ثريد
كيف جعلت #القراءة عادة يومية ؟
كيف جعلت #القراءة عادة يومية ؟
في البداية:
خصصت قراءة ٣ صفحات بشكل يومي، كان الهدف الاستمرارية لأطول مدّة.
"الكيف وليس الكم"
ومع العديد من المحاولات؛ كنت أقرأ مابين صفحة إلى ٣ صفحات يوميًا
"تخصيص ٣ بالضبط في البدايات، كان من أجل تحقيق العادة".
خصصت قراءة ٣ صفحات بشكل يومي، كان الهدف الاستمرارية لأطول مدّة.
"الكيف وليس الكم"
ومع العديد من المحاولات؛ كنت أقرأ مابين صفحة إلى ٣ صفحات يوميًا
"تخصيص ٣ بالضبط في البدايات، كان من أجل تحقيق العادة".
بعد شهر تحّولت للقراءة بالوقت ..
خصصت ١٥ دقيقة يوميا، كانت مهمة يومية .. استخدمت خدمة google keep لضمان عدم النسيان ..
كنت أقرأ مايصل لربع ساعة ، التزمت بنسبة ٩٠٪
خصصت ١٥ دقيقة يوميا، كانت مهمة يومية .. استخدمت خدمة google keep لضمان عدم النسيان ..
كنت أقرأ مايصل لربع ساعة ، التزمت بنسبة ٩٠٪
بعد ٣ أشهر من البداية ومع المحاولة والانضباط ومجاهدة الملل ..
وصلت لـ:
القراءة بشكل لا واعي
الاحساس بمهمة غير منفذة عندما لا اقرأ
كان ذلك عبارة عن خلق عادة جديدة .. عادة لا واعية وهي المحك في تأصيل العادة
وصلت لـ:
القراءة بشكل لا واعي
الاحساس بمهمة غير منفذة عندما لا اقرأ
كان ذلك عبارة عن خلق عادة جديدة .. عادة لا واعية وهي المحك في تأصيل العادة
من الممكن أن تستغرب ولكن:
عندما تريد خلق عادة دائمة ومستمرة؛ لابد أن تتخذ خطوات صغيرة في البداية من أجل تعويد نفسك لكسب العادة ..
"العادة المستمرة تكوّن الطِباع"
عندما تريد خلق عادة دائمة ومستمرة؛ لابد أن تتخذ خطوات صغيرة في البداية من أجل تعويد نفسك لكسب العادة ..
"العادة المستمرة تكوّن الطِباع"
البعض يقول:
لماذا لا ابدأ بقراءة كتاب او القراءة لمدة نصف ساعة من البداية ؟
هنا يكمن سر تكوين العادة
قد تقرأ في البداية بشكل كبير؛ لكن بشكل سريع ستتعرض للملل..
"قليل دائم خير من كثير منقطع"
لماذا لا ابدأ بقراءة كتاب او القراءة لمدة نصف ساعة من البداية ؟
هنا يكمن سر تكوين العادة
قد تقرأ في البداية بشكل كبير؛ لكن بشكل سريع ستتعرض للملل..
"قليل دائم خير من كثير منقطع"
@7dzzb ولكن:
أن تكون القراءة في مجال مهتم به "أفضل"
أن تكون القراءة في مجال مهتم به "أفضل"
جاري تحميل الاقتراحات...