انا جالسة أقرا عن طرق الاخضاع التي يمارسها أصحاب الشخصيات غير " السوية " صدمت بنوع من السلوك يُسمى " الصمت العقابي " أو .." Silent treatment "
كيف يمكننا التعامل مع الشخصية النرجسية وكيف يمكننا عدم الخضوع لمثل هذا النوع من السلوكيات "
كيف يمكننا التعامل مع الشخصية النرجسية وكيف يمكننا عدم الخضوع لمثل هذا النوع من السلوكيات "
أولاً ماهو الصمت العقابي :
تعرف عالمة عالمة النفس الإكلينيكي هارييت بريكر أن الصمت العقابي هو من نوع من أنواع التلاعب بالضحية ..
الصمت العقابي هو الرفض التواصل معها نهائياً لحل خلاف أو حتى لتبرير موقف .
حيث يعد الصمت العقابي شكلًا من أشكال الإساءة العاطفية .
تعرف عالمة عالمة النفس الإكلينيكي هارييت بريكر أن الصمت العقابي هو من نوع من أنواع التلاعب بالضحية ..
الصمت العقابي هو الرفض التواصل معها نهائياً لحل خلاف أو حتى لتبرير موقف .
حيث يعد الصمت العقابي شكلًا من أشكال الإساءة العاطفية .
تتخيلوا اين تم استخدام هذا السلوك لأول مرة ؟
جاء المصطلح لأول مرة في السجون في القرن التاسع عشر حيث تم استخدام هذا النوع من العقاب للسجناء حيث تم منعهم من الحديث و الحديث معهم وتم مناداتهم بالأرقام بدل من الاسماء وجعلهم يغطون وجوههم حيث قيل ان ذلك يشجعهم على التفكير في جرائمهم.
جاء المصطلح لأول مرة في السجون في القرن التاسع عشر حيث تم استخدام هذا النوع من العقاب للسجناء حيث تم منعهم من الحديث و الحديث معهم وتم مناداتهم بالأرقام بدل من الاسماء وجعلهم يغطون وجوههم حيث قيل ان ذلك يشجعهم على التفكير في جرائمهم.
الصمت العقابي انتقل كنوع من السلوك المستخدم في السجون إلى سلوك يستخدمه الشخصيات الغير سوية ..
المريب أن هذا النوع من السلوك قد يستخدمه " الأطفال " المتنمريين اتجاة الاطفال الآخرين .. مما يجعل الطفل الأخر يعتقد أنه غير محبوب مما يجعله يخضع للطفل الأخر.
المريب أن هذا النوع من السلوك قد يستخدمه " الأطفال " المتنمريين اتجاة الاطفال الآخرين .. مما يجعل الطفل الأخر يعتقد أنه غير محبوب مما يجعله يخضع للطفل الأخر.
تذكر الباحثة في الصحة العقلية رايتال ستارك أن هذا النوع من السلوك قد يدمر الطفل لسنوات طويلة وأن الكثير من الاهل يكونون هم السبب وراء أستخدم الطفل لهذا النوع السلوك العدواني " الصمت العقابي " ..
حيث يتم استخدام هذا السلوك على الطفل من قبل الوالدين مما يجعل الطفل يمارسه على غيره .
حيث يتم استخدام هذا السلوك على الطفل من قبل الوالدين مما يجعل الطفل يمارسه على غيره .
في دراسة بحثية أجريت تم الوصول الى نتيجة مفاداها ان الكثير من الاطفال الذين تم التعامل معهم بـ" الصمت العقابي" من قبل الوالدين عندما كبروا كانوا يعانون من تدني احترام الذات ، والعجز في التواصل الاجتماعي والهروب من المشاكل بدل من حلها كالبالغين.
الصمت العقابي في العلاقات البشرية لدى البالغين :
١- في مكان العمل:
تشير الأبحاث التي أجراها معهد Workplace Bullying Institute إلى أن "الصمت العقابي " يتم استخدام كثير في مقرات العمل من قبل الموظفين اتجاه الآخرين حيث يعد رابع أكثر أساليب التنمر شيوعًا في مكان العمل .
١- في مكان العمل:
تشير الأبحاث التي أجراها معهد Workplace Bullying Institute إلى أن "الصمت العقابي " يتم استخدام كثير في مقرات العمل من قبل الموظفين اتجاه الآخرين حيث يعد رابع أكثر أساليب التنمر شيوعًا في مكان العمل .
يعد الصمت العقابي نوع من أنواع الاشراف المسئ حيث تعدد أشكال الصمت العقابي في بئية العمل ..
ومنها " الصمت عن الحديث عن الموظف في محاولة إجباره على الخضوع لتنفيذ بعض المهام الغير مسؤول عنها .
ومنها " الصمت عن الحديث عن الموظف في محاولة إجباره على الخضوع لتنفيذ بعض المهام الغير مسؤول عنها .
٢- من أنواع الصمت العقابي في بئية العمل نبذ الموظف عن طريق التعامل بطريقة رائعة وودية مع الآخرين والتعامل معه بشكل رسمي وقاسي مما يعطي الموظف شعور بالنبذ والشعور بالوحدة .
الصمت العقابي في العلاقات :
يمارس الكثير من الشخصيات غير السوية هذا النمط من السلوك كنوع من اخضاع الظرف الأخر ..
عن طريق الانسحاب بطريقة مريبة دون الحديث مع الطرف الاخر عن المشكلة.
يمارس الكثير من الشخصيات غير السوية هذا النمط من السلوك كنوع من اخضاع الظرف الأخر ..
عن طريق الانسحاب بطريقة مريبة دون الحديث مع الطرف الاخر عن المشكلة.
يتم استخدام الصمت العقابي عادة عندما يكون الطرف النرجسي في موقف صعب يصعب عليه الاعتذار فياخذ اسلوب الصمت وقطع كل سبل التواصل في محاولة ارباك الطرف الاخر وتشتيت ذهنه عن الموقف الخاطئ.
بعد الحديث عن الصمت العقابي ..
كيف يمكننا كسر هذا النوع العقاب وعدم الاستجابة له؟
- الصمت دون رد فعل ؛ يعتمد مبدأ الصمت العقابي على عدم اعطاء الضحية أي مبرر أو حديث عندما يتعمد الطرف الاخر الاختفاء واستخدام الصمت العقابي كل ما عليك هو الصمت.
كيف يمكننا كسر هذا النوع العقاب وعدم الاستجابة له؟
- الصمت دون رد فعل ؛ يعتمد مبدأ الصمت العقابي على عدم اعطاء الضحية أي مبرر أو حديث عندما يتعمد الطرف الاخر الاختفاء واستخدام الصمت العقابي كل ما عليك هو الصمت.
٢-التجاهل التكتيكي :
هو إستراتيجية يتم أستخدامها عندما يتم استخدام الصمت العقابي عليك حيث لا تعطي الشخص أي إشارة خارجية لرده فعلك على اسلوبه ..
مثلاً : عدم يتم تجاهلك في بيئة عملك لفرض مهام جديدة عليك كل ماعليك هو ممارسة روتينك اليوم دون أي تغير.. " رد التحية بوجه مبتسم "
هو إستراتيجية يتم أستخدامها عندما يتم استخدام الصمت العقابي عليك حيث لا تعطي الشخص أي إشارة خارجية لرده فعلك على اسلوبه ..
مثلاً : عدم يتم تجاهلك في بيئة عملك لفرض مهام جديدة عليك كل ماعليك هو ممارسة روتينك اليوم دون أي تغير.. " رد التحية بوجه مبتسم "
جاري تحميل الاقتراحات...