الى متى راح اسوّف اكتب ثريد عن التسويف ؟ 😩
من يوم فكرت اني اكتب عن التسويف وانا اماطل الان قررت استخدم احد طرق محاربة التسويف واحط حد للموضوع 😤
اذا بتقرأ هذه التغريدة معناته الطريقة نجحت
في هذه السلسلة راح اتكلم عن التسويف ماله وماعليه
اذا تحس بالمعاناة مثلي تابع القراءة
👇👇
من يوم فكرت اني اكتب عن التسويف وانا اماطل الان قررت استخدم احد طرق محاربة التسويف واحط حد للموضوع 😤
اذا بتقرأ هذه التغريدة معناته الطريقة نجحت
في هذه السلسلة راح اتكلم عن التسويف ماله وماعليه
اذا تحس بالمعاناة مثلي تابع القراءة
👇👇
قبل كل شيء حاب اعرفك بنفسي هذه المرة بطريقة مختلفة:
انا مثلك اعيش في هذا العالم وابحث عن نفسي وعن طرق مختلفة لأعيش كما اريد
في حسابي هذا اشاركك رحلتي نحو الحرية المالية
كل ما يتعلق بالعمل والانجاز والمال اقولك كل شيء بكل شفافية لا خبايا ولا اسرار
وهدفي اساعدك تزيد مصادر دخلك
انا مثلك اعيش في هذا العالم وابحث عن نفسي وعن طرق مختلفة لأعيش كما اريد
في حسابي هذا اشاركك رحلتي نحو الحرية المالية
كل ما يتعلق بالعمل والانجاز والمال اقولك كل شيء بكل شفافية لا خبايا ولا اسرار
وهدفي اساعدك تزيد مصادر دخلك
نكمل السلسلة ونبدأ مع سؤال مهم
ليه انا سوفت موضوع كتابة السلسلة تقريباً اسبوع حتى الان ؟
البحث عن المثالية
مماطلة وكسل
خوف من فشل
ابغى اسوي افضل سلسلة بالعالم
خوف من الغلط والنسيان
احس مااستاهل اتكلم عن الموضوع (تقليل من نفسي)
ام عوائق اخرى ؟
ليه انا سوفت موضوع كتابة السلسلة تقريباً اسبوع حتى الان ؟
البحث عن المثالية
مماطلة وكسل
خوف من فشل
ابغى اسوي افضل سلسلة بالعالم
خوف من الغلط والنسيان
احس مااستاهل اتكلم عن الموضوع (تقليل من نفسي)
ام عوائق اخرى ؟
ليه هذا السؤال مهم واي علاقته بالموضوع؟
لان هذه العوائق تتكرر علي وعلى غيري مهما كان الموضوع او العمل ...
والشي الثاني لاحظ عن هذه العوائق كلها وهمية وتردد غير مبرر وكلها في العقل فقط ...
ايش معنى ذلك ؟
معناته ان الحل موجود بالعقل ... اذا اقنعت نفسك في شيء فتقدر تسوي أي شيء
لان هذه العوائق تتكرر علي وعلى غيري مهما كان الموضوع او العمل ...
والشي الثاني لاحظ عن هذه العوائق كلها وهمية وتردد غير مبرر وكلها في العقل فقط ...
