لاتطلق احكام متسرعة ابدا، هذا التدريب بقوي حساسيتك بشكل كبير تجاه الاستشعار

الطاقات تتداخل بمجرد حضورك في مجال طاقي اخر، بتلاحظ المجمعات تحمل طاقة ثقيلة مقارنة بمكان عند البحر او طبيعة، او راح تلاحظ بعض الاشخاص مجرد حضورهم فيه شعور معين يظه
وعيك بالانفصال بين شعورك وشعور اخرين يحميك لانه غالبا نظن هذي مشاعرنا و نؤمن فيها ونغوص بينما هي مؤثرات خارجية