*أسباب حدوث ألم في اليدين عند الاستيقاظ من النوم*
وماهي الطرق التي تساعدك علئ تخفيف ألم اليدين.
---
"نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين"
وماهي الطرق التي تساعدك علئ تخفيف ألم اليدين.
---
"نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين"
قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️
- فضلوا التغريدة وتابع السرد.
- فضلوا التغريدة وتابع السرد.
قد لا يكون الألم الصباحي في الصباح أكثر من مجرد رض عابر ناجم عن وضعية خاطئة أثناء النوم أدت إلى انضغاط الأوعية الدموية القادمة إلى اليد، أو أحدثت رضًا على أحد المفاصل أو الأريطة الكثيرة في اليد ..
غير أن تكرر الألم الصباحي لمدة طويلة يثير الشكوك بالإصابة بما ندعوه التيبس المفصلي الصباحي، وهي حالة ترافق الكثير من الاتهابات المفصلية، لاسيما التهاب المفاصل الروماتويدي وخشونة المفاصل.
1- التهاب المفاصل ..
التهاب المفاصل هو السببب الرئيسي لحدوث ألم في اليدين عند الاستيقاظ من النوم. يحدث التهاب المفاصل في مختلف أنحاء الجسد، إلا أنه شائع تمامًا في اليدين والرسغ.
التهاب المفاصل هو السببب الرئيسي لحدوث ألم في اليدين عند الاستيقاظ من النوم. يحدث التهاب المفاصل في مختلف أنحاء الجسد، إلا أنه شائع تمامًا في اليدين والرسغ.
هناك أكثر من 100 نوع من التهابات المفاصل، لكن أكثرها شيوعًا وتسببًا بالألم الصباحي هما التهاب المفاصل الروماتويدي وخشونة المفاصل.
يتسبب كل من خشونة المفاصل والالتهابات المفصلية بالألم والتيبس (في الصباح خصوصًا) وانتفاح وإيلام في مفاصل اليدين. لكن تظهر عند مرضى التهاب المفاصل، لاسيما التهاب المفاصل الروماتويدي، أعراض إضافية لا نشاهدها في خشونة المفاصل.
تغيب السخونة والاحمرار في اليدين عند مرضى خشونة المفاصل، بينما نشاهد تلك الأعراض في التهاب المفاصل الروماتويدي. ويميل التهاب المفاصل الروماتويدي لإصابة كلا اليدين، بينما تكون خشونة المفاصل أسوأ في اليد المهيمنة غالبًا.
2- متلازمة النفق الرسغي
النفق الرسغي عبارة عن ممر ضيق في قاعدة اليد تمر منه العصب الناصف وأوتار عضلية.
اقرأ أيضا:الهيكل العظمي ..اسراره لا تنتهي
تحدث متلازمة النفق الرسغي عند تضيق النفق الرسغي.قد يحدث هذا التضيق بسبب سخانة الأوتار الملتهبة، أو أي التهاب يسبب تورم في تلك المنطقة
النفق الرسغي عبارة عن ممر ضيق في قاعدة اليد تمر منه العصب الناصف وأوتار عضلية.
اقرأ أيضا:الهيكل العظمي ..اسراره لا تنتهي
تحدث متلازمة النفق الرسغي عند تضيق النفق الرسغي.قد يحدث هذا التضيق بسبب سخانة الأوتار الملتهبة، أو أي التهاب يسبب تورم في تلك المنطقة
تبدأ أعراض متلازمة النفق الرسغي تدريجيا وتصل شدتها إلى درجات مختلفة. تتضمن الأعراض حرقان متكرر ونخز وتنميل في اليد والأصابع.
يشعر المريض بالألم عادة في الإبهام والسبابة والأصبع الوسطى.
يشعر المريض بالألم عادة في الإبهام والسبابة والأصبع الوسطى.
3- وثي مفصل رسغ اليد ..
وثي مفصل الرسغ إصابة منتشرة تصيب العضلات والأوتار المارة برسغ اليد.
تتضمن أعراض الوثي في الرسغ ألم وانتفاخ وتكدم وصعوبة في تحريك الرسغ أو الإمساك بأي شيء.
وثي مفصل الرسغ إصابة منتشرة تصيب العضلات والأوتار المارة برسغ اليد.
تتضمن أعراض الوثي في الرسغ ألم وانتفاخ وتكدم وصعوبة في تحريك الرسغ أو الإمساك بأي شيء.
4- الكيسات العقدية ..
لا تكون الكيسات العقدية في اليد والمعصم مؤلمة عادة، لكنها لو كبرت كثيرًا فيمكن أن تضغط على الأعصاب المجاورة لتسبب ألمًا ونخزًا وتنميلًا في الرسغ واليد.
تظهر الكيسات العقدية عادة على شكل كتلة على الوجه الخلفي من الرسغ، وقد تظهر على قاعدة الأصابع
لا تكون الكيسات العقدية في اليد والمعصم مؤلمة عادة، لكنها لو كبرت كثيرًا فيمكن أن تضغط على الأعصاب المجاورة لتسبب ألمًا ونخزًا وتنميلًا في الرسغ واليد.
تظهر الكيسات العقدية عادة على شكل كتلة على الوجه الخلفي من الرسغ، وقد تظهر على قاعدة الأصابع
5- كسر في الأصبع
قد ينكسر أحد أصابع اليد نتيجة الحوادث والنشاطات اليومية وممارسة الرياضة.
تتضمن أعراض كسر الأصبع ألم مفاجئ حاد وصوت فرقعة وتورم في الأصبع المتأثر.
قد ينكسر أحد أصابع اليد نتيجة الحوادث والنشاطات اليومية وممارسة الرياضة.
تتضمن أعراض كسر الأصبع ألم مفاجئ حاد وصوت فرقعة وتورم في الأصبع المتأثر.
6- التهاب الأعصاب المحيطي
التهاب الأعصاب المحيطي اضطراب يسبب اخدرار .. وألم .. وضعف .. في اليدين والقدمين. يحصل التهاب الأعصاب المحيطي في اليدين ..
هناك عدة أمور تسبب التهاب الأعصاب المحيطي، مثل مرض السكر والإصابات الرضية وحالات العدوى والأمراض الاستقلابية.
التهاب الأعصاب المحيطي اضطراب يسبب اخدرار .. وألم .. وضعف .. في اليدين والقدمين. يحصل التهاب الأعصاب المحيطي في اليدين ..
هناك عدة أمور تسبب التهاب الأعصاب المحيطي، مثل مرض السكر والإصابات الرضية وحالات العدوى والأمراض الاستقلابية.
7- *أسباب أخرى** ..
قد نعزو الألم الصباحي في اليد لأسباب أخرى مثل:
▪︎الإصابات الرضية .
▪︎ظاهرة رينو .
▪︎النقرس .
▪︎التهاب غمد الوتر التضيقي .
▪︎الدئبة الحراء .
قد نعزو الألم الصباحي في اليد لأسباب أخرى مثل:
▪︎الإصابات الرضية .
▪︎ظاهرة رينو .
▪︎النقرس .
▪︎التهاب غمد الوتر التضيقي .
▪︎الدئبة الحراء .
*نصائح للتخلص من الألم في اليدين عند الاستيقاظ من النوم* ..
-------------
هناك عدة طرق تساعدك على تخفيف ألم اليدين:
1.استخدم الكمادات الباردة والحارة. استخدم الكمادات الحارة لتخفيف التيبس والكمادات الثلجية لعلاج التورم ..
-------------
هناك عدة طرق تساعدك على تخفيف ألم اليدين:
1.استخدم الكمادات الباردة والحارة. استخدم الكمادات الحارة لتخفيف التيبس والكمادات الثلجية لعلاج التورم ..
2.استخدم مسكنات الألم التي تباع دون وصفة طبية. تعطيك تلك الأدوية تسكينًا قصير الأجل للألم، وقد يصف لك الطبيب أدوية موصوفة أقوى تأثيرًا ..
3.استخدم دعامة لتثبيت المفاصل ولتجنب إصابات لاحقة ..
3.استخدم دعامة لتثبيت المفاصل ولتجنب إصابات لاحقة ..
وصلنا لنهاية الحديث واتمنى اني وفقت ب اختيار الموضوع بشكل مختصر''
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
ويعطيكم العافيه وان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة،
دعمك لي بمتابعتي والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...