هل تعاني من القلق ؟
إذا كان جوابك للسؤال السابق بنعم، فسوف تكون قراءة هذه السلسلة مفيدة بالنسبة لك لأنني سوف أتحدث عن ٤ أسباب محتملة تفسر لماذا قد نصاب بهذا الاضطراب مقتبسة من كتاب الدكتور روبورت ليهي "علاج القلق"
فضل التغريدة وأقرئها لاحقا إذا كنت مشغول وشاركها مع من تحب📚
إذا كان جوابك للسؤال السابق بنعم، فسوف تكون قراءة هذه السلسلة مفيدة بالنسبة لك لأنني سوف أتحدث عن ٤ أسباب محتملة تفسر لماذا قد نصاب بهذا الاضطراب مقتبسة من كتاب الدكتور روبورت ليهي "علاج القلق"
فضل التغريدة وأقرئها لاحقا إذا كنت مشغول وشاركها مع من تحب📚
في البداية إذا كنت مهتم تزيد ثقافتك بالصحة النفسية فأود أن أقول لك إنك وصلت للمكان المناسب لأني في هذا الحساب عادة أشارك أفكاري كمعالج نفسي، كُتب قرأتها، ونصائح جربتها وأشياء أخرى فمرحبا بك أخي العزيز وحياك الله 🙏🏽🌹
١- التعرض للصدمات النفسية.
تشير الدراسات أن التعرض للصدمات النفسية أثناء الطفولة يجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية. فعلى سبيل المثال، وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حرمان رضيع الجرذان من أمهاتهم لمدة ساعة واحدة فقط في أول أسابيع ولادتهم جعلهم غير
تشير الدراسات أن التعرض للصدمات النفسية أثناء الطفولة يجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية. فعلى سبيل المثال، وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حرمان رضيع الجرذان من أمهاتهم لمدة ساعة واحدة فقط في أول أسابيع ولادتهم جعلهم غير
قادرين على تنظيم مستوى قلقهم بالتالي أصبحوا مضطربين وأكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية مثل القلق المرضي.
٢- الآباء المفرطون الحماية.
من المصادر الأساسية التي يتعلم بها الطفل الطريقة التي ينظم بها مشاعره هو والديه فلذلك عندما يعاني والدين الطفل من مستويات قلق مرتفعة ينعكس ذلك على الطفل والعكس صحيح. والجدير بالذكر أن ذلك يحدث لأن الطفل لا يملك القدرة على التعامل مع مشاعره بنفسه
من المصادر الأساسية التي يتعلم بها الطفل الطريقة التي ينظم بها مشاعره هو والديه فلذلك عندما يعاني والدين الطفل من مستويات قلق مرتفعة ينعكس ذلك على الطفل والعكس صحيح. والجدير بالذكر أن ذلك يحدث لأن الطفل لا يملك القدرة على التعامل مع مشاعره بنفسه
فلذلك يتخذ والديه قدوة له في التعامل معها بناء على ما تنصه نظرية التعلق.
وللمزيد عن نظرية التعلق هذا سلسلة تغريدات كتبتها سابقا عن هذه النظرية
وللمزيد عن نظرية التعلق هذا سلسلة تغريدات كتبتها سابقا عن هذه النظرية
٣- الأبوة المعكوسة.
تحدث الأبوة المعكوسة عندما تنقلب الأدوار بين الطفل ومقدمي الرعاية بحيث يصبح الطفل هو المسؤول عنهما في سن مبكرة ويضحي باحتياجاته مقابل تقديم الرعاية والحماية لهما. وتكمن مشكلة الأبوة المعكوسة، بحسب روبورت ليهي أحد العلماء الناس المهتمين بالقلق وعلاجه، أن الطفل
تحدث الأبوة المعكوسة عندما تنقلب الأدوار بين الطفل ومقدمي الرعاية بحيث يصبح الطفل هو المسؤول عنهما في سن مبكرة ويضحي باحتياجاته مقابل تقديم الرعاية والحماية لهما. وتكمن مشكلة الأبوة المعكوسة، بحسب روبورت ليهي أحد العلماء الناس المهتمين بالقلق وعلاجه، أن الطفل
يتحمل مسؤوليات كبيرة قبل نضجه والجدير بالذكر أنه لا توجد مشكلة في تحميل الطفل مسؤوليات طالما أنها تناسب سنه.
٤- الإهمال.
يعد الإهمال وعدم إشباع رغبات الطفل من التغذية السليمة، الشعور بالأمان والرعاية العاطفية أحد أنواع سوء المعاملة والتي من الممكن أن تجعل الطفل عرضة أن يمر بصدمة نفسية. وبناء على ما وجدته الدراسة المعروفة التي أجرتها منظمة كأيسر ومركز مكافحة الأمراض بالولايات المتحدة
يعد الإهمال وعدم إشباع رغبات الطفل من التغذية السليمة، الشعور بالأمان والرعاية العاطفية أحد أنواع سوء المعاملة والتي من الممكن أن تجعل الطفل عرضة أن يمر بصدمة نفسية. وبناء على ما وجدته الدراسة المعروفة التي أجرتها منظمة كأيسر ومركز مكافحة الأمراض بالولايات المتحدة
الأميركية أن الأطفال الذين عانوا من تجارب سلبية في الطفولة هم أكثر الأطفال عرضة للاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والجسدية مثل السكر وارتفاع ضغط الدم.
جاري تحميل الاقتراحات...