ايش معنى ذلك ؟
معناته ان الحل موجود بالعقل ... اذا اقنعت نفسك في شيء فتقدر تسوي أي شيء
اذا اقنعت نفسي اني افضل واحد بالعالم مهما كتبت ومهما عملت
فماراح اماطل واكتب مهما كان العمل حقي
اذا اقنعت نفسي اني قاعد اتعلم واتطور كل مرة عن مرة
فماراح اماطل واكتب مهما كان مستواي
اذا اقنعت نفسي اني مهما عملت ودققت ماراح اسوي شيء مثالي
فماراح اتوقف عن الكتابة باي مستوى
فماراح اماطل واكتب مهما كان العمل حقي
اذا اقنعت نفسي اني قاعد اتعلم واتطور كل مرة عن مرة
فماراح اماطل واكتب مهما كان مستواي
اذا اقنعت نفسي اني مهما عملت ودققت ماراح اسوي شيء مثالي
فماراح اتوقف عن الكتابة باي مستوى
لاحظ ركزت على موضوع اقنعت نفسي ... انا ااكد لك ان مخك هو اللي يقنعك تشتغل او ماتشتغل
وهذا قال عنها احد المفكرين "الحيل النفسية" ماهي هذه الحيل النفسية؟
انت تحتال على مخك عشان تماطل وانت تحتال على مخك عشان تشتغل
تقدر تقول له انا ماعندي وقت اشتغل
وتقدر تقول له لازم اطلع مقهى
وهذا قال عنها احد المفكرين "الحيل النفسية" ماهي هذه الحيل النفسية؟
انت تحتال على مخك عشان تماطل وانت تحتال على مخك عشان تشتغل
تقدر تقول له انا ماعندي وقت اشتغل
وتقدر تقول له لازم اطلع مقهى
تظل المشكلة كما هي تحتال على نفسك عشان تماطل وتحط كل الأسباب المقنعة لك عشان ما تشتغل
هذه القدرة اللي تعيقك هي نفسها تخليك تقدر تشتغل
ايش اللي يخليك تشتغل وتنجز لشغل غيرك مديرك او عميل عندك او صديق وفي نفس الوقت لشغلك تماطل وتسوف؟
فكر بنفسك كيف تحط نفسك في موقفك لشغل غيرك
هذه القدرة اللي تعيقك هي نفسها تخليك تقدر تشتغل
ايش اللي يخليك تشتغل وتنجز لشغل غيرك مديرك او عميل عندك او صديق وفي نفس الوقت لشغلك تماطل وتسوف؟
فكر بنفسك كيف تحط نفسك في موقفك لشغل غيرك
يقول الدكتور محمد حطحوط خبير التسويق @mHatHut
ان اول يوم من التسويف تبني جدار بينك وبين العمل
وكل يوم يتم زيادة سمك هذا الجدار ليصعب عليك العمل
هذا الجدار هو جدار نفسي بالدرجة الأولى
فكر كيف تتجاوز هذا الجدار
يقول الدكتور محمد في نفس مقالته ...
ان اول يوم من التسويف تبني جدار بينك وبين العمل
وكل يوم يتم زيادة سمك هذا الجدار ليصعب عليك العمل
هذا الجدار هو جدار نفسي بالدرجة الأولى
فكر كيف تتجاوز هذا الجدار
يقول الدكتور محمد في نفس مقالته ...
ليتجاوز هذا الجدار استخدم حيلة نفسية "دقيقة واحدة" كما يسميها
هي بكل بساطة تقنع نفسك انك تشتغل دقيقة واحدة فقط
وبذلك تكسر هذا الجدار وستجد نفسك تعمل لعدة ساعات
ومن تجربتي الشخصية كانت هذه اقوى طريقة استخدمها وحيلة اتبعها وسأفرد لها سلسلة منفصلة هي وفكرة الخمس ثواني
هي بكل بساطة تقنع نفسك انك تشتغل دقيقة واحدة فقط
وبذلك تكسر هذا الجدار وستجد نفسك تعمل لعدة ساعات
ومن تجربتي الشخصية كانت هذه اقوى طريقة استخدمها وحيلة اتبعها وسأفرد لها سلسلة منفصلة هي وفكرة الخمس ثواني
احد الكتاب في كتاب "قاعدة الخمس ثواني" يقول لإيقاف المماطلة يجب عليك التفكير لمدة 5 ثواني فقط وبعدها فوراً تنهض
انا أقول حتى الخمس ثواني لم تعد تنفع
واخترعت طريقة اسميتها ال "ولاثانية" الفكرة اني اول ما ارغب بعمل شيء أقوم من مكاني فوراً
طيب ما هو الحل للتسويف ؟
انا أقول حتى الخمس ثواني لم تعد تنفع
واخترعت طريقة اسميتها ال "ولاثانية" الفكرة اني اول ما ارغب بعمل شيء أقوم من مكاني فوراً
طيب ما هو الحل للتسويف ؟
من المفترض من سلسلة التغريدات تكون قد عرفت كيف تتجاوز التسويف ولكن أقول لك الملخص:
فكرة التسويف والعوائق والجدار وغيرها موجودة بعقلك فقط ... وبعقلك فقط تستطيع تجاوزها
مهما اخبرتك بطرق كثيرة لحل هذه المشكلة ولكن يظل لكل شخص حلوله الخاصة
تحايل على نفسك وجرب على عقلك
فكرة التسويف والعوائق والجدار وغيرها موجودة بعقلك فقط ... وبعقلك فقط تستطيع تجاوزها
مهما اخبرتك بطرق كثيرة لحل هذه المشكلة ولكن يظل لكل شخص حلوله الخاصة
تحايل على نفسك وجرب على عقلك
وان كانت هناك طريقة لم تعد تجدي استخدم غيرها
وجربها اكثر من مرة على اوقات متفاوتة
بالطبع هناك طرق اخرى مادية وجسدية ولكني اركز في هذه السلسلة على الطرق العقلية حيث اعتقد انها اهم بكثير من اي طرق اخرى
وجربها اكثر من مرة على اوقات متفاوتة
بالطبع هناك طرق اخرى مادية وجسدية ولكني اركز في هذه السلسلة على الطرق العقلية حيث اعتقد انها اهم بكثير من اي طرق اخرى
حول أي جملة او عائق الى طريقة لتصبح دافع لك مثلاً:
-كل شيء يجب ان يكون مثالياً
-لايوجد شيء مثالي مهما بحثت من الاختراعات والابداعات ستجد عيباً في كل شيء كما لا يوجد انسان كامل
وهكذا تجرأ على كل عائق ولا تخف لن يصيبك أي شيء ... فقط ساعد نفسك على ان تنجز
-كل شيء يجب ان يكون مثالياً
-لايوجد شيء مثالي مهما بحثت من الاختراعات والابداعات ستجد عيباً في كل شيء كما لا يوجد انسان كامل
وهكذا تجرأ على كل عائق ولا تخف لن يصيبك أي شيء ... فقط ساعد نفسك على ان تنجز
تحية طيبة ياصديقي واخبرني باي أسلوب تتبع لتجاوز التسويف ...
صحيح نسيت ان اخبرك كيف تجاوزت التسويف في هذه السلسلة:
بكل بساطة اقنعت نفسي ان افتح الجهاز وابدا فقط ولايهم متى وكيف سأنتهي
أصبحت ملتزماً تجاه الموضوع
صحيح نسيت ان اخبرك كيف تجاوزت التسويف في هذه السلسلة:
بكل بساطة اقنعت نفسي ان افتح الجهاز وابدا فقط ولايهم متى وكيف سأنتهي
أصبحت ملتزماً تجاه الموضوع
الطريقة المختصرة والتي تنفع لكل الناس ولكل الاوقات هي:
فقط ابدأ
فقط اعمل
فقط استمر
فقط
فقط ابدأ
فقط اعمل
فقط استمر
فقط
السلسلة انتهت هنا ولكن الموضوع لم ينتهي بعد ...
سأفرد لكل جزء ولكل حيل التسويف بسلاسل منفصلة ولكن بدأت هذه السلسلة لأكسر الجدار والحاجز واعط نفسي حرية اختيار المواضيع للسلاسل القادمة ...
سأفرد لكل جزء ولكل حيل التسويف بسلاسل منفصلة ولكن بدأت هذه السلسلة لأكسر الجدار والحاجز واعط نفسي حرية اختيار المواضيع للسلاسل القادمة ...
ابدأ الان
ملحق:
زي مانتو شايفين السلسلة عالسريع وموكاملة الغرض منها اني اوقف تسويف لان عندي قائمة سلاسل بالدور ماشية وقلت اول شي ابدا فيه عن التسويف …
لذلك اضيف بعض الاشياء اكمل الناقص مثلاً لاحظت كل شخص قاعد يجرب طرق جديدة ومختلفة فيه ناس تجزأ العمل وفيه ناس تكافئ نفسها وغيره
زي مانتو شايفين السلسلة عالسريع وموكاملة الغرض منها اني اوقف تسويف لان عندي قائمة سلاسل بالدور ماشية وقلت اول شي ابدا فيه عن التسويف …
لذلك اضيف بعض الاشياء اكمل الناقص مثلاً لاحظت كل شخص قاعد يجرب طرق جديدة ومختلفة فيه ناس تجزأ العمل وفيه ناس تكافئ نفسها وغيره
قد تستغرب او تضحك مايهم لكن بعض الاحيان استخدم طرق تضحك اقنع نفسي اني كل الناس تشوفني افضل واحد بالعالم … بعض الاحيان اقول انت ارهب واحد والعالم ينتظر ابداعك بكل شوق وترقب … بعض الاحيان اقول اتخيل ان المشروع اللي تديره قيمته مليون دولار هل شغلك هذا شغل مدير لمشروع قيمته مليون؟
جاري تحميل الاقتراحات...