الامتنان Gratitude ... هو ان تبحث باستمرار عن النعم وتلاحظها وتشعر بها وتقدر قيمتها وأهميتها ، وتحمد الله وتشكره عليها.
10 فوائد لممارسة الامتنان 👇
1- يمدنا بالطاقه ... ويعزز شعورنا بالقدرة على الإقبال على الحياة بالعمل والجهد ... وحسن اليقين بالنتائج والوصول إلى الهدف.
10 فوائد لممارسة الامتنان 👇
1- يمدنا بالطاقه ... ويعزز شعورنا بالقدرة على الإقبال على الحياة بالعمل والجهد ... وحسن اليقين بالنتائج والوصول إلى الهدف.
2-يعزز سعادتنا على المدى الطويل.
3-سبب لجلب الزيادة والبركة والخير (لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ ).
4-يقلل من المقارنة بالآخرين والشعور بعدم الرضا.
5-يدفعنا إلى التركيز على الأشياء السعيدة والجوانب الإيجابية ، بدلاً من التركيز على السلبيات.
3-سبب لجلب الزيادة والبركة والخير (لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ ).
4-يقلل من المقارنة بالآخرين والشعور بعدم الرضا.
5-يدفعنا إلى التركيز على الأشياء السعيدة والجوانب الإيجابية ، بدلاً من التركيز على السلبيات.
6-الحفاظ على صحة نفسية/بدنية/عقلية جيدة.
7-يدفعنا لشكر الناس على إحسانهم والإعترف بفضلهم.
8-يجعلنا أكثر عطاء.
9-كسب علاقات اجتماعية جديدة ... لأن الناس تحب الإيجابي المتفائل.
10-يجعلنا نعيش ونقدر اللحظة.
7-يدفعنا لشكر الناس على إحسانهم والإعترف بفضلهم.
8-يجعلنا أكثر عطاء.
9-كسب علاقات اجتماعية جديدة ... لأن الناس تحب الإيجابي المتفائل.
10-يجعلنا نعيش ونقدر اللحظة.
جاري تحميل الاقتراحات...