بالفترة الاخيرة صار فيه ترويج كبير عن الشخصية الحساسة او الطيبة بأنها شخصية ضعيفة لدرجة أن أصحاب هذه الشخصية أصبحوا يبحثون عن الحلول للتغيير من شخصياتهم ومحاولة اختلاق شخصية لا تشبههم لأجل القبول من الآخرين او يثبتون قوة زائفة سأذكر سمات الشخصية الحساسة والحلول :👇🏽
١-الشخصية الحساسة: غالبًا شخصية معطاءة تنظر للأمور من عواطفها وقليلًا من منطقها وهذا ليس ضعف الاشكالية أن عطاءها غير متوازن ويدخلها مع الأيام بشباك شعور الضحية ويتحول بالنهاية الاستنزاف بالعطاء المبالغ فيه الى غضب وحزن وأوجاع وربما الى انهاء علاقات كثيرة فالتوازن مطلوب ومهم.
٢-الشخصية الحساسة:غالبًا تهتم بأدق التفاصيل وتتوقع من الآخرين ذلك تركيزك بالتفاصيل ليس عيبًا بالعكس يجعلك ذكي عاطفيًا اذا استغليت هذا لصالحك بحيث تتفهم احتياجات الآخرين من غير طلب او حديث المهم هو تركيزي على التفاصيل لا يؤذني ولا يجعلني أطلق أحكام خاطئة ركز بالتفاصيل المفيدة.
٣-الشخصية الحساسة: تهتم برأي الآخرين فيها وتجعله محور حياتها اذا أحد قلها مثلًا ،سمنتي او للان ماتزوجت/ي ممكن يوم كامل تعيد وتزيد في الحدث والطرف الاخر رمى كلامه وعاش حياته تحتاج أن تعي كشخص حساس أن ليس كل مايقال عنك صحيح هذا رأيهم ويخصهم لا يخصك كن واثقًا من نفسك أكثر.
٤-الشخصية الحساسية: غالبًا شخصية إبداعية ولديها هواية معينة تجيدها لابد أن تظهر حبها وعطفها بهواية تتقنها فالتركيز مع الحب على شيء مفيد يخفف التحسس من الآخرين ووضعهم بدائرة اهتمام اكبر مما يستحقوها.
٥-الشخصية الحساسة:تحتاج التفريغ أول بأول ليحدث التوازن بالمشاعر ،تحرير المشاعر السلبية،اعطاء كل ذي حق حقه ،الاستقلال بالذات عن الاخرين وعدم الاتكال عليهم بإشباع العاطفة التفريغ مهم حتى لا تجهد وتستنزف طاقتك .
٦-الشخصية الحساسة:تشعر كل شيء يدور في فلكها قصدوني،قصدهم،مستقصدين، ممكن ماتنام الليل من التوقعات التي معظمها خاطئة نعم في أشخاص سيئين لكن ليش الجميع قاصد وليس الجميع يستحق هذا الكم من القلق والانشغال به ،اذا قدرت تدافع عن نفسك حينها دافع واذا ماقدرت ترفع وتجاوز بنفس الوقت.
٧-الشخصية الحساسة :شخصية عميقة ومحللة جيدة الصح استغلال هذا التحليل والعمق بالامور المفيدة والعلمية والبحثية والتقصي والعلم وليس مع الاخرين والدخول بنواياهم وأفكارهم.
٨-الشخصية الحساسة : تملك حدس قوي تجاه الآخرين وتعي أحيانًا نواياهم وحقيقتهم وخطواتهم التالية لكن كثرة التحليل والتفكير والدخول بالنوايا تدخلهم في سوء الظن وتصيد الاخطاء "وأنا كنت عارف" صحيح أن حدسك صحيح غالبًا لا تكذبه ولكن لا تتهم الآخرين وتنتظر منهم الزلة والاساءة.
٩-الشخصية الحساسة: ركز على طاقتك حدسك أفكارك وحولها لواقع إبداعي لأن طاقة التحليل والعمق العميقة التي تشعر بها مفيدة لو وجهتها لمكانها الصحيح وهواية تبدع فيها.
١٠-الشخصية الحساسة:لأنها شخصية رائعة وتتفانى بالحب والخير ترفع سقف توقعاتها بالآخرين لدرجة تضرها وتصدمها وتجد المقابل أقل بأضعاف مما تقدمه لأنها رافعة سقف توقعاتها وعشمها بالآخرين طوال الوقت،لا للعشم المبالغ فيه ولا لتوقع بأني سأجد مقابل عطائي اذا حبيت أعطِ ولكن لا تنتظر المقابل.
١١-الشخصية الحساسة: تعاطفها مفرط مع كل الأحداث وتقع فريسة التفريغ السلبي من الآخرين او الكذب والحيل عليها واستغلالها ومن خلال تعاطفها وتضحياتها المفرطة تتحول لشخصية تراكمية غاضبة مع الأيام وتدخل بالحزن والغضب والانتقام أحيانًا تعاطف وارحم وحب ولكن لا تسمح لأحد باستغلال تعاطفك.
١٢-الشخصية الحساسة:أنت لست ساذج ولا تستحق مايفعله تجاهك بعض السيئين وميزاتك هي الأهم الحب والعطاء والتعاطف لكن عليك أن تتزن بالعطاء والتعاطف العطاء الذي يضرك ويبعدك عن ذاتك والتعاطف الذي ينسيك ماهيتك ويجعلك تتألم من أجل الغير طوال الوقت هذا نزيف حاد لطاقتك عليك أن توقفه وتتزن به.
١٣-الشخصية الحساسة: الاتزان وايجاد معنى حقيقي للسلام والحب هو الحل الأمثل حتى لا تقع ضحية المعتلون ليس الجميع طيبون القلب وأنقياء مثلك فالبعض يستغلك لأنه يتلذذ بالاساءة للأشخاص الرائعون مثلك فحذاري العطاء المفرط وحذاري التعاطف مع من لا يستحق وحذاري اعطاء الفرص للمستنزفين.
١٤- الشخصية الحساسة: تعاطفك مع السيئين والتبرير الدائم لهم لا يجعلهم يتحسنون بل العكس ممكن يجعلونك سئ مثلهم فتبريرك للسئ المفرط عامله كإنسان صحيح ويخطئ ويصيب لكن تبريرك للخطأ ليس الحل الأمثل ولن يصلح شيء افصل بين التعاطف الصحي والتعاطف الغير صحي.
١٥-الشخصية الحساسة: لا تحتاج أن تتغير من أجل أحد تعاطفك هو سلاحك مشاعرك هي قوتك رحمتك هي أفضل سماتك لا تتغير من أجل أحد لكن عدل بعض سلوكياتك وضع تركيزك على الأشياء المفيدة ولولا وجود الأشخاص الرائعين مثلك لن تتوازن الحياة فلا تتغير من أجل أحد بل من أجل نفسك.
١٦- الشخصية الحساسة: لا تنتظر من الغير العطاء ابدأ بنفسك واشبع نفسك وجه طاقتك داخلك أولًا وامنح نفسك الحب حتى تقلل من التشره والعتب حينما لا يسألون عنك ليس الجميع يهتم بالمشاعر الناس يتفاوتون بالتعامل مع مشاعرهم ومعظم الناس يتجاهلون عاطفتهم ولا يرونها مهمة.
١٧-الشخصية الحساسة:لاتتجنب العلاقات حتى لا تجرح من الناس هذه سمتك وصفتك تقبلها وركز على الإيجابيات منحت الرحمة والحب والتعاطف امنح الحب والرحمة والتعاطف باتزان ولا تنتظر المقابل وضع بحسبانك سيعوضك الله مقابل ذلك الله اعلم كيف تأتيك الهبات على شكل سلام نفسي وفرة مادية صداقة مثمرة.
١٨-الشخصية الحساسة: تذكر أن بعض المواقف تتطلب أن تكون حازمًا بها مهما كنت حنون وطيب ورحيم لا بد أن تقف موقفًا حازمًا مع البعض حتى توضح لهم بأنك أن أدبك وتهذبك وحنيتك ليست ضعفًا كما يعتقد فلا بد أن تعي أن بعض الناس يحتاجون منك أن تصبح حازمًا حتى لا تؤذي نفسك وتقع في فخ الضحية.
١٩-الشخصية الحساسة: ليس مطلوبًا منك التغيير لكن مطلوب أن تتماهى مع الحياة وتكون متزن بكل شيء،حساسيتك المفرطة قد توقعك بشباك الضحية وقد توقعك بأمراض نفسية لا نهاية لها وأنت بغنى عنها كل الذي عليك فعله أن تجد الحلول المناسبة التي لا تجعلك مستنزفًا ومرهقًا ومضحيًا طوال الوقت.
٢٠- الشخصية الحساسة: نهايةً حافظ على قلبك ومشاعرك من التشوه وتقبل أنك شخص معطاء وكريم وحنون وهذه سمات أفضل الخلق وليس بها اي عيب الاشكالية تكمن بالاتزان ومعرفة ماعليك فعله وماعليك تجنبه وأنت شخص رائع بمشاعرك الفياضة وقلبك الرقيق استمر كونك جيد ولكن كن جيدًا مع نفسك أولًا .
جاري تحميل الاقتراحات...