أكثر من ٧٥٪ من سكان العالم عندهم خوف من التحدّث أمام جمهور!!🙁
لاتشيل هم فيه بعض التكنيكات البسيطة اللي ممكن تساعدك بشكل كبير في التحدّث أمام الأخرين بثقة سواء في الإجتماعات الصغيرة إلى القاعات الكبيرة
نبدأ الثريد👇🏽😍
@mkt_chess
لاتشيل هم فيه بعض التكنيكات البسيطة اللي ممكن تساعدك بشكل كبير في التحدّث أمام الأخرين بثقة سواء في الإجتماعات الصغيرة إلى القاعات الكبيرة
نبدأ الثريد👇🏽😍
@mkt_chess
1- كلنا نأمل أن نظهر كخطباء أقوياء واثقين أمام الجمهور إلّا أنّ الواقع في بعض الأحيان يكون أقل مثالية عن تصوراتنا،
لذلك في خطوات بسيطة لو عملتها رح تحسن من اداءك بشكل كبير جدا
لذلك في خطوات بسيطة لو عملتها رح تحسن من اداءك بشكل كبير جدا
2- • خليك مستعد •
الخطوة الأولى لتهدئة مخاوفك هي إنّك تكون على معرفة عميقة بالمادة اللي رح تقدّمها بحيث حتى لو نسيت شي أثناء العرض، معلوماتك وأبحاثك المخزنة عندك رح تنقذك بشكل لا واعي بطريقة توضّح أنك فاهم ايش بتتكلم عنه👌🏽
الخطوة الأولى لتهدئة مخاوفك هي إنّك تكون على معرفة عميقة بالمادة اللي رح تقدّمها بحيث حتى لو نسيت شي أثناء العرض، معلوماتك وأبحاثك المخزنة عندك رح تنقذك بشكل لا واعي بطريقة توضّح أنك فاهم ايش بتتكلم عنه👌🏽
3- • كن واعي •
بعض المخاوف اللي عندك ممكن تكون واقعية والبعض الآخر لا؛ لذلك يقولولك علماء النفس اعمل جدول من ٣ أعمدة و اكتب:
١:مخاوفك
٢:ايش أسوء شي ممكن يحصل لو صارت؟
٣:كيف ممكن تستفيده من اللي صار؟😉
و بكذا رح يقل التوتر بشكل رهيب
بعض المخاوف اللي عندك ممكن تكون واقعية والبعض الآخر لا؛ لذلك يقولولك علماء النفس اعمل جدول من ٣ أعمدة و اكتب:
١:مخاوفك
٢:ايش أسوء شي ممكن يحصل لو صارت؟
٣:كيف ممكن تستفيده من اللي صار؟😉
و بكذا رح يقل التوتر بشكل رهيب
4- • عقلية التقبّل •
كونك واثق من نفسك لا يعني إنّك تقدر تمنع كل شيء من التعرّض لك، لكن السر يكمن في تقبلّك (المسبق) لأي شيء ممكن أن يحصل معك
كونك واثق من نفسك لا يعني إنّك تقدر تمنع كل شيء من التعرّض لك، لكن السر يكمن في تقبلّك (المسبق) لأي شيء ممكن أن يحصل معك
5- • الأمثلة ، السرد القصصي •
مهما كان عرضك حاول دائمًا تدخل فيه قصص أو أمثلة من الحياة الواقعية، هذي من اسهل وأرهب الطرق لجذب إنتباه الناس🤫
مهما كان عرضك حاول دائمًا تدخل فيه قصص أو أمثلة من الحياة الواقعية، هذي من اسهل وأرهب الطرق لجذب إنتباه الناس🤫
6- • خليك حاضر •
طبيعي رح تكون حاضر بجسدك لكن المهم تكون حاضر بذهنك وروحك ومشاعرك لا تكون بغبغان
(ترا الناس تشعر بهذا الشي)
بالتالي رح يولّد تواصل حقيقي و فعّال من الجمهور حولك
طبيعي رح تكون حاضر بجسدك لكن المهم تكون حاضر بذهنك وروحك ومشاعرك لا تكون بغبغان
(ترا الناس تشعر بهذا الشي)
بالتالي رح يولّد تواصل حقيقي و فعّال من الجمهور حولك
7 • أضحك •
لما تكلّج في الكلام بدل ما تتوتر وتخلي الموضوع big deal اضحك وخلي الناس تضحك وتتفاعل مع تكليجتك أو خطأك، هذا رح يوضّح أنه الموضوع عادي بالنسبه لك و ما أثر عليك ورح يغيّر جو الحضور
لما تكلّج في الكلام بدل ما تتوتر وتخلي الموضوع big deal اضحك وخلي الناس تضحك وتتفاعل مع تكليجتك أو خطأك، هذا رح يوضّح أنه الموضوع عادي بالنسبه لك و ما أثر عليك ورح يغيّر جو الحضور
8- • التوقيت •
تعال قبل الوقت بنص ساعة أقل شيء، استكشف المكان ويفضّل لو تزوره قبلها تاخذ نظره وتألف المكان بحيث تقدر تتخيل نفسك
تعال قبل الوقت بنص ساعة أقل شيء، استكشف المكان ويفضّل لو تزوره قبلها تاخذ نظره وتألف المكان بحيث تقدر تتخيل نفسك
9- • راجع •
تأكد قبل الحضور للمكان من أغراضك كمثال: إن USB شغال وكل شي فيه، لا تترك مجال للغلط وريّح بالك
تأكد قبل الحضور للمكان من أغراضك كمثال: إن USB شغال وكل شي فيه، لا تترك مجال للغلط وريّح بالك
10- • تدرب •
تدرّب مرارًا وتكرارًا بكل الطرق وفي كل مكان ومع كل الأشخاص حولك.
تدرّب مرارًا وتكرارًا بكل الطرق وفي كل مكان ومع كل الأشخاص حولك.
11- • أبدأ عرضك بقصة •
إذا ماشديت جمهورك من البداية صعب ترجع تشدّهم
أبدأ عرضك باستخدام :
قصة ، سؤال، معلومة صادمة، تصرف غريب ألخ
إذا ماشديت جمهورك من البداية صعب ترجع تشدّهم
أبدأ عرضك باستخدام :
قصة ، سؤال، معلومة صادمة، تصرف غريب ألخ
أتمنى لكم الفائدة❤️
#انتهى
#انتهى
جاري تحميل الاقتراحات...