Abdullah Aldouh
Abdullah Aldouh

@aldouhab

9 تغريدة 10 قراءة Sep 06, 2021
لصحتك عزيزي المستقل!
لاءات عليك تجنبها
#ثريد
@mkt_chess
طق الـ 💙 وتعال
بدايةً،، احب اقلكم ان الفكرة من المنشور هو نشر الوعي بين المهتمين في المجال والتذكير على أهمية الصحة النفسية للمستقل..
1️⃣
الملخص المرسل من قبل العميل لطلبه، هو بمثابة وضع النقاط على الحروف لمنع التوهان وتضييع الوقت في التعديلات وكثرة المراجعات
2️⃣
تكمن أهمية التغذية الروحية في رفع مستوى مخيلتكْ عزيزي المستقل، من خلال قراءة كتابك المفضل، أو سماع مقطوعتك المفضلة، أو حتى من خلال السفر والتأمل،،،
كلها تساعدك في التحليق بأفكارك خارج السرب
3️⃣
صحتك نعمة؛ لاتهملها..
حاول الحفاظ على صحتك النفسية والعقلية، فكّر في روتين يومي لممارسة رياضة تحبها تخفف من الضغوط وترفع من صحتك الجسمية وتنشيط الدورة الدموية،،،
4️⃣
حاول ماتنشغل عن أسرتك اللي انت بتشتغل عشانها،، صحيح راح تكون هناك عقبات وتضحيات في البداية، لكن مع الوقت تبدأ تتأقلم..
كمان لاتنسى تشاركهم نجاحك وتشكرهم على تحمّلك وتحمّل مهنتك 😭😭😭..
5️⃣
أهم نقطة في الموضوع كله..
لسلامتك الذهنية؛ لانه فكرة مماطلة العملا بالدفع ترهقك لأبعد الحدود، وتشتت ذهنك عن التصميم، وهذا غير مقبول في مهنتك!
هذي اللاءات وغيرها،، جات عشان ترتب أولوياتك وترتاح من وجع الدماغ
وبس،، إن شاء الله كان #ثريد مفيد
وانتوا كمان تقدروا تشاركونا لاءات مهمة في حياتكم المهنية..

جاري تحميل الاقتراحات